Mentor · Vyrovnaný a ambiciózní

Ve zkratce

Jsi společenský, soucitný, zvídavý a spolehlivý, což je kombinace, která se dobře hodí ke shromažďování lidí kolem nějaké myšlenky. Máš sklon brát na sebe odpovědnost za harmonii ve skupině a za to, aby se rozdělané věci dokončily.

Pod tlakem zůstáváš klidný (vysoká emoční stabilita) a pohání tě postavení, úspěch a uznání (nižší poctivost–pokora). Je to sebejistý, soutěživý profil. Největší riziko se týká dlouhodobé důvěry.

Silné stránky

• Svědomitost je z osobnostních rysů nejkonzistentnějším prediktorem pracovního výkonu ve všech zkoumaných skupinách povolání.^[1]
• Na střední i vysoké škole souvisí se známkami stejně silně jako inteligence.^[2]
• Svědomití lidé žijí v průměru déle, zčásti díky zdravějším návykům.^[3][4]
• Emoční stabilita (nízký neuroticismus) je nejsilnější vazbou osobnosti na pracovní spokojenost.^[5]
• Nízký neuroticismus souvisí s nižším rizikem úzkostných a depresivních poruch.^[6]
• Emoční stabilita pozitivně souvisí s vedením.^[7]
• Extraverze je rys, který nejkonzistentněji souvisí s tím, kdo se ve skupinách stane vůdcem.^[7]
• Extraverti v průměru uvádějí více příjemných emocí.^[8]
• Rychle navazuješ kontakty, což pomáhá u příležitostí, které se šíří ústním podáním.
• Otevřenost spolehlivě souvisí s tvůrčími úspěchy, v umění i ve vědě.^[9]
• Otevřenost předpovídá úspěšnost výcviku, tedy učení se v práci.^[1]
• Lidé s vysokou přívětivostí používají v konfliktech konstruktivnější taktiky a zřídka je stupňují.^[10]
• Přívětiví lidé bývají častěji vybíráni za přátele.^[11]
• Pohání tě postup a cítíš se dobře v soutěži, v sebeprezentaci a při viditelných výsledcích.
• Motivace jako postavení a peníze (které k tomuto rysu z definice patří) dobře sedí k pobídkám typu provize, podíl na firmě nebo manažerská dráha.

Na co si dát pozor

• Protože tě málokdy něco vyvede z míry, můžeš podceňovat stres druhých. Raději se zeptej, než abys hádal.
• Vysoké nároky se mohou změnit ve strnulost, když se plány mění. Nech si v rozvrhu rezervu.
• Nízká poctivost–pokora se silně překrývá s „temnou triádou“ (machiavelismus, narcismus, psychopatie).^[12]
• Je to rys modelu HEXACO, který nejsilněji souvisí s kontraproduktivním chováním na pracovišti.^[13]
• Lidé s nižší úrovní méně spolupracují v ekonomických hrách postavených na důvěře. Cenou je pověst a dlouhodobá důvěra.^[14]
• Přívětivost negativně souvisí s příjmem, a to výrazněji u mužů.^[15]
• Možná těžko říkáš ne nebo se těžko zastáváš sám sebe při vyjednávání. Své požadavky si připrav předem.
• V terénní studii dosahovali extravertní vedoucí horších výsledků s proaktivními týmy, protože byli méně otevření nápadům členů týmu.^[16]
• Ve studii prodeje prodávali mírně extravertní lidé („ambiverti“) více než ti nejvíce extravertní, kteří mohli působit vtíravě.^[17]
• Můžeš ztratit zájem, jakmile se něco stane rutinou. Fázi udržování projektů si naplánuj předem.

Práce a kariéra

• Svědomitost souvisí s konvenčními zájmy (data, postupy, přesnost).^[18]
• Podnikatelé jsou svědomitější než manažeři a svědomitost souvisí s vedením.^[19][7]
• Extraverze předpovídá pracovní výkon hlavně v manažerských a obchodních rolích.^[1]
• Extraverze středně souvisí s podnikavými zájmy a slaběji se sociálními zájmy.^[18]
• Otevřenost má nejsilnější vazbu mezi osobností a zájmy: s uměleckými zájmy. Souvisí i s badatelskými zájmy.^[18]
• Hledej povolání, ve kterém se nikdy nepřestaneš učit: výzkum, design, strategie, psaní nebo nové obory.
• Přívětivost souvisí se sociálními zájmy (učení, pomoc, péče).^[18]
• Přívětivost jen slabě předpovídá celkový pracovní výkon napříč povoláními.^[1]
• Sedí ti práce pod vysokým tlakem: urgentní péče, provoz, finanční trhy, vedení a zakládání firem.
• Soutěživé a dobře placené obory, jako je obchod, podnikání, obchodní vyjednávání a role s odměnou podle výsledků, sedí k tvým motivacím. Transparentní etika chrání důvěru, na které závisí dlouhá kariéra.

Láska a vztahy

• Nízký neuroticismus kteréhokoli z partnerů je jedním z nejspolehlivějších prediktorů spokojenosti a stability vztahu.^[20][21]
• Vyšší přívětivost partnera souvisí s větší spokojeností ve vztahu.^[20]
• Svědomitost partnera souvisí s větší spokojeností ve vztahu.^[20]
• Důvěra se buduje důsledností. Partner si časem všimne lichocení a her na efekt.^[12]
• Extraverze partnera slabě pozitivně souvisí se spokojeností ve vztahu. Záleží na ní méně než na emoční stabilitě, přívětivosti nebo svědomitosti.^[20]
• Pokud je tvůj partner introvertnější, domluvte se předem, kolik společenského času chce každý z vás. Je to častý a řešitelný rozdíl.
• V metaanalýzách otevřenost téměř nesouvisí se spokojeností partnera. Společná zvídavost je věc vkusu, ne prediktor kompatibility.^[20]

Přátelství

• Extraverti obvykle rychleji získávají nové přátele a nakonec mají širší okruh přátel.^[11][22]
• Velká síť kontaktů nezaručuje blízká přátelství. Najdi si čas i na setkání mezi čtyřma očima.
• Přívětivost pomáhá vzniku i trvání přátelství, protože se s tebou lidé cítí bezpečně.^[22]
• Jsi zábavný a inspirující. Dbej na to, aby tví přátelé cítili, že si jich vážíš pro ně samotné, ne pro to, co ti mohou dát.
• Jsi ten kamarád, který si pamatuje a dorazí. Spolehlivost je tichým základem důvěry.
• Přátelé se o tebe v krizi často opírají. Dbej na to, aby podpora byla vzájemná.
• Nabíjejí tě přátelé, se kterými můžeš sdílet myšlenky, knihy a nové zážitky.

Stres a pohoda

• Emoční stabilita patří k nejsilnějším osobnostním prediktorům pohody.^[23]
• Extraverze patří k nejsilnějším vazbám osobnosti na pozitivní emoce a spokojenost se životem.^[23]
• Svědomitost pozitivně souvisí se spokojeností se životem.^[23]
• Přívětivost má středně pozitivní vztah k pohodě.^[23]
• Poctivost–pokora souvisí s mnoha prosociálními výsledky. Vztahy postavené na vzájemné férovosti obvykle vydrží déle.^[24]
• Otevřenost jen slabě souvisí s celkovou spokojeností se životem.^[23]

Osobní růst

• Cvič se v tom, abys své pocity pojmenoval nahlas. Ostatní mohou tvůj klid vnímat jako odstup.
• Vědomě si naplánuj i úplně volný čas. I pružnost je dovednost.
• Ber asertivitu jako dovednost. Laskavost a jasné vyjádření toho, co potřebuješ, jdou skvěle dohromady.
• Cvič se v tom, že se nejdřív zeptáš a teprve pak řekneš svůj názor. Pomáhá to zvlášť u proaktivních týmů.^[16]
• Vyber si jednu oblast, ve které budeš naprosto transparentní. Časem se z toho stane pověst.
• Spoj vymýšlení nápadů s termínem nebo s člověkem, který ti pomůže věci dokončit.