ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစား
INTJ-RA
မဟာဗျူဟာရှင် · ခံစားလွယ်ပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီး
တိတ်ဆိတ်၊ စူးစမ်းလို၊ ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ရပ်၊ စနစ်ကျ။
- Iအတွင်းဆန်ပြင်ပဆန်မှု
- Nစိတ်ကူးကြွယ်ပွင့်လင်းမှု / ဉာဏ်ရည်
- Tခိုင်မာပြတ်သားသဘောထားပြေပြစ်မှု
- Jစနစ်ကျတာဝန်သိစိတ်
- Rတုံ့ပြန်လွယ်စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု
- Aရည်မှန်းချက်ကြီးရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှု
ဒါ သင်လား? အခမဲ့ စစ်ဆေးမှုကို ဖြေဆိုပါ · မိနစ် 8 ခန့်၊ စာရင်းသွင်းရန် မလို
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
သင်သည် အတွေးအခေါ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှုကို စည်းကမ်းနှင့် တိုက်ရိုက်၊ လွတ်လပ်သော ပုံစံနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ပြဿနာများကို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသူ အနည်းငယ်နှင့် ဖြေရှင်းခြင်းကို ပိုနှစ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူများကိုပါ စံနှုန်းမြင့်မြင့် ထားသည်။
သင်သည် ခံစားချက်များကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရပြီး (စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု နိမ့်) အဆင့်အတန်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုခံရမှုက သင့်ကို လှုံ့ဆော်သည် (ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှု နိမ့်)။ ရည်မှန်းချက်သည် အစွမ်းထက်သော အင်ဂျင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ရလဒ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းကြောင့် လာတတ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို သတိထားပါ။
အက္ခရာ 6 လုံး
I
ပြင်ပဆန်မှု
အတွင်းဆန်
သင်သည် အုပ်စုငယ်များနှင့် တိတ်ဆိတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုကြိုက်ပြီး မပြောမီ စဉ်းစားတတ်သည်။ အတွင်းဆန်မှုသည် ရှက်တတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် မတူပါ။ ၎င်းမှာ သီးခြား စရိုက်တစ်ခု (စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု) ဖြစ်သည်။
N
ပွင့်လင်းမှု / ဉာဏ်ရည်
စိတ်ကူးကြွယ်
သင်သည် စူးစမ်းလိုပြီး စိတ်ကူးကြွယ်ကာ စိတ္တဇ အတွေးအခေါ်၊ သီအိုရီနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို နှစ်သက်သည်။
T
သဘောထားပြေပြစ်မှု
ခိုင်မာပြတ်သား
သင်သည် တိုက်ရိုက်ပြောဆို၊ သံသယရှိပြီး ယှဉ်ပြိုင်လိုကာ သဟဇာတဖြစ်မှုထက် ပွင့်လင်းမှုနှင့် ရလဒ်ကို ဦးစားပေးသည်။
J
တာဝန်သိစိတ်
စနစ်ကျ
သင်သည် ကြိုတင်စီစဉ်တတ်၊ အားကိုးရပြီး အသေးစိတ်ကို ဂရုစိုက်ကာ စတင်ခဲ့သည့်အရာကို အပြီးသတ်ချင်သည်။
R
စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု
တုံ့ပြန်လွယ်
သင်သည် ခံစားချက်များကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရပြီး ဖိအားနှင့် အန္တရာယ်ကို မြန်မြန် သတိပြုမိသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲမှုများ သင့်တွင် ပိုလွယ်လွယ် ဖြစ်တတ်သည်။
A
ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှု
ရည်မှန်းချက်ကြီး
အဆင့်အတန်း၊ အောင်မြင်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုခံရမှုက သင့်ကို လှုံ့ဆော်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပြသရန် အဆင်ပြေကာ ရှေ့တိုးရန် ဂိမ်းကစားဖို့ ဆန္ဒရှိသည်။
သင့်စရိုက်များ ဘယ်လို ပေါင်းစပ်သလဲ
- စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် စည်းကမ်း: သင်သည် မူလ အကြံဉာဏ်များကို ထုတ်ရုံသာမက အဆုံးထိလည်း အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ရေရှည် ဖန်တီးမှု သို့မဟုတ် သုတေသန စီမံကိန်းများနှင့် ကိုက်ညီသည်။[8][1]
- အတွင်းဆန်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှု တုံ့ပြန်လွယ်မှုသည် သီးခြား စရိုက်များ ဖြစ်သော်လည်း နှစ်ခုပေါင်းလိုက်လျှင် စိတ်ဖိစီးမှုက အထီးကျန်သလို ခံစားရစေနိုင်သည်။ မလိုအပ်မီကပင် အားစိုက်ရန် နည်းသော ဆက်သွယ်နည်းများကို ကြိုတင် စီစဉ်ထားပါ။[10]
- စံနှုန်းမြင့်မားမှုနှင့် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှု တုံ့ပြန်ချက်များ ပေါင်းလိုက်လျှင် ပြီးပြည့်စုံမှုကို လိုလားသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ် ရောက်သွားနိုင်သည်။ မစတင်မီ “လုံလောက်ပြီ” ဆိုသည်ကို သတ်မှတ်ထားပါ။
အားသာချက်များ
- လေ့လာခဲ့သော အလုပ်အကိုင် အုပ်စုအားလုံးတွင် တာဝန်သိစိတ်သည် အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အတည်ငြိမ်ဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းပေးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက် ဖြစ်သည်။[1]
- အထက်တန်းကျောင်းနှင့် တက္ကသိုလ်တွင် ၎င်း၏ အမှတ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုသည် ဉာဏ်ရည်၏ ဆက်စပ်မှုနှင့် အရွယ်အစား တူညီသလောက် ဖြစ်သည်။[2]
- တာဝန်သိစိတ်ရှိသူများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ပိုအသက်ရှည်ပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ ပိုကျန်းမာသော အပြုအမူများကြောင့် ဖြစ်သည်။[3][4]
- ဤစရိုက်သည် များစွာ ပြောင်းလဲသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် လူများသည် လူကြီးဘဝတစ်လျှောက် စိတ်ခံစားမှု ပိုတည်ငြိမ်လာကြသည်။[5]
- ၎င်းသည် အကူအညီကို တုံ့ပြန်သည်။ ကြားဝင်ကုသမှု လေ့လာချက်များ (အများစုမှာ စိတ်ကုထုံး) ၏ စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုသည် အများဆုံး ပြောင်းလဲခဲ့သော စရိုက် ဖြစ်သည်။[6]
- အဖွဲ့များက ကြိုတင်လုပ်ဆောင်တတ်သည့်အခါ ပြင်ပဆန်မှု နည်းသော ခေါင်းဆောင်များသည် ပြင်ပဆန်သော ခေါင်းဆောင်များထက် ရလဒ်ပိုကောင်းခဲ့ပြီး အကြောင်းမှာ ပိုနားထောင်ကာ အဖွဲ့ဝင်များ၏ အကြံဉာဏ်ကို လက်ခံသောကြောင့် ဖြစ်သည်။[7]
- သင်သည် တစ်ယောက်တည်း အာရုံစူးစိုက်ပြီး အချိန်ကြာကြာ အလုပ်လုပ်ရခြင်းကို အဆင်ပြေသည်။
- ပွင့်လင်းမှုသည် အနုပညာနှင့် သိပ္ပံ လုပ်ငန်း နှစ်မျိုးစလုံးတွင် ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရစွာ ဆက်စပ်သည်။[8]
- ပွင့်လင်းမှုသည် လူများ အလုပ်ဆိုင်ရာ သင်တန်းတွင် ဘယ်လောက် ကောင်းစွာ လုပ်နိုင်သလဲ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အလုပ်ပေါ်တွင် သင်ယူမှုကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။[1]
- သင်သည် ခက်ခဲသော တုံ့ပြန်ချက်ကို ပေးနိုင်၊ ခိုင်ခိုင်မာမာ ညှိနှိုင်းနိုင်ပြီး လူမကြိုက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချနိုင်သည်။
- သဘောထားပြေပြစ်မှု နိမ့်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများအတွက် ဝင်ငွေ ပိုမြင့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည်။[9]
- သင်သည် တိုးတက်ရေးကြောင့် မောင်းနှင်ခံရပြီး ယှဉ်ပြိုင်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပြသမှုနှင့် မြင်သာသော အောင်မြင်မှုတို့ကို အဆင်ပြေသည်။
- အဆင့်အတန်းနှင့် ငွေကြေး လှုံ့ဆော်မှုများ (အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ ဤစရိုက်၏ အစိတ်အပိုင်း) သည် ကော်မရှင်၊ အစုရှယ်ယာနှင့် ခေါင်းဆောင်မှု လမ်းကြောင်းကဲ့သို့ ဆုချမှု ဖွဲ့စည်းပုံများနှင့် ကိုက်ညီသည်။
သတိထားရမည့်အချက်များ
- စိတ်မတည်ငြိမ်မှု ပိုမြင့်ခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆက်စပ်သည်။ သင် ရုန်းကန်နေရလျှင် ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကူအညီက ထိရောက်ပါသည်။[10][6]
- စိတ်မတည်ငြိမ်မှုသည် အလုပ် ကျေနပ်မှုနှင့် အပြင်းထန်ဆုံး (အနုတ်လက္ခဏာ) ဆက်စပ်နေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက် ဖြစ်သည်။[11]
- အစီအစဉ်များ ပြောင်းလဲသည့်အခါ စံနှုန်းမြင့်မားမှုသည် တင်းကျပ်မှုအဖြစ်သို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။ အချိန်ဇယားများတွင် အပိုအချိန် ထည့်ထားပါ။
- ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှု နိမ့်ခြင်းသည် “Dark Triad” (Machiavellianism၊ narcissism၊ psychopathy) နှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထပ်တူကျသည်။[12]
- ၎င်းသည် အလုပ်ကို ထိခိုက်စေသော အပြုအမူနှင့် အများဆုံး ဆက်စပ်နေသော HEXACO စရိုက် ဖြစ်သည်။[13]
- ဤစရိုက် နိမ့်သူများသည် ယုံကြည်မှုအခြေပြု စီးပွားရေး ဂိမ်းများတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု နည်းသည်။ ဂုဏ်သတင်းနှင့် ရေရှည် ယုံကြည်မှုသည် ၎င်းက သင့်ကို ဆုံးရှုံးစေသော နေရာ ဖြစ်သည်။[14]
- သဘောထားပြေပြစ်မှု နိမ့်ခြင်းသည် သဘောထားကွဲလွဲမှု ပေါ်လာသည့်အခါ ပိုမို ဖျက်ဆီးတတ်သော ပဋိပက္ခ နည်းလမ်းများကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။[15]
- ကမ္ဘာ့ ဒေသ 10 ခုတွင် သဘောထားပြေပြစ်မှု နိမ့်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် သစ္စာဖောက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ခဲ့သည်။[16]
- ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မိတ်ဆက်ပြသခြင်းသည် သတိထား ကြိုးစားရန် လိုနိုင်သည်။ ခေါင်းဆောင်အဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခြင်းသည် ပြင်ပဆန်မှုနှင့် ဆက်စပ်သည်။[17]
- အတွေ့အကြုံ နမူနာယူ လေ့လာမှုများတွင် လူများသည် ပိုပြင်ပဆန်စွာ ပြုမူခဲ့သည့် အချိန်များတွင် စိတ်အခြေအနေ ပိုကောင်းကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။ ဤသည်မှာ အတွင်းဆန်သူများအတွက်လည်း မှန်သည်။ ၎င်းသည် တာဝန်တစ်ခု မဟုတ်ဘဲ သင် သုံးနိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။[18]
- တစ်ခုခု ပုံမှန်လုပ်ငန်း ဖြစ်လာသည်နှင့် စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်သွားနိုင်သည်။ စီမံကိန်းများ၏ ထိန်းသိမ်းရေး အဆင့်အတွက် ကြိုတင် စီစဉ်ထားပါ။
အလုပ်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း
သင့်စရိုက်များ ယိမ်းနေသော စိတ်ဝင်စားမှု နယ်ပယ်များ (Holland RIASEC)[19]
အနုပညာ: ဖန်တီးခြင်း၊ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းနှင့် အတွေးအခေါ်များကို ထုတ်ဖော်ခြင်း။
UX / ထုတ်ကုန် ဒီဇိုင်နာစာရေးဆရာ သို့မဟုတ် အယ်ဒီတာဗိသုကာပညာရှင်ဂီတပညာရှင်ဂရပ်ဖစ် ဒီဇိုင်နာရုပ်ရှင် တည်းဖြတ်သူ
စုံစမ်းရှာဖွေ: သုတေသန၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ပြဿနာများ ဖြေရှင်းခြင်း။
ဒေတာ သိပ္ပံပညာရှင်ဆရာဝန်သုတေသန သိပ္ပံပညာရှင်ဆော့ဖ်ဝဲ အင်ဂျင်နီယာဆေးဝါးပညာရှင်စီးပွားရေး ပညာရှင်
သမားရိုးကျ: ဒေတာ၊ မှတ်တမ်းနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို တိကျစွာ စီစဉ်ခြင်း။
စာရင်းကိုင်အာမခံ သင်္ချာပညာရှင်ဘဏ္ဍာရေး လေ့လာသုံးသပ်သူဥပဒေ လက်ထောက်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး ညှိနှိုင်းသူဒေတာဘေ့စ် စီမံခန့်ခွဲသူ
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် စိတ်ဝင်စားမှုကို အနည်းငယ်သာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သဖြင့် ၎င်းတို့ကို စမှတ်များအဖြစ် သဘောထားပါ။ သင့်စိတ်ဝင်စားမှု၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် တန်ဖိုးထားမှုများက အမျိုးအစားထက် ပိုအရေးကြီးသည်။
- တာဝန်သိစိတ်သည် သမားရိုးကျ (Conventional) စိတ်ဝင်စားမှု (ဒေတာ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ တိကျမှု) နှင့် ဆက်စပ်သည်။[19]
- စွန့်ဦးတီထွင်သူများသည် မန်နေဂျာများထက် တာဝန်သိစိတ်တွင် ပိုမြင့်ပြီး တာဝန်သိစိတ်သည် ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် ဆက်စပ်သည်။[20][17]
- ပြင်ပဆန်မှု နိမ့်ခြင်းသည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်း (Enterprising) နှင့် လူမှုရေး (Social) အလုပ်များကို စိတ်ဝင်စားမှု နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည်။ ဤဆက်စပ်မှုများသည် အတော်အသင့်သာ ဖြစ်သဖြင့် စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုက်ရိုက် တိုင်းတာသင့်သည်။[19]
- အာရုံစူးစိုက်ချိန် ကာကွယ်ပေးထားပြီး စာဖြင့် သို့မဟုတ် တစ်ပြိုင်နက် မလိုသော ဆက်သွယ်မှုရှိသည့် ရာထူးများကို ရှာပါ။
- ပွင့်လင်းမှုတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး-စိတ်ဝင်စားမှု ဆက်စပ်မှု အပြင်းထန်ဆုံး ရှိသည်: အနုပညာ (Artistic) စိတ်ဝင်စားမှု။ ၎င်းသည် စုံစမ်းရှာဖွေရေး (Investigative၊ သုတေသန) စိတ်ဝင်စားမှုနှင့်လည်း ဆက်စပ်သည်။[19]
- သုတေသန၊ ဒီဇိုင်း၊ မဟာဗျူဟာ၊ စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ်ထွန်းစ နယ်ပယ်များကဲ့သို့ သင်ယူမှု ဘယ်တော့မှ မရပ်သော အလုပ်ကို ရှာပါ။
- ပျမ်းမျှအားဖြင့် စွန့်ဦးတီထွင်သူများသည် မန်နေဂျာများထက် သဘောထားပြေပြစ်မှုတွင် အနည်းငယ် နိမ့်သည်။[20]
- စာရင်းစစ်၊ ဥပဒေ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ အရည်အသွေး အာမခံခြင်း သို့မဟုတ် တည်းဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ ဝေဖန်ပိုင်းခြားမှုကို ဆုချသော ရာထူးများတွင် သင် ထူးချွန်နိုင်သည်။
- ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်မှု၊ အလုပ်ပမာဏအပေါ် ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်ခွင့်နှင့် ထောက်ပံ့ကူညီတတ်သော မန်နေဂျာများသည် သင့်အတွက် ပိုအရေးကြီးသည်။ အလုပ်ရွေးချယ်ရာတွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်တွက်ပါ။
- အရောင်း၊ စွန့်ဦးတီထွင်မှု၊ အပေးအယူ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အလိုက် လစာပေးသော ရာထူးများကဲ့သို့ ယှဉ်ပြိုင်မှုမြင့်ပြီး ဆုလာဘ်မြင့်သော နယ်ပယ်များသည် သင့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ကိုက်ညီသည်။ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ကျင့်ဝတ်က ရေရှည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအတွက် လိုအပ်သော ယုံကြည်မှုကို ထိန်းထားပေးသည်။
အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေး
- စိတ်မတည်ငြိမ်မှုသည် ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှုနှင့် တည်တံ့မှု နိမ့်ခြင်းကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။ ဖိအားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နာမည်တပ်ပြောခြင်း (“ကျွန်ုပ် စိုးရိမ်နေတာပါ၊ သင့်ကို စိတ်ဆိုးနေတာ မဟုတ်ပါ”) က ချစ်သူများ ကောင်းစွာ တုံ့ပြန်နိုင်ရန် ကူညီသည်။[21][22]
- ချစ်သူများ၏ သဘောထားပြေပြစ်မှုသည် ကျေနပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သည်။ ဝေဖန်ချက်ကို မြင်သာသော နွေးထွေးမှုဖြင့် ပြောပါ။[21]
- ချစ်သူ၏ တာဝန်သိစိတ်သည် ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှု ပိုမြင့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည်။[21]
- ယုံကြည်မှုကို တသမတ်တည်း ရှိခြင်းဖြင့် တည်ဆောက်သည်။ မြှောက်ပင့်ပြောဆိုမှုနှင့် ပုံရိပ်ထိန်းမှုကို ချစ်သူများက အချိန်ကြာလာသည်နှင့် သတိပြုမိကြသည်။[12]
- အတွင်းဆန်မှုသည် ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှုကို အားနည်းစွာသာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။ ဆင်ခြင်ထိန်းသိမ်းတတ်ခြင်း ကိုယ်တိုင်က လိုက်ဖက်မှု ပြဿနာ မဟုတ်ပါ။[21]
- meta-analysis တွင် ပွင့်လင်းမှုသည် ချစ်သူ၏ ကျေနပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှု အနည်းငယ်သာ ပြသည်။ အတူတူ စူးစမ်းလိုခြင်းသည် အကြိုက်ကိစ္စသာ ဖြစ်ပြီး လိုက်ဖက်မှုကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည့်အရာ မဟုတ်ပါ။[21]
ခင်မင်ရင်းနှီးမှု
- သင်သည် ခင်မင်မှုကို ပိုနှေးကွေးစွာ တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ပြင်ပဆန်မှုသည် ထိုခင်မင်မှုများ ဘယ်လောက် ရင်းနှီးလာသလဲထက် လူများ သူငယ်ချင်း ဘယ်နှယောက် ဖွဲ့သလဲကို ပိုကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။[23][24]
- ပုံမှန် ပြန်ဖြစ်နေသော အေးဆေးသည့် အစီအစဉ်များ (အပတ်စဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပုံသေ ဖုန်းခေါ်ချိန်) က သင့်ကို မပင်ပန်းစေဘဲ ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ပေးသည်။
- ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုမှုကို တန်ဖိုးထားသော သူငယ်ချင်းများက သင့်ကို တန်ဖိုးထားကြမည်။ တခြားသူများအတွက်မူ ပြောပုံကို ပျော့ပျောင်းစေရန် လိုနိုင်သည်။
- သင်သည် ပျော်စရာကောင်းပြီး မျှော်မှန်းချက်ကို နိုးကြားစေသော အဖော် ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများက သူတို့ ပေးနိုင်သည့်အရာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သူတို့ ဖြစ်သည့်အတိုင်း တန်ဖိုးထားခံရသည်ဟု ခံစားရအောင် သေချာပါစေ။
- သင်သည် မှတ်မိပြီး လာရောက်ပေးတတ်သော သူငယ်ချင်း ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုသည် ယုံကြည်မှု၏ တိတ်ဆိတ်သော အုတ်မြစ် ဖြစ်သည်။
- သူငယ်ချင်းများ၏ စိတ်ဒုက္ခကို သင် မကြာခဏ သတိပြုမိသည်။ သင့်ခံစားချက်အတွက်လည်း နေရာပေးနိုင်သော သူငယ်ချင်းများကို ရွေးပါ။
- အတွေးအခေါ်၊ စာအုပ်နှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို အပြန်အလှန် ဖလှယ်ရသည်ကို နှစ်သက်သော သူငယ်ချင်းများက သင့်ကို စွမ်းအားဖြည့်ပေးသလို ခံစားရမည်။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး
- စိတ်မတည်ငြိမ်မှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို အနုတ်လက္ခဏာဘက်မှ အပြင်းထန်ဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းပေးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက် ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အထောက်အထားအခြေပြု စိတ်ကုထုံး (ဥပမာ CBT) တို့သည် အကျိုးသက်ရောက်မှု ကြီးမားသည်။[25][6]
- ပျမ်းမျှအားဖြင့် အတွင်းဆန်သူများသည် ပြင်ပဆန်သူများထက် အပြုသဘော ခံစားချက် အနည်းငယ် နည်းကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။ စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုကြီးမားစွာ မောင်းနှင်သည်။[25]
- တာဝန်သိစိတ်သည် ဘဝ ကျေနပ်မှုနှင့် အပြုသဘော ဆက်စပ်သည်။[25]
- သဘောထားပြေပြစ်မှု နိမ့်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေး နိမ့်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်သာ ဆက်စပ်သည်။[25]
- ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှုသည် လူမှုရေးကို အကျိုးပြုသော ရလဒ်များစွာနှင့် ဆက်စပ်သည်။ အပြန်အလှန် မျှတမှုအပေါ် အခြေခံသော ဆက်ဆံရေးများသည် ပိုကြာရှည်ခံတတ်သည်။[26]
- ပွင့်လင်းမှုသည် ဘဝ ကျေနပ်မှု တစ်ခုလုံးနှင့် အားနည်းသော ဆက်စပ်မှုသာ ရှိသည်။[25]
ကြီးထွားမှု
- ကိုယ့်ဆန္ဒအလျောက် စရိုက်ပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများတွင် ပိုတည်ငြိမ်လာရန် ပန်းတိုင်ထား ကြိုးစားမှုက တိုင်းတာနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေခဲ့သည်။[27]
- ဖွဲ့စည်းပုံ မရှိသော အချိန်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ စီစဉ်ထားပါ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုသည်လည်း ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။
- သဘောမတူမီ တစ်ဖက်လူ၏ အမြင်ကို သူတို့ လက်ခံမည့်ပုံစံဖြင့် ပြန်ပြောပြပါ။
- သင် နှစ်သက်သော ပုံစံများဖြင့် လူမှုရေး အချိန်ကို စီစဉ်ပြီး ၎င်းနောက် အနားယူချိန်ကိုပါ စီစဉ်ပါ။
- လုံးဝ ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ နေမည့် နယ်ပယ်တစ်ခုကို ရွေးပါ။ ၎င်းသည် ဂုဏ်သတင်းအဖြစ် တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာမည်။
- အကြံဉာဏ် ထုတ်ခြင်းကို အပြီးသတ်အောင် ကူညီပေးမည့် နောက်ဆုံးရက် သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တွဲပါ။
ဤတွေ့ရှိချက်များ ဘယ်လောက် ခိုင်မာသလဲ?
ဤနေရာတွင် ကိုးကားထားသော စရိုက်နှင့် ရလဒ် ဆက်စပ်မှုများသည် တကယ်ရှိပြီး ထပ်မံ အတည်ပြုနိုင်သော်လည်း တစ်ခုချင်းအားဖြင့် အနည်းငယ်သာ ဖြစ်သည်။ ပုံမှန် ဆက်နွယ်မှုများမှာ r ≈ .10–.30 ဖြစ်ပြီး စရိုက်များသည် ရလဒ်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ရွှေ့ပေးသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ကြီးမားသော ထပ်မံစမ်းသပ်သည့် စီမံကိန်းတစ်ခုက စမ်းသပ်ခဲ့သော စရိုက်-ရလဒ် ဆက်စပ်မှုများ၏ 87% ခန့်ကို ပြန်လည် တွေ့ရှိခဲ့ပြီး များသောအားဖြင့် မူလ ဖော်ပြထားသည်ထက် သက်ရောက်မှု အနည်းငယ် သေးငယ်သည်။[30] ကိုးကားချက် မပါသော စာကြောင်းများသည် လက်တွေ့ အကြံပြုချက်များ ဖြစ်ပြီး သုတေသန တွေ့ရှိချက်များ မဟုတ်ပါ။
ရင်းမြစ်များ
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
- Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
- Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Fleeson, W., Malanos, A. B., & Achille, N. M. (2002). An intraindividual process approach to the relationship between extraversion and positive affect: Is acting extraverted as "good" as being extraverted? Journal of Personality and Social Psychology, 83(6), 1409–1422.
- Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
- Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
- Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
- Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.