পার্সোনালিটি টাইপ

ESTJ-CM

সংগঠক · স্থির ও অকপট

মিশুক, ব্যবহারিক, সিদ্ধান্তে দৃঢ়, সুশৃঙ্খল।

এই টাইপটি শেয়ার করুন:X WhatsApp Facebook Reddit

এটা কি আপনি? বিনামূল্যে টেস্ট দিন · প্রায় 8 মিনিট, সাইন-আপ নেই

সারসংক্ষেপ

আপনি মিশুক, মাটির কাছাকাছি, সোজাসুজি কথা বলেন এবং গোছানো। আপনি কাজ দক্ষতার সঙ্গে চালাতে, স্পষ্ট প্রত্যাশা ঠিক করতে আর মানুষকে দিয়ে তা পূরণ করাতে পছন্দ করেন।

চাপের মধ্যে আপনি শান্ত থাকেন (উঁচু আবেগীয় স্থিতিশীলতা) এবং বিনয়ী ও ন্যায়পরায়ণ (উঁচু সততা-বিনয়)। অন্যরা সাধারণত আপনাকে সংকটে নির্ভরযোগ্য এবং দায়িত্ব দেওয়ার মতো বলে মনে করেন।

ছয়টি অক্ষর

বহির্মুখিতা

E · বহির্মুখী

মানুষের সঙ্গ আপনাকে শক্তি দেয়, কথা বলতে এগিয়ে আসতে আপনি স্বচ্ছন্দ, আর আলাপ দ্রুত শুরু করে দেন।

উন্মুক্ততা / বুদ্ধিবৃত্তি

S · বাস্তবমুখী

আপনি বাস্তব, পরীক্ষিত ও ব্যবহারিক জিনিস পছন্দ করেন, এবং তত্ত্বের চেয়ে অভিজ্ঞতায় বেশি ভরসা রাখেন।

সহৃদয়তা

T · স্পষ্টভাষী

আপনি সোজাসুজি কথা বলেন, সংশয়ী ও প্রতিযোগিতাপ্রিয়, এবং মিলমিশের চেয়ে অকপটতা ও ফলাফলকে অগ্রাধিকার দেন।

কর্তব্যনিষ্ঠা

J · গোছানো

আপনি পরিকল্পনা করে চলেন, নির্ভরযোগ্য এবং খুঁটিনাটিতে মনোযোগী, আর যা শুরু করেন তা শেষ করতে পছন্দ করেন।

আবেগীয় স্থিতিশীলতা

C · স্থিরচিত্ত

চাপের মধ্যে আপনি শান্ত থাকেন, ধাক্কা থেকে দ্রুত সামলে ওঠেন, আর কোনো কিছু নিয়ে মনে মনে বারবার খুব কমই ভাবেন।

সততা-বিনয়

M · বিনয়ী

আপনি অকপট ও ন্যায্য, মর্যাদা বা বিলাসিতায় আপনার আগ্রহ নেই, এবং নিজেকে অন্যদের চেয়ে ভালো মনে করেন না।

আপনার বৈশিষ্ট্যগুলো কীভাবে একসঙ্গে কাজ করে

ঠোঁটকাটা, কিন্তু ন্যায্য: আপনার কথার সুর কড়া হতে পারে, কিন্তু নৈতিকতায় আপনি খুবই খাঁটি। যাঁরা আপনাকে চেনেন তাঁরা আপনার ওপর ভরসা করেন, কিন্তু অপরিচিতরা হয়তো শুধু রুক্ষতাই দেখেন।^[26]

শক্তি

যত পেশাগত গোষ্ঠী নিয়ে গবেষণা হয়েছে, তার সবগুলোতেই কর্তব্যনিষ্ঠা কর্মদক্ষতার সবচেয়ে ধারাবাহিক ব্যক্তিত্ব-পূর্বাভাসক।^[1]
স্কুল (মাধ্যমিক) ও বিশ্ববিদ্যালয়ে, নম্বরের সঙ্গে এর সম্পর্ক আকারে বুদ্ধিমত্তার সম্পর্কের সমান।^[2]
কর্তব্যনিষ্ঠ মানুষেরা গড়ে বেশি দিন বাঁচেন, কিছুটা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে।^[3]^[4]
চাকরির সন্তুষ্টির সঙ্গে সবচেয়ে জোরালোভাবে যুক্ত ব্যক্তিত্ব-বৈশিষ্ট্য হলো আবেগীয় স্থিতিশীলতা (কম নিউরোটিসিজম)।^[5]
কম নিউরোটিসিজম উদ্বেগ ও বিষণ্ণতাজনিত রোগের কম ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত।^[6]
নেতৃত্বের সঙ্গে আবেগীয় স্থিতিশীলতার ইতিবাচক সম্পর্ক আছে।^[7]
দলের মধ্যে নেতা হিসেবে উঠে আসার সঙ্গে সবচেয়ে ধারাবাহিকভাবে যুক্ত বৈশিষ্ট্য হলো বহির্মুখিতা।^[7]
গড়ে, বহির্মুখী মানুষেরা বেশি ঘন ঘন আনন্দের অনুভূতির কথা জানান।^[8]
আপনি দ্রুত পরিচিতির জাল গড়ে তোলেন, যা মুখে মুখে ছড়ানো সুযোগগুলোতে কাজে আসে।
যা কাজ করে আপনি সেদিকে মনোযোগ ধরে রাখেন, আর শুধু নতুনত্বের খাতিরে নতুনত্বের পেছনে কম ছোটেন।
যেসব দল বিমূর্ত আলোচনায় হারিয়ে যায়, সেখানে আপনি সাধারণত মাটির কাছাকাছি, বাস্তববাদী কণ্ঠ হয়ে ওঠেন।
আপনি কড়া ফিডব্যাক দিতে, জোরালোভাবে দর-কষাকষি করতে আর অজনপ্রিয় সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
কম সহৃদয়তা বেশি আয়ের সঙ্গে যুক্ত, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে।^[9]
অর্থনৈতিক খেলায় (ইকোনমিক গেমস) ন্যায্য, সহযোগী আচরণের সবচেয়ে জোরালো মৌলিক-বৈশিষ্ট্য পূর্বাভাসকগুলোর একটি হলো সততা-বিনয়।^[10]
কর্মক্ষেত্রে কম অসদাচরণের (চুরি, নাশকতা, দুর্ব্যবহার) সবচেয়ে জোরালো HEXACO পূর্বাভাসক হলো সততা-বিনয়।^[11]

সতর্কতা

যেহেতু আপনি নিজে খুব কমই ঘাবড়ান, তাই অন্যদের চাপকে আপনি কম করে দেখতে পারেন। ধরে না নিয়ে জিজ্ঞেস করুন।
পরিকল্পনা বদলালে উঁচু মানদণ্ড অনমনীয়তায় পরিণত হতে পারে। নিজের সময়সূচিতে কিছুটা ফাঁক রাখুন।
আপনি হয়তো নিজের অর্জন কমিয়ে বলেন বা দর-কষাকষি ছেড়ে দেন। ন্যায্যভাবে নিজের কথা তুলে ধরা বড়াই নয়।
মর্যাদার পুরস্কার (পদ, সুযোগ-সুবিধা) হয়তো আপনাকে টানে না। এমন ভূমিকা বেছে নিন যেখানে লক্ষ্য বা দক্ষতাই পুরস্কার।
মতবিরোধ হলে কম সহৃদয়তা বেশি ধ্বংসাত্মক দ্বন্দ্ব-কৌশলের পূর্বাভাস দেয়।^[12]
বিশ্বের 10টি অঞ্চলে, কম সহৃদয়তা সম্পর্কে অবিশ্বস্ততার সঙ্গে যুক্ত পাওয়া গেছে।^[13]
একটি মাঠপর্যায়ের গবেষণায়, বহির্মুখী নেতারা সক্রিয় (প্রোঅ্যাকটিভ) দলের কাছ থেকে দুর্বল ফল পেয়েছিলেন, কারণ তাঁরা দলের সদস্যদের ধারণা কম গ্রহণ করতেন।^[14]
বিক্রি নিয়ে একটি গবেষণায়, মাঝারি মাত্রায় বহির্মুখী মানুষেরা ("অ্যাম্বিভার্ট") সবচেয়ে বহির্মুখীদের চেয়ে বেশি বিক্রি করেছিলেন, যাঁদের কখনো কখনো অতিরিক্ত চাপ দেওয়া বলে মনে হতে পারত।^[15]
চাকরির প্রশিক্ষণে সাফল্যের পূর্বাভাস দেয় উন্মুক্ততা। দ্রুত বদলানো ক্ষেত্রে নতুন করে শেখার জন্য বাড়তি চেষ্টার হিসাব রাখুন।^[1]
আপনি হয়তো অপরিচিত ধারণা খুব তাড়াতাড়ি বাতিল করে দেন। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সেগুলো ছোট পরিসরে পরীক্ষা করে দেখুন।

ক্যারিয়ার ও কাজ

আপনার বৈশিষ্ট্যগুলো যেসব আগ্রহের ক্ষেত্রের দিকে ঝোঁকে (Holland RIASEC)^[16]

উদ্যোগী: নেতৃত্ব দেওয়া, রাজি করানো, বিক্রি করা আর উদ্যোগ গড়ে তোলা।

প্রতিষ্ঠাতাসেলস ম্যানেজারআইনজীবীমার্কেটিং ম্যানেজারপ্রোডাক্ট ম্যানেজাররিয়েল এস্টেট এজেন্ট

প্রথাগত: ডেটা, রেকর্ড আর প্রক্রিয়া নির্ভুলভাবে সাজানো।

হিসাবরক্ষকঅ্যাকচুয়ারিআর্থিক বিশ্লেষকপ্যারালিগ্যাললজিস্টিকস সমন্বয়কারীডেটাবেস অ্যাডমিনিস্ট্রেটর

সামাজিক: শেখানো, সাহায্য করা, যত্ন নেওয়া আর মানুষকে এগিয়ে নেওয়া।

শিক্ষকনার্সকাউন্সেলরসমাজকর্মীফিজিওথেরাপিস্টHR বিশেষজ্ঞ

ব্যক্তিত্ব আগ্রহের আভাস দেয় কেবল সামান্য, তাই এগুলোকে শুরুর বিন্দু হিসেবে দেখুন। আপনার আগ্রহ, দক্ষতা ও মূল্যবোধ টাইপের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

কর্তব্যনিষ্ঠা প্রথাগত (Conventional) আগ্রহের (ডেটা, প্রক্রিয়া, নির্ভুলতা) সঙ্গে যুক্ত।^[16]
উদ্যোক্তাদের কর্তব্যনিষ্ঠা ম্যানেজারদের চেয়ে বেশি, এবং কর্তব্যনিষ্ঠা নেতৃত্বের সঙ্গে যুক্ত।^[17]^[7]
বহির্মুখিতা বিশেষ করে ব্যবস্থাপনা ও বিক্রির কাজে কর্মদক্ষতার পূর্বাভাস দেয়।^[1]
বহির্মুখিতা উদ্যোগী (Enterprising) আগ্রহের সঙ্গে মাঝারিভাবে, এবং কিছুটা কম মাত্রায় সামাজিক (Social) আগ্রহের সঙ্গে যুক্ত।^[16]
কম উন্মুক্ততা শৈল্পিক ও অনুসন্ধানী কাজে কম আগ্রহের সঙ্গে চলে। ব্যবহারিক, হাতেকলমে ও প্রক্রিয়াভিত্তিক কাজ প্রায়ই বেশি মানায়।^[16]
গড়ে, উদ্যোক্তাদের সহৃদয়তা ম্যানেজারদের চেয়ে কিছুটা কম।^[17]
যেসব ভূমিকা সমালোচনামূলক মূল্যায়নকে পুরস্কৃত করে, যেমন অডিট, আইন, বিনিয়োগ, কোয়ালিটি অ্যাসিউরেন্স বা সম্পাদনা, সেখানে আপনি ভালো করতে পারেন।
উচ্চ চাপের পরিবেশ আপনার জন্য বেশ উপযুক্ত: জরুরি সেবা, অপারেশনস, ট্রেডিং, নেতৃত্ব, নিজের ব্যবসা শুরু করা।
আস্থার ওপর দাঁড়ানো ভূমিকায় আপনি ভালো করতে পারেন, যেমন আর্থিক তদারকি, কমপ্লায়েন্স, স্বাস্থ্যসেবা, গবেষণার সততা, জনসেবা ও মধ্যস্থতা।

প্রেম ও সম্পর্ক

যেকোনো সঙ্গীর কম নিউরোটিসিজম সম্পর্কের সন্তুষ্টি ও স্থায়িত্বের সবচেয়ে জোরালো পূর্বাভাসকগুলোর একটি।^[18]^[19]
সঙ্গীদের সহৃদয়তা সন্তুষ্টির সঙ্গে যুক্ত। সমালোচনাকে স্পষ্ট আন্তরিকতার সঙ্গে মিলিয়ে বলুন।^[18]
সঙ্গীর কর্তব্যনিষ্ঠা সম্পর্কে বেশি সন্তুষ্টির সঙ্গে যুক্ত।^[18]
উঁচু সততা-বিনয় মানে কূটকৌশলী "ডার্ক ট্রায়াড" বৈশিষ্ট্যগুলোর সঙ্গে কম মিল, যেগুলো আস্থাকে ফাঁপা করে দেয়।^[20]
সঙ্গীর বহির্মুখিতা সম্পর্কের সন্তুষ্টির সঙ্গে সামান্য ইতিবাচকভাবে যুক্ত। আবেগীয় স্থিতিশীলতা, সহৃদয়তা বা কর্তব্যনিষ্ঠার চেয়ে এর গুরুত্ব কম।^[18]
আপনার সঙ্গী যদি বেশি অন্তর্মুখী হন, তাহলে আগেভাগে ঠিক করে নিন আপনাদের দুজনের কতটা সামাজিক সময় দরকার। এটি একটি সাধারণ এবং মিটিয়ে ফেলা যায় এমন অমিল।
গড়ে, সঙ্গীদের মধ্যে উন্মুক্ততার পার্থক্য সন্তুষ্টিতে খুব সামান্য প্রভাব ফেলে।^[18]^[21]

বন্ধুত্ব

বহির্মুখী মানুষেরা দ্রুত নতুন বন্ধু বানান এবং তাঁদের বন্ধুর পরিসর বড় হয়।^[22]^[23]
বড় পরিসর মানেই গভীর বন্ধুত্ব নয়। অল্প কয়েকজনের সঙ্গে মুখোমুখি সময় কাটানোর জন্যও সময় রাখুন।
যে বন্ধুরা খোলাখুলি কথাকে মূল্য দেন, তাঁরা আপনাকে কদর করবেন। অন্যদের জন্য আপনাকে কথা বলার ভঙ্গি নরম করতে হতে পারে।
মানুষ গোপন কথা আর নিরপেক্ষ মতামতের জন্য আপনার ওপর ভরসা করেন, যা গভীর বন্ধুত্বের মূল উপাদান।
আপনি সেই বন্ধু যিনি কথা মনে রাখেন আর সময়মতো হাজির হন। নির্ভরযোগ্যতা আস্থার নীরব ভিত।
সংকটে বন্ধুরা প্রায়ই আপনার ওপর ভরসা করেন। খেয়াল রাখুন, সহায়তা যেন দুই দিক থেকেই আসে।
একসঙ্গে করা কাজ (খেলা, কিছু বানানো, রান্না) প্রায়ই আপনার বন্ধুত্বের মেরুদণ্ড।

চাপ ও সুস্থতা

আবেগীয় স্থিতিশীলতা সুস্থতার সবচেয়ে জোরালো ব্যক্তিত্ব-পূর্বাভাসকগুলোর একটি।^[24]
ইতিবাচক আবেগ ও জীবনের সন্তুষ্টির সঙ্গে সবচেয়ে জোরালোভাবে যুক্ত ব্যক্তিত্ব-বৈশিষ্ট্যগুলোর একটি হলো বহির্মুখিতা।^[24]
জীবন-সন্তুষ্টির সঙ্গে কর্তব্যনিষ্ঠার ইতিবাচক সম্পর্ক আছে।^[24]
কম সহৃদয়তার সঙ্গে কম সুস্থতার সম্পর্ক কেবল ছোট।^[24]
সততা-বিনয় জীবনের নানা ক্ষেত্রে অন্যের কল্যাণমুখী ও নৈতিক ফলাফলের সঙ্গে ব্যাপকভাবে যুক্ত।^[25]
জীবন-সন্তুষ্টির সঙ্গে উন্মুক্ততার সম্পর্ক কেবল দুর্বল। বাস্তবমুখী হওয়া সুস্থতায় কোনো ঘাটতি আনে না।^[24]

বিকাশ

অনুভূতিগুলো মুখে নাম দিয়ে বলার অভ্যাস করুন। অন্যদের কাছে আপনার শান্ত ভাব দূরত্বের মতো মনে হতে পারে।
ইচ্ছে করে কাঠামোহীন সময় রাখুন। নমনীয়তাও একটি দক্ষতা।
দ্বিমত জানানোর আগে, অপর পক্ষের কথাটা এমনভাবে নিজের ভাষায় বলুন যাতে তাঁরা মানেন যে আপনি ঠিক বুঝেছেন।
নিজের মত দেওয়ার আগে একটি প্রশ্ন করার অভ্যাস করুন। সক্রিয় দলের সঙ্গে এতে সবচেয়ে বেশি লাভ হয়।^[14]
রিভিউ আর দর-কষাকষির আগে নিজের অবদানের একটি তালিকা করে রাখুন, যাতে বিনয় সেগুলো মুছে না দেয়।
একবারে একটি নতুন দক্ষতা বা অভিজ্ঞতা যোগ করুন, যা আপনার আগে থেকে করা কোনো দরকারি কাজের সঙ্গে যুক্ত।

এই ফলাফলগুলো কতটা জোরালো?

এখানে বলা বৈশিষ্ট্য ও জীবনের ফলাফলের সম্পর্কগুলো বাস্তব ও পুনরাবৃত্তিযোগ্য, কিন্তু আলাদা আলাদাভাবে সামান্য। সাধারণ সহসম্পর্ক r ≈ .10–.30, অর্থাৎ বৈশিষ্ট্য ফলাফল ঠিক করে দেয় না, শুধু সম্ভাবনা বদলায়। একটি বড় রেপ্লিকেশন প্রকল্প পরীক্ষিত বৈশিষ্ট্য-ফলাফল সম্পর্কের প্রায় 87% পুনরায় পেয়েছে, সাধারণত মূল রিপোর্টের চেয়ে কিছুটা ছোট প্রভাবসহ।^[28] যেসব লাইনের সঙ্গে সূত্র নেই, সেগুলো ব্যবহারিক পরামর্শ, গবেষণার ফলাফল নয়।

সূত্র

Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.