ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှု: လိုက်ဖက်မှုသည် တကယ် အရေးကြီးသလား?
64 Types အဖွဲ့ · ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာ ၂၈ တွင် ပြင်ဆင်ထားသည် · ဖတ်ရန် 4 မိနစ် · ပညာရှင်စိစစ်ထားသော ရင်းမြစ် 8 ခု
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ဆက်ဆံရေးကို သက်ရောက်သော်လည်း ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တူညီမှုသည် အလွန် နည်းနည်းသာ အရေးကြီးသည်။ ချစ်သူသည် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်၊ သဘောထားပြေပြစ်၊ တာဝန်သိပြီး ပြင်ပဆန်သည့်အခါ လူများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ပိုကျေနပ်ကြသည်။[1] နိုင်ငံအဆင့် နမူနာကြီး သုံးခုတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင် စရိုက်များကို ထည့်တွက်ပြီးနောက် ချစ်သူ နှစ်ဦး ဘယ်လောက် တူသလဲဆိုသည်က ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှု ကွဲလွဲမှု၏ 0.5% အောက်သာ ရှင်းပြနိုင်ခဲ့သည်။[2] စုံတွဲ လေ့လာမှု 43 ခု၏ ပေါင်းစုထားသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေး၏ အပြင်းထန်ဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များမှာ စရိုက်များ လုံးဝ မဟုတ်ဘဲ လူများက ဆက်ဆံရေးကိုယ်တိုင်ကို ဘယ်လို ခံစားရသလဲ ဖြစ်သည်: ချစ်သူသည် သစ္စာရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း၊ တန်ဖိုးထားခံရသည်ဟု ခံစားရခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှုနှင့် ပဋိပက္ခ နည်းခြင်း။[3]
ထို့ကြောင့် “လိုက်ဖက်သော အမျိုးအစား” ကို ရှာမည့်အစား သင်နှင့် သင့်ချစ်သူ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပဋိပက္ခနှင့် ကတိကဝတ်ကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်သလဲကို မည်သည့် စရိုက်များက ပုံဖော်သလဲ နားလည်ခြင်းက ပိုအသုံးဝင်သည်။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အရေးပါနိုင်သော နည်းလမ်း သုံးခု
သုတေသီများသည် ဖြစ်နိုင်သော သက်ရောက်မှု သုံးခုကို ခွဲခြားကြသည်:
- ကိုယ်ပိုင် သက်ရောက်မှု (actor): သင့်ကိုယ်ပိုင် စရိုက်များနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျေနပ်မှု။ ယေဘုယျအားဖြင့် စိုးရိမ်တတ်သူသည် မည်သည့် ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို လုံခြုံမှု နည်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
- ချစ်သူ၏ သက်ရောက်မှု (partner): သင့်ချစ်သူ၏ စရိုက်များနှင့် သင့်ကျေနပ်မှု။ အလွန် စိတ်တိုလွယ်သော ချစ်သူက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှု နည်းစေနိုင်သည်။
- တူညီမှု သက်ရောက်မှု: တူညီခြင်းသည် နှစ်ခုစလုံးထက် ကျော်လွန်၍ အရေးကြီးသလား။
သြစတြေးလျ၊ ယူကေနှင့် ဂျာမနီရှိ စုစုပေါင်း လူ 23,000 ကျော်ပါ အိမ်ထောင်ရှိ စုံတွဲများ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုက သုံးခုလုံးကို နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ပိုင် သက်ရောက်မှုများသည် ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှု ကွဲလွဲမှု၏ 6% ခန့်ကို ရှင်းပြပြီး ချစ်သူ၏ သက်ရောက်မှုများသည် 1% နှင့် 3% ကြား (သဘောထားပြေပြစ်မှု၊ တာဝန်သိစိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုအတွက် အကြီးဆုံး) ဖြစ်ကာ တူညီမှုသည် တသမတ်တည်း 0.5% အောက် ဖြစ်သည်။[2]
| သက်ရောက်မှု | ရှင်းပြနိုင်သော ကွဲလွဲမှု |
|---|---|
| သင့်ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး (actor) | 6% ခန့် |
| သင့်ချစ်သူ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး | 1–3% |
| သင်တို့ကြား တူညီမှု | 0.5% အောက် |
ဆက်ဆံရေးကို ကျေနပ်ဖွယ် ဖြစ်စေသော အရာ အများစုကို မည်သူ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမှတ်ကမျှ မဖမ်းယူပါ။ ဤသည်မှာ “လိုက်ဖက်မှု ဇယားများ” အတွက် အရေးကြီးသော ပြင်ဆင်ချက် ဖြစ်သည်။
မည်သည့် စရိုက်များ အများဆုံး အရေးကြီးသလဲ
စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု
ပါဝင်သူ 3,848 ဦးပါ နမူနာ 19 ခု၏ meta-analysis တစ်ခုက လူများ၏ ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှုသည် ၎င်းတို့ ချစ်သူ၏ စိတ်မတည်ငြိမ်မှု နိမ့်ခြင်း၊ သဘောထားပြေပြစ်မှု မြင့်ခြင်း၊ တာဝန်သိစိတ် မြင့်ခြင်းနှင့် ပြင်ပဆန်မှု မြင့်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပြီး အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး၊ အိမ်ထောင်ရှိနှင့် အိမ်ထောင်မရှိ စုံတွဲများအတွက် ဆင်တူသော ရလဒ်များ ရှိခဲ့သည်။[1] ရေရှည် အိမ်ထောင်ရေး သုတေသန၏ အလွှမ်းမိုးဆုံး ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုကလည်း စိတ်မတည်ငြိမ်မှုကို အိမ်ထောင်ရေး ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးမည်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသော ကြာရှည်တည်တံ့သည့် ကိုယ်ပိုင် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။[4] လေ့လာမှု 43 ခု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ထိပ်ဆုံး တစ်ဦးချင်း ကွာခြားချက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များမှာ ဘဝ ကျေနပ်မှု၊ အနုတ်လက္ခဏာ ခံစားချက်၊ စိတ်ကျမှုနှင့် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု မလုံခြုံမှု ဖြစ်ပြီး အားလုံးသည် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်သည်။[3]
ဂန္ထဝင် အက္ခရာ 4 လုံး အမျိုးအစားသည် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုကို မတိုင်းတာသဖြင့် ဆက်ဆံရေး ရလဒ်များနှင့် အရှင်းလင်းဆုံး ဆက်စပ်မှုရှိသော စရိုက်ကို လွတ်သွားသည်။ 64 Types တွင် ၎င်းသည် ပဉ္စမ အက္ခရာ ဖြစ်သည် (C = တည်ငြိမ်၊ R = တုံ့ပြန်လွယ်)။ စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု ကို ကြည့်ပါ။
သဘောထားပြေပြစ်မှု
Big Five အနက် သဘောထားပြေပြစ်မှုသည် လူအချင်းချင်း ပဋိပက္ခကို လူများ ဘယ်လို တုံ့ပြန်သလဲ၊ ဖျက်ဆီးတတ်သော နည်းလမ်းများကို ဘယ်လောက် မကြာခဏ သုံးသလဲ အပါအဝင် အနီးကပ်ဆုံး ဆက်စပ်နေသော စရိုက် ဖြစ်သည်။[5] ၎င်းသည် အခြားတစ်ဖက်၏ ကျေနပ်မှုနှင့် အတည်ငြိမ်ဆုံး ဆက်စပ်နေသော ချစ်သူ စရိုက်များထဲမှ တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။[2][1]
တာဝန်သိစိတ်
တာဝန်သိစိတ်သည် ချစ်သူ ကျေနပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်ပြီး[1] ကမ္ဘာ့ ဒေသ 10 ခုတစ်လျှောက် သဘောထားပြေပြစ်မှု နိမ့်ခြင်းနှင့် တာဝန်သိစိတ် နိမ့်ခြင်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် သစ္စာဖောက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ခဲ့သည်။[6]
ပြင်ပဆန်မှုနှင့် ပွင့်လင်းမှု
meta-analysis တွင် ချစ်သူ၏ ပြင်ပဆန်မှုသည် ကျေနပ်မှုနှင့် အပြုသဘော ဆက်စပ်မှု ရှိသည်။[1] ပွင့်လင်းမှုမှာ ထိုနေရာတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်စပ်မှု မပြသခဲ့ပါ။ သင်နှင့် သင့်ချစ်သူ နှစ်ဦးစလုံး အတွင်းဆန်သလား သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး ပြင်ပဆန်သလားသည် အရေးမကြီးသလောက် ဖြစ်သည်။[2]
အကြီးဆုံး လေ့လာမှု: ဆက်ဆံရေး အတွေ့အကြုံများသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အနိုင်ရသည်
2020 တွင် ဆက်ဆံရေး သုတေသီ ဒါဇင်ပေါင်းများစွာပါ အဖွဲ့တစ်ခုက ဓာတ်ခွဲခန်း 29 ခုမှ စုံတွဲများ၏ ရေရှည် ဒေတာအစု 43 ခုကို ပေါင်းစုပြီး ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေး၏ အခိုင်မာဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များကို ရှာရန် machine learning ကို သုံးခဲ့သည်။[3] ရလဒ်များ:
- ထိပ်ဆုံး ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များမှာ ချစ်သူ၏ သစ္စာရှိမှုကို ခံစားရခြင်း၊ တန်ဖိုးထားခံရခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှု၊ ချစ်သူ ကျေနပ်သည်ဟု ခံစားရခြင်းနှင့် ပဋိပက္ခ ဖြစ်သည်။
- ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ကိန်းရှင်များသည် လေ့လာမှုတစ်ခုစီ၏ အစတွင် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေး ကွဲလွဲမှု၏ 45% အထိ ကြိုတင်ခန့်မှန်းခဲ့သည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကဲ့သို့ တစ်ဦးချင်း ကွာခြားချက်များသည် 21% အထိ ကြိုတင်ခန့်မှန်းခဲ့သည်။
- လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ခံယူချက်များကို သိပြီးသည်နှင့် တစ်ဦးချင်း ကွာခြားချက်များနှင့် ချစ်သူ၏ ကိုယ်ပိုင် ဖော်ပြချက်များသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်း ဘာမှ မထပ်တိုးခဲ့ပါ။
- အချိန်ကြာလာသည်နှင့် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေး ပြောင်းလဲမှုများကို ကိုယ်တိုင်ဖော်ပြသော ကိန်းရှင်များ၏ မည်သည့် ပေါင်းစပ်မှုမှမျှ အများအားဖြင့် ကြိုတင်ခန့်မှန်း၍ မရခဲ့ပါ။
စာရေးသူများက ၎င်းကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် အဓိကအားဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီက ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လို ခံစားရသလဲ မှတစ်ဆင့် ဆက်ဆံရေးကို သက်ရောက်သည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ကြသည်၊ ဥပမာ စိုးရိမ်တတ်သူတစ်ယောက်က ၎င်း၏ ချစ်သူကို သစ္စာရှိသည်ဟု ခံစားရမရ။[3]
သင့်ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် သင့်ချစ်သူ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးထက် ပိုအရေးကြီးသည်
လူများစွာကို အံ့ဩစေသော တွေ့ရှိချက်: သင့်ကိုယ်ပိုင် စရိုက်များသည် သင့်ချစ်သူ၏ စရိုက်များထက် သင့်ဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှုကို ပိုကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။ နိုင်ငံအဆင့် နမူနာ သုံးခုတွင် ကိုယ်ပိုင် သက်ရောက်မှုများသည် ချစ်သူ၏ သက်ရောက်မှုများထက် ခန့်မှန်းခြေ နှစ်ဆမှ ခြောက်ဆအထိ ပိုကြီးခဲ့သည်။[2] လေ့လာမှု 43 ခု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင် ဖော်ပြချက်များသည် ၎င်းတို့ ချစ်သူ၏ ဖော်ပြချက်များထက် ကွဲလွဲမှု နှစ်ဆမှ လေးဆ ပိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခဲ့ပြီး အပြင်းထန်ဆုံး တစ်ဦးချင်း ကွာခြားချက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များမှာ လူ၏ ကိုယ်ပိုင် ဘဝ ကျေနပ်မှု၊ အနုတ်လက္ခဏာ ခံစားချက်၊ စိတ်ကျမှုနှင့် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ရှောင်ရှားမှု ဖြစ်သည်။[3]
ဤသည်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ တူညီသော နည်းလမ်း ဖြစ်သည်: တူညီသော လူက ၎င်းတို့၏ စရိုက်များနှင့် ကျေနပ်မှု နှစ်ခုစလုံးကို ဖော်ပြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် အများအားဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီက ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လို ခံယူသလဲမှတစ်ဆင့် အလုပ်လုပ်သည်ဆိုသည့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့်လည်း ကိုက်ညီသည်။[3] စိုးရိမ်တတ်သော ချစ်သူတစ်ယောက်သည် နောက်ကျသော အကြောင်းပြန်ချက် သို့မဟုတ် တိတ်ဆိတ်သော ညနေခင်းကဲ့သို့ မရေမရာ အချက်ပြမှုများကို သစ္စာမရှိခြင်းဟု ဖတ်နိုင်ပြီး ထိုခံယူချက်များသည် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေးကို အပြင်းထန်ဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည့်အရာ ဖြစ်သည်။
သင်နှင့် ချစ်သူ “မလိုက်ဖက်” ဟု နိဂုံးမချုပ်မီ သင့်မကျေနပ်မှု၏ ဘယ်လောက်ကို ယေဘုယျ ကိုယ်ပိုင် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်အခြေအနေက ခြေရာခံနေသလဲ မေးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် အလုပ် ဖိအား သို့မဟုတ် အိပ်စက်မှုနှင့်အတူ တက်ကျနေလျှင် ဆက်ဆံရေးသည် အဓိက မောင်းနှင်အား မဟုတ်နိုင်ပါ။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးက ကွာရှင်းမှုကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသလား?
အတန်အသင့် ကြိုတင်ခန့်မှန်းသည်။ ကြိုတင်ကြည့် ရေရှည် လေ့လာမှုများ၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုက ကွာရှင်းမှုအပေါ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်များ၏ သက်ရောက်မှုများသည် လူမှုစီးပွားအဆင့်အတန်းနှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်း၏ သက်ရောက်မှုများနှင့် အရွယ်အစား တူညီသလောက် ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။[7] အိမ်ထောင် 45,000 ကျော်ကို ကိုယ်စားပြုသော ရေရှည် လေ့လာမှု 115 ခု၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုက ကြာရှည်တည်တံ့သော ကိုယ်ပိုင် လက္ခဏာများ (စိတ်မတည်ငြိမ်မှု ထင်ရှားစွာ ပါဝင်) ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့် အိမ်ထောင်ရေး အရည်အသွေးနှင့် တည်တံ့မှု ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးသလဲကို ပုံဖော်သော အချက်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။[4]
အချက် နှစ်ချက်က ၎င်းကို အချိုးအစားကျကျ ထားပေးသည်။ ပထမ၊ ဤအရာများသည် အုပ်စုအဆင့် အလားအလာများ ဖြစ်ပြီး “အန္တရာယ်ရှိသော” ပရိုဖိုင်ရှိ စုံတွဲ များစွာသည် ပျော်ရွှင်စွာ အတူ နေကြသည်။ ဒုတိယ၊ အရှင်းလင်းဆုံး ဆက်စပ်မှုရှိသော စရိုက်ဖြစ်သည့် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုသည် စိတ်ကုထုံးကို အများဆုံး တုံ့ပြန်သော စရိုက်လည်း ဖြစ်သဖြင့်[8] ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသည် စီရင်ချက် မဟုတ်ပါ။
အမျိုးအစား လိုက်ဖက်မှုကော?
ဆိုက်များစွာသည် ဥပမာ INFJ သည် ENFP နှင့် အကောင်းဆုံး လိုက်ဖက်သည်ဟု ဆိုသော ဇယားများကို ထုတ်ဝေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့ အတွဲများကို ထောက်ခံသော ပညာရှင်စိစစ်ထားသည့် အထောက်အထားကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိပါ၊ အထက်ပါ သုတေသနက ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ညွှန်ပြသည်: တူညီမှုက အလွန် နည်းနည်းသာ ရှင်းပြနိုင်ပြီး[2] အရေးကြီးသည်မှာ စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုနှင့် သဘောထားပြေပြစ်မှုကဲ့သို့ စရိုက်များတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင် အဆင့် ဖြစ်သည်။[1]
ကျွန်ုပ်တို့၏ နှိုင်းယှဉ်ရေး ကိရိယာ သည် ဤအချက်ကို ထင်ဟပ်သည်။ ၎င်းသည် လိုက်ဖက်မှု ရာခိုင်နှုန်းကို မထုတ်ပေးပါ။ ပရိုဖိုင် နှစ်ခု ဘယ်မှာ ကွာသလဲနှင့် မည်သည့် ကွာခြားချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် လိုဖွယ်ရှိသလဲ ပြသည်။
ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေရန် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အသုံးချခြင်း
သင် တုံ့ပြန်လွယ် (R) အဖြစ် အမှတ်ရလျှင် သင့်အခြေအနေကို နာမည်တပ်ပြောပါ: “ကျွန်ုပ် အခု စိုးရိမ်နေတာပါ၊ သင့်ကို စိတ်ဆိုးနေတာ မဟုတ်ပါ။” ၎င်းက ချစ်သူကို တကယ် ဖြစ်နေသည့်အရာကို တုံ့ပြန်ရန် ကူညီသည်။
သစ္စာရှိမှုကို ခံစားရခြင်းနှင့် တန်ဖိုးထားခံရခြင်းသည် ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေး၏ အပြင်းထန်ဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များထဲတွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။[3] ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် ရေရှည် ရည်ရွယ်ချက်ကို သေးငယ်ပြီး ပုံမှန် ဖော်ပြခြင်းသည် ကုန်ကျစရိတ် နည်းပြီး ထိုခံယူချက်များကို တိုက်ရိုက် ပစ်မှတ်ထားသည်။
J/P (ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းနှင့် အလိုအလျောက်ဖြစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် E/I (လူမှုရေး စွမ်းအင်) ကွာခြားချက်များသည် များသောအားဖြင့် စီမံနိုင်သော အစီအစဉ်ရေးရာ ကိစ္စများ ဖြစ်သည်။ အကြိမ်တိုင်း ပြန်ငြင်းမည့်အစား တစ်ပတ်လျှင် ညနေ ဘယ်နှစ်ညကို လူမှုရေးအတွက် ထားမလဲကဲ့သို့ ပုံသေ သဘောတူချက်တစ်ခု ထားပါ။
စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုက ဆက်ဆံရေးကို ဖိစီးနေလျှင် အထောက်အထားအခြေပြု စိတ်ကုထုံးသည် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုကို အခြား မည်သည့် စရိုက်ထက်မဆို ပိုပြောင်းလဲစေသည်။[8]
မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
ဆက်ဆံရေးတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်များ ဆွဲဆောင်ကြသလား?
“ဆန့်ကျင်ဘက်များ ဆွဲဆောင်သည်” ရော “တူရာတူရာ စုသည်” ပါ ကျေနပ်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု သိပ်မရှိပါ။ အလွန်ကြီးသော နမူနာများတွင် ချစ်သူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင် စရိုက်များကို ထည့်တွက်ပြီးနောက် တူညီမှုက ကွဲလွဲမှု၏ 0.5% အောက်သာ ရှင်းပြနိုင်ခဲ့သည်။[2]
ချစ်သူတွင် မည်သည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက် အများဆုံး အရေးကြီးသလဲ?
စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှု (စိတ်မတည်ငြိမ်မှု နိမ့်ခြင်း)၊ ၎င်းနောက်တွင် သဘောထားပြေပြစ်မှုနှင့် တာဝန်သိစိတ်။[1][2]
မည်သည့် MBTI အမျိုးအစားများ အလိုက်ဖက်ဆုံး ဖြစ်သလဲ?
အမျိုးအစား လိုက်ဖက်မှု ဇယားများအတွက် ပညာရှင်စိစစ်ထားသော အထောက်အထား မရှိပါ။ စရိုက်ဆိုင်ရာ သုတေသနက လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင် စိတ်ခံစားမှု တည်ငြိမ်မှုနှင့် သဘောထားပြေပြစ်မှုသည် ပရိုဖိုင် နှစ်ခု ဘယ်လောက် ကိုက်ညီသလဲထက် အများကြီး ပိုအရေးကြီးကြောင်း တွေ့ရှိသည်။[2][1]
ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေးကို ဘာက အကောင်းဆုံး ကြိုတင်ခန့်မှန်းသလဲ?
လူများက ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လို ခံစားရသလဲ: ချစ်သူ၏ သစ္စာရှိမှုကို ခံစားရခြင်း၊ တန်ဖိုးထားခံရခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှု၊ ချစ်သူ ကျေနပ်သည်ဟု ခံစားရခြင်းနှင့် ပဋိပက္ခ။[3]
ကိုးကားချက်များ
- Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
- Joel, S., Eastwick, P. W., Allison, C. J., et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061–19071.
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
- Roberts, B. W., Kuncel, N. R., Shiner, R., Caspi, A., & Goldberg, L. R. (2007). The power of personality: The comparative validity of personality traits, socioeconomic status, and cognitive ability for predicting important life outcomes. Perspectives on Psychological Science, 2(4), 313–345.
- Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းညွှန်များကို ဘယ်လို ရေးသလဲ: သုတေသန ပြောဆိုချက်တိုင်းသည် ပညာရှင်စိစစ်ထားသော ရင်းမြစ်ကို ကိုးကားပြီး သက်ရောက်မှုအရွယ်အစားကို ထုတ်ဝေထားသည့်အတိုင်း ဖော်ပြကာ အထောက်အထားထက် ကျော်လွန်သော အကြံပြုချက်ကို လက်တွေ့ အကြံပြုချက်ဟု အမှတ်အသားပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းစနစ် ကို ကြည့်ပါ။ အမှားတွေ့ပါသလား? အီးမေးလ် ပို့ရန် [email protected]။
ဆက်စပ် လမ်းညွှန်များ
စိတ်မတည်ငြိမ်မှု ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဂန္ထဝင် အမျိုးအစား 16 မျိုးက ၎င်းကို ဘာကြောင့် ချန်ထားသလဲ၊ ၎င်းက စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်နှင့် အချစ်ရေးအတွက် ဘာကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသလဲ၊ ၎င်း ပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်း အထောက်အထား။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ခင်မင်မှု: သင့်စရိုက်များက သင် ဖွဲ့ပြီး ထိန်းထားသော သူငယ်ချင်းများကို ဘယ်လို ပုံဖော်သလဲမည်သည့် စရိုက်များက လူများကို သူငယ်ချင်း ဖွဲ့ရန် ကူညီသလဲ၊ မည်သည့်စရိုက်များက သူငယ်ချင်း ထိန်းထားရန် ကူညီသလဲ၊ သူငယ်ချင်းများ ဆင်တူသလား၊ အက္ခရာတစ်လုံးစီအတွက် လက်တွေ့ အကြံပြုချက်များ။
HEXACO မော်ဒယ် ဆိုတာ ဘာလဲ? ဆဋ္ဌမ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အချက်ဖြစ်သော ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှုHEXACO သည် Big Five သို့ ဆဋ္ဌမ စရိုက်ဖြစ်သော ရိုးသားမှု-နှိမ့်ချမှုကို ထပ်ဖြည့်သည်။ ၎င်းက ဘာကို တိုင်းတာသလဲ၊ သဘောထားပြေပြစ်မှုနှင့် ဘယ်လို ကွာသလဲ၊ ၎င်းက ဘာကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းကြောင်း သုတေသနက ပြသလဲ။