વ્યક્તિત્વ પ્રકાર
INFJ-CM
દ્રષ્ટા · સ્થિર અને નિખાલસ
ચિંતનશીલ, કલ્પનાશીલ, કાળજી રાખનાર, આયોજનપ્રિય.
- Iઅંતર્મુખીબહિર્મુખતા
- Nકલ્પનાશીલખુલ્લાપણું / બૌદ્ધિકતા
- Fસહૃદયસૌમ્યતા
- Jવ્યવસ્થિતકર્તવ્યનિષ્ઠા
- Cશાંતચિત્તભાવનાત્મક સ્થિરતા
- Mનમ્રપ્રામાણિકતા-નમ્રતા
શું આ તમે છો? મફત ટેસ્ટ આપો · લગભગ 8 મિનિટ, સાઇન-અપ વિના
ઝાંખી
તમે કલ્પના અને કરુણાને વ્યવસ્થાની મજબૂત ભાવના સાથે જોડો છો. મોટાં જૂથોમાં તમે સંકોચ રાખો છો પણ એક-એક વ્યક્તિ સાથે ઊંડાણથી જોડાઓ છો, અને ઘણી વાર મૂલ્યો પર આધારિત લાંબા ગાળાનાં લક્ષ્યો તમને પ્રેરે છે.
તમે દબાણમાં શાંત રહો છો (ઊંચી ભાવનાત્મક સ્થિરતા) અને નમ્ર તથા ન્યાયપ્રિય છો (ઊંચી પ્રામાણિકતા-નમ્રતા). બીજાઓને સામાન્ય રીતે લાગે છે કે કટોકટીમાં તમારા પર આધાર રાખી શકાય અને જવાબદારી સોંપવા માટે તમે વિશ્વાસપાત્ર છો.
છ અક્ષરો
I
બહિર્મુખતા
અંતર્મુખી
તમે નાનાં જૂથો અને શાંત વાતાવરણ પસંદ કરો છો અને બોલતાં પહેલાં વિચારો છો. અંતર્મુખતા એ શરમાળપણું કે ચિંતા નથી. તે એક અલગ લક્ષણ છે (ભાવનાત્મક સ્થિરતા).
N
ખુલ્લાપણું / બૌદ્ધિકતા
કલ્પનાશીલ
તમે જિજ્ઞાસુ અને કલ્પનાશીલ છો, અને અમૂર્ત વિચારો, સિદ્ધાંતો તથા નવા અનુભવો માણો છો.
F
સૌમ્યતા
સહૃદય
તમે હૂંફાળા, વિચારશીલ અને સહકારી છો, અને બીજા લોકો શું અનુભવે છે તે નોંધો છો.
J
કર્તવ્યનિષ્ઠા
વ્યવસ્થિત
તમે આયોજનપ્રિય, ભરોસાપાત્ર અને વિગતો પર ધ્યાન આપનાર છો, અને શરૂ કરેલું પૂરું કરવું તમને ગમે છે.
C
ભાવનાત્મક સ્થિરતા
શાંતચિત્ત
તમે દબાણમાં શાંત રહો છો, નિષ્ફળતામાંથી ઝડપથી બહાર આવો છો અને ભાગ્યે જ એક જ વાત પર વિચાર્યા કરો છો.
M
પ્રામાણિકતા-નમ્રતા
નમ્ર
તમે નિખાલસ અને ન્યાયી છો, દરજ્જા કે વૈભવમાં તમને રસ નથી, અને તમે પોતાને બીજાઓ કરતાં ચડિયાતા માનતા નથી.
તમારાં લક્ષણો કેવી રીતે ભેગાં થાય છે
- કલ્પના અને શિસ્ત: તમે મૌલિક વિચારો ઊભા પણ કરી શકો છો અને તેમને પાર પણ પાડી શકો છો. આ મિશ્રણ લાંબા સર્જનાત્મક કે સંશોધન પ્રોજેક્ટ માટે યોગ્ય છે.[9][1]
શક્તિઓ
- અભ્યાસ થયેલાં બધાં વ્યાવસાયિક જૂથોમાં, કામગીરીનું વ્યક્તિત્વ દ્વારા સૌથી સતત અનુમાન કર્તવ્યનિષ્ઠા આપે છે.[1]
- માધ્યમિક શાળા અને યુનિવર્સિટીમાં, ગુણ સાથે તેનો સંબંધ બુદ્ધિના સંબંધ જેટલો જ મોટો છે.[2]
- કર્તવ્યનિષ્ઠ લોકો સરેરાશ વધુ લાંબું જીવે છે, આંશિક રીતે વધુ સ્વસ્થ વર્તનને કારણે.[3][4]
- ભાવનાત્મક સ્થિરતા (નીચું ન્યુરોટિસિઝમ) નોકરીના સંતોષ સાથે વ્યક્તિત્વનો સૌથી મજબૂત સંબંધ છે.[5]
- નીચું ન્યુરોટિસિઝમ ચિંતા અને હતાશાના વિકારોના ઓછા જોખમ સાથે જોડાયેલું છે.[6]
- ભાવનાત્મક સ્થિરતા નેતૃત્વ સાથે સકારાત્મક રીતે જોડાયેલી છે.[7]
- જ્યારે ટીમો સક્રિય હતી, ત્યારે ઓછા બહિર્મુખી નેતાઓને બહિર્મુખી નેતાઓ કરતાં સારાં પરિણામો મળ્યાં, કારણ કે તેઓ વધુ સાંભળતા હતા અને સભ્યોના વિચારો અપનાવતા હતા.[8]
- લાંબા સમય સુધી એકલા, એકાગ્ર કામમાં તમે સહજ રહો છો.
- ખુલ્લાપણું કલાત્મક અને વૈજ્ઞાનિક બંને પ્રકારના કામમાં સર્જનાત્મકતા સાથે ભરોસાપાત્ર રીતે જોડાયેલું છે.[9]
- ખુલ્લાપણું નોકરીની તાલીમમાં, એટલે કે કામ કરતાં કરતાં શીખવામાં, લોકો કેટલું સારું કરે છે તેનું અનુમાન આપે છે.[1]
- ખૂબ સૌમ્ય લોકો સંઘર્ષમાં વધુ રચનાત્મક રીતો વાપરે છે અને વાતને વણસાવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.[10]
- સૌમ્ય લોકોને મિત્ર તરીકે પસંદ કરવામાં આવે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.[11]
- આર્થિક રમતોમાં ન્યાયી, સહકારી વર્તનનું અનુમાન આપતાં મૂળભૂત લક્ષણોમાં પ્રામાણિકતા-નમ્રતા સૌથી મજબૂતમાંનું એક છે.[12]
- કાર્યસ્થળે ઓછા ગેરવર્તન (ચોરી, તોડફોડ, ગેરરીતિ) નું HEXACO માં સૌથી મજબૂત અનુમાન પ્રામાણિકતા-નમ્રતા આપે છે.[13]
ધ્યાન રાખવાની બાબતો
- તમે ભાગ્યે જ વિચલિત થતા હોવાથી, બીજાઓ કેટલા તણાવમાં છે તે ઓછું આંકી શકો. ધારી લેવાને બદલે પૂછો.
- યોજનાઓ બદલાય ત્યારે ઊંચાં ધોરણો જડતામાં ફેરવાઈ શકે. સમયપત્રકમાં થોડી છૂટ રાખો.
- તમે તમારી સિદ્ધિઓ ઓછી આંકી શકો કે વાટાઘાટ ટાળી શકો. પોતાની વાજબી રજૂઆત બડાઈ નથી.
- દરજ્જા પર આધારિત પુરસ્કારો (હોદ્દા, સુવિધાઓ) તમને પ્રેરિત ન કરે. મિશન કે કારીગરીનો સંતોષ આપતી ભૂમિકાઓ પસંદ કરો.
- સૌમ્યતાનો આવક સાથે નકારાત્મક સંબંધ છે, અને આ અસર પુરુષોમાં સૌથી મોટી છે.[14]
- તમને ના કહેવામાં કે પોતાના માટે વાટાઘાટ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે. તમારી માંગણીઓ અગાઉથી તૈયાર રાખો.
- નેટવર્કિંગ અને પોતાનો પ્રચાર કરવા માટે સભાન પ્રયત્ન કરવો પડી શકે. નેતા તરીકે ઊભરી આવવું બહિર્મુખતા સાથે જોડાયેલું છે.[7]
- રોજિંદા અનુભવો નોંધતા અભ્યાસોમાં, લોકોએ જે ક્ષણોમાં વધુ બહિર્મુખી રીતે વર્તન કર્યું ત્યારે વધુ સારો મૂડ નોંધાવ્યો. અંતર્મુખીઓ માટે પણ આ સાચું હતું. તે એક સાધન છે જે તમે વાપરી શકો, કોઈ ફરજ નથી.[15]
- કોઈ બાબત રોજિંદી બની જાય ત્યારે તમારો રસ ઓછો થઈ શકે. પ્રોજેક્ટના જાળવણીના તબક્કાનું આયોજન કરો.
કારકિર્દી અને કામ
તમારાં લક્ષણો જે રુચિ-ક્ષેત્રો તરફ ઝૂકે છે (Holland RIASEC)[16]
કલાત્મક: સર્જન, ડિઝાઇન અને વિચારોની અભિવ્યક્તિ.
UX / પ્રોડક્ટ ડિઝાઇનરલેખક કે સંપાદકઆર્કિટેક્ટસંગીતકારગ્રાફિક ડિઝાઇનરફિલ્મ એડિટર
સંશોધનાત્મક: સંશોધન, વિશ્લેષણ અને જટિલ સમસ્યાઓનો ઉકેલ.
ડેટા સાયન્ટિસ્ટડૉક્ટરસંશોધન વૈજ્ઞાનિકસૉફ્ટવેર એન્જિનિયરફાર્માસિસ્ટઅર્થશાસ્ત્રી
પરંપરાગત: ડેટા, રેકૉર્ડ અને પ્રક્રિયાઓને ચોકસાઈથી ગોઠવવાં.
એકાઉન્ટન્ટએક્ચ્યુઅરીનાણાકીય વિશ્લેષકકાનૂની સહાયક (પેરાલીગલ)લૉજિસ્ટિક્સ સંકલનકર્તાડેટાબેઝ એડમિનિસ્ટ્રેટર
વ્યક્તિત્વ રુચિઓનું માત્ર થોડું જ અનુમાન આપે છે, એટલે આને શરૂઆતનાં બિંદુ માનો. તમારી રુચિઓ, કુશળતા અને મૂલ્યો પ્રકાર કરતાં વધુ મહત્વનાં છે.
તમારી રુચિઓને કઈ કારકિર્દી બંધબેસે છે? કારકિર્દી રુચિ ટેસ્ટ (અંગ્રેજીમાં) →
- કર્તવ્યનિષ્ઠા પરંપરાગત (Conventional) રુચિઓ (ડેટા, પ્રક્રિયાઓ, ચોકસાઈ) સાથે જોડાયેલી છે.[16]
- ઉદ્યોગ સ્થાપકોનો કર્તવ્યનિષ્ઠાનો સ્કોર મેનેજરો કરતાં ઊંચો હોય છે, અને કર્તવ્યનિષ્ઠા નેતૃત્વ સાથે જોડાયેલી છે.[17][7]
- નીચી બહિર્મુખતા સાહસિક અને સામાજિક કામમાં ઓછા રસ સાથે જોડાયેલી છે. આ સંબંધો માત્ર મધ્યમ છે, એટલે રુચિઓ સીધી માપવી જોઈએ.[16]
- એવી ભૂમિકાઓ શોધો જેમાં એકાગ્રતા માટે સુરક્ષિત સમય અને લેખિત કે અસમકાલીન (asynchronous) વાતચીત હોય.
- ખુલ્લાપણાનો વ્યક્તિત્વ–રુચિનો સૌથી મજબૂત સંબંધ કલાત્મક (Artistic) રુચિઓ સાથે છે. તે સંશોધનાત્મક (Investigative) રુચિઓ સાથે પણ જોડાયેલું છે.[16]
- એવું કામ શોધો જ્યાં શીખવાનું ક્યારેય અટકે નહીં, જેમ કે સંશોધન, ડિઝાઇન, વ્યૂહરચના, લેખન કે ઊભરતાં ક્ષેત્રો.
- સૌમ્યતા સામાજિક રુચિઓ (શિક્ષણ, મદદ, આરોગ્યસેવા) સાથે જોડાયેલી છે.[16]
- બધી નોકરીઓમાં, સૌમ્યતા એકંદર કામગીરીનું માત્ર નબળું અનુમાન આપે છે.[1]
- તમે ઊંચા દબાણવાળા વાતાવરણ માટે યોગ્ય છો: કટોકટી સેવા, ઑપરેશન્સ, ટ્રેડિંગ, નેતૃત્વ, ઉદ્યોગ સ્થાપના.
- વિશ્વાસ જ્યાં નિર્ણાયક હોય તેવી ભૂમિકાઓમાં તમે સારું કરી શકો, જેમ કે નાણાકીય દેખરેખ, અનુપાલન (compliance), આરોગ્યસેવા, સંશોધનની પ્રામાણિકતા, જાહેર સેવા અને મધ્યસ્થતા.
પ્રેમ અને સંબંધો
- બેમાંથી કોઈ પણ જીવનસાથીમાં નીચું ન્યુરોટિસિઝમ સંબંધના સંતોષ અને સ્થિરતાનાં સૌથી મજબૂત અનુમાનોમાંનું એક છે.[18][19]
- જીવનસાથીમાં વધુ સૌમ્યતા સંબંધના વધુ સંતોષ સાથે જોડાયેલી છે.[18]
- જીવનસાથીની કર્તવ્યનિષ્ઠા સંબંધના વધુ સંતોષ સાથે જોડાયેલી છે.[18]
- ઊંચી પ્રામાણિકતા-નમ્રતાનો અર્થ છે ચાલાકીભર્યાં “Dark Triad” લક્ષણો સાથે ઓછો મેળ, જે વિશ્વાસને ઘસી નાખે છે.[20]
- અંતર્મુખતા સંબંધના સંતોષનું નબળું અનુમાન આપે છે. સંકોચી હોવું પોતે અનુકૂળતાની સમસ્યા નથી.[18]
- મેટા-વિશ્લેષણમાં ખુલ્લાપણાનો જીવનસાથીના સંતોષ સાથે ખાસ સંબંધ દેખાતો નથી. સમાન જિજ્ઞાસા રુચિની બાબત છે, અનુકૂળતાનું અનુમાન નહીં.[18]
મિત્રતા
- તમે કદાચ મિત્રતા ધીમે બાંધો. બહિર્મુખતા લોકો કેટલા મિત્રો બનાવે છે તેનું અનુમાન આપે છે, તે મિત્રતા કેટલી ગાઢ બને છે તેનું એટલું નહીં.[11][21]
- નિયમિત, હળવી યોજનાઓ (સાપ્તાહિક ચાલવું, નક્કી કરેલો ફોન કૉલ) તમને થકવ્યા વિના નિકટતા બાંધે છે.
- સૌમ્યતા મિત્રતા બંધાવામાં અને ટકવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે લોકો તમારી સાથે સુરક્ષિત અનુભવે છે.[21]
- લોકો તમને રહસ્યો અને ન્યાયી નિર્ણય માટે ભરોસાપાત્ર માને છે, જે ગાઢ મિત્રતાનું મુખ્ય તત્વ છે.
- તમે એ મિત્ર છો જે યાદ રાખે છે અને હાજર રહે છે. ભરોસાપાત્રતા વિશ્વાસનો શાંત પાયો છે.
- કટોકટીમાં મિત્રો ઘણી વાર તમારો સહારો લે છે. ખાતરી કરો કે સહારો બંને દિશામાં વહે.
- વિચારો, પુસ્તકો અને નવા અનુભવોની આપ-લે કરવી ગમે તેવા મિત્રો તમને ઊર્જા આપશે.
તણાવ અને સુખાકારી
- સુખાકારીનું વ્યક્તિત્વ દ્વારા સૌથી મજબૂત અનુમાન આપતાં લક્ષણોમાં ભાવનાત્મક સ્થિરતા છે.[22]
- સરેરાશ, અંતર્મુખીઓ બહિર્મુખીઓ કરતાં થોડી ઓછી સકારાત્મક લાગણીઓ નોંધાવે છે. સુખાકારી પર ભાવનાત્મક સ્થિરતાની અસર વધુ મોટી છે.[22]
- કર્તવ્યનિષ્ઠાનો જીવન-સંતોષ સાથે સકારાત્મક સંબંધ છે.[22]
- સુખાકારી સાથે સૌમ્યતાનો સાધારણ સકારાત્મક સંબંધ છે.[22]
- પ્રામાણિકતા-નમ્રતા જીવનનાં ઘણાં ક્ષેત્રોમાં સમાજલક્ષી અને નૈતિક પરિણામો સાથે વ્યાપક રીતે જોડાયેલી છે.[23]
- એકંદર જીવન-સંતોષ સાથે ખુલ્લાપણાનો સંબંધ માત્ર નબળો છે.[22]
વિકાસ
- લાગણીઓને મોટેથી નામ આપવાનો અભ્યાસ કરો. બીજાઓને તમારી શાંતિ અંતર જેવી લાગી શકે.
- જાણીજોઈને માળખા વિનાનો સમય નક્કી કરો. લવચીકતા પણ એક કૌશલ્ય છે.
- દૃઢતાને એક કૌશલ્ય તરીકે જુઓ. દયાળુ હોવું અને તમારી જરૂરિયાતો વિશે સ્પષ્ટ હોવું એકબીજાનાં વિરોધી નથી.
- તમને ગમે તેવા સ્વરૂપમાં સામાજિક સમયનું આયોજન કરો, અને તેના પછી આરામના સમયનું પણ.
- મૂલ્યાંકન અને વાટાઘાટ પહેલાં તમારાં યોગદાનની યાદી બનાવો, જેથી નમ્રતા તેમને ભૂંસી ન નાખે.
- વિચારો ઊભા કરવાની સાથે એક સમયમર્યાદા કે એવા સાથીને જોડો જે તમને કામ પૂરું કરવામાં મદદ કરે.
આ તારણો કેટલાં મજબૂત છે?
અહીં ટાંકેલા લક્ષણ–પરિણામના સંબંધો વાસ્તવિક અને પુનરાવર્તિત થઈ શકે તેવા છે, પણ અલગ અલગ જોતાં સાધારણ છે. સામાન્ય સહસંબંધ r ≈ 0.10–0.30 હોય છે, એટલે લક્ષણો પરિણામ નક્કી નથી કરતાં, શક્યતાઓ બદલે છે. એક મોટા પુનરાવર્તન પ્રોજેક્ટે ચકાસેલા લક્ષણ–પરિણામ સંબંધોમાંથી લગભગ 87% ફરી મેળવ્યા, સામાન્ય રીતે મૂળ અહેવાલ કરતાં થોડી નાની અસરો સાથે.[26] સંદર્ભ વિનાની પંક્તિઓ વ્યવહારુ સૂચનો છે, સંશોધનનાં તારણો નહીં.
સ્રોતો
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
- Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Fleeson, W., Malanos, A. B., & Achille, N. M. (2002). An intraindividual process approach to the relationship between extraversion and positive affect: Is acting extraverted as "good" as being extraverted? Journal of Personality and Social Psychology, 83(6), 1409–1422.
- Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
- Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
- Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
- Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
- Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.