વ્યક્તિત્વ પ્રકાર
ESTP-CM
સંચાલક · સ્થિર અને નિખાલસ
હિંમતવાન, વ્યવહારુ, સ્પર્ધાત્મક, સ્વયંસ્ફુરિત.
- Eબહિર્મુખીબહિર્મુખતા
- Sવ્યવહારુખુલ્લાપણું / બૌદ્ધિકતા
- Tસ્પષ્ટવક્તાસૌમ્યતા
- Pલવચીકકર્તવ્યનિષ્ઠા
- Cશાંતચિત્તભાવનાત્મક સ્થિરતા
- Mનમ્રપ્રામાણિકતા-નમ્રતા
શું આ તમે છો? મફત ટેસ્ટ આપો · લગભગ 8 મિનિટ, સાઇન-અપ વિના
ઝાંખી
તમે મિલનસાર, કાર્યલક્ષી, સીધા અને અનુકૂલનશીલ છો. દૂરનું આયોજન કરવા કરતાં તમને ઝડપથી બદલાતી પરિસ્થિતિઓ, સ્પર્ધા અને તે ઘડીએ સમસ્યાઓ ઉકેલવી ગમે છે.
તમે દબાણમાં શાંત રહો છો (ઊંચી ભાવનાત્મક સ્થિરતા) અને નમ્ર તથા ન્યાયપ્રિય છો (ઊંચી પ્રામાણિકતા-નમ્રતા). બીજાઓને સામાન્ય રીતે લાગે છે કે કટોકટીમાં તમારા પર આધાર રાખી શકાય અને જવાબદારી સોંપવા માટે તમે વિશ્વાસપાત્ર છો.
છ અક્ષરો
E
બહિર્મુખતા
બહિર્મુખી
લોકો તમને ઊર્જા આપે છે, તમે સહેલાઈથી બોલવાનું શરૂ કરો છો અને વાતચીત ઝડપથી છેડો છો.
S
ખુલ્લાપણું / બૌદ્ધિકતા
વ્યવહારુ
તમે નક્કર, અજમાવેલું અને વ્યવહારુ પસંદ કરો છો, અને સિદ્ધાંત કરતાં અનુભવ પર વધુ ભરોસો રાખો છો.
T
સૌમ્યતા
સ્પષ્ટવક્તા
તમે સીધા, શંકાશીલ અને સ્પર્ધાત્મક છો, અને સુમેળ કરતાં નિખાલસતા અને પરિણામોને પ્રાથમિકતા આપો છો.
P
કર્તવ્યનિષ્ઠા
લવચીક
તમે સ્વયંસ્ફુરિત અને અનુકૂલનશીલ છો. તમે વિકલ્પો ખુલ્લા રાખવાનું અને જોશના ઝટકામાં કામ કરવાનું પસંદ કરો છો.
C
ભાવનાત્મક સ્થિરતા
શાંતચિત્ત
તમે દબાણમાં શાંત રહો છો, નિષ્ફળતામાંથી ઝડપથી બહાર આવો છો અને ભાગ્યે જ એક જ વાત પર વિચાર્યા કરો છો.
M
પ્રામાણિકતા-નમ્રતા
નમ્ર
તમે નિખાલસ અને ન્યાયી છો, દરજ્જા કે વૈભવમાં તમને રસ નથી, અને તમે પોતાને બીજાઓ કરતાં ચડિયાતા માનતા નથી.
તમારાં લક્ષણો કેવી રીતે ભેગાં થાય છે
- સ્પષ્ટવક્તા પણ ન્યાયી: તમારો સૂર કડક હોઈ શકે પણ નૈતિકતામાં તમે ચુસ્ત છો. તમને ઓળખતા લોકો તમારા પર વિશ્વાસ કરે છે, પણ અજાણ્યા લોકોને કદાચ ફક્ત કડકાઈ જ દેખાય.[26]
શક્તિઓ
- યોજનાઓ બદલાય ત્યારે તમે અનુકૂળ થઈ જાઓ છો અને તે ઘડીએ રસ્તો કાઢવામાં સહજ રહો છો.
- ભાવનાત્મક સ્થિરતા (નીચું ન્યુરોટિસિઝમ) નોકરીના સંતોષ સાથે વ્યક્તિત્વનો સૌથી મજબૂત સંબંધ છે.[1]
- નીચું ન્યુરોટિસિઝમ ચિંતા અને હતાશાના વિકારોના ઓછા જોખમ સાથે જોડાયેલું છે.[2]
- ભાવનાત્મક સ્થિરતા નેતૃત્વ સાથે સકારાત્મક રીતે જોડાયેલી છે.[3]
- જૂથોમાં નેતા તરીકે ઊભરી આવવા સાથે સૌથી સતત રીતે જોડાયેલું લક્ષણ બહિર્મુખતા છે.[3]
- સરેરાશ, બહિર્મુખી લોકો વધુ વાર સુખદ લાગણીઓ અનુભવે છે.[4]
- તમે ઝડપથી સંપર્કો બનાવો છો, જે મોઢામોઢ ફેલાતી તકોમાં મદદ કરે છે.
- જે કામ કરે છે તેના પર તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો છો અને માત્ર નવીનતા ખાતર નવીનતાથી ઓછા વિચલિત થાઓ છો.
- અમૂર્તતામાં ખોવાઈ જતી ટીમોમાં તમે સામાન્ય રીતે જમીન સાથે જોડાયેલો, વાસ્તવિક અવાજ લાવો છો.
- તમે કડક પ્રતિભાવ આપી શકો છો, મક્કમતાથી વાટાઘાટ કરી શકો છો અને અપ્રિય નિર્ણયો લઈ શકો છો.
- નીચી સૌમ્યતા ઊંચી કમાણી સાથે જોડાયેલી છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં.[5]
- આર્થિક રમતોમાં ન્યાયી, સહકારી વર્તનનું અનુમાન આપતાં મૂળભૂત લક્ષણોમાં પ્રામાણિકતા-નમ્રતા સૌથી મજબૂતમાંનું એક છે.[6]
- કાર્યસ્થળે ઓછા ગેરવર્તન (ચોરી, તોડફોડ, ગેરરીતિ) નું HEXACO માં સૌથી મજબૂત અનુમાન પ્રામાણિકતા-નમ્રતા આપે છે.[7]
ધ્યાન રાખવાની બાબતો
- તમે ભાગ્યે જ વિચલિત થતા હોવાથી, બીજાઓ કેટલા તણાવમાં છે તે ઓછું આંકી શકો. ધારી લેવાને બદલે પૂછો.
- નીચી કર્તવ્યનિષ્ઠા કામ ટાળવાની આદતો અને વધુ જોખમી આરોગ્ય-વર્તન (આહાર, કસરત, નશીલા પદાર્થોનો ઉપયોગ) સાથે જોડાયેલી છે.[8][9]
- બધા વ્યવસાયોમાં, નીચી કર્તવ્યનિષ્ઠા સરેરાશ ઓછી કામગીરીનું અનુમાન આપે છે.[10]
- તમે તમારી સિદ્ધિઓ ઓછી આંકી શકો કે વાટાઘાટ ટાળી શકો. પોતાની વાજબી રજૂઆત બડાઈ નથી.
- દરજ્જા પર આધારિત પુરસ્કારો (હોદ્દા, સુવિધાઓ) તમને પ્રેરિત ન કરે. મિશન કે કારીગરીનો સંતોષ આપતી ભૂમિકાઓ પસંદ કરો.
- મતભેદ થાય ત્યારે નીચી સૌમ્યતા વધુ વિનાશક સંઘર્ષ-રીતોનું અનુમાન આપે છે.[11]
- દુનિયાના 10 પ્રદેશોમાં, નીચી સૌમ્યતા સંબંધમાં બેવફાઈ સાથે જોડાયેલી હતી.[12]
- એક ક્ષેત્ર-અભ્યાસમાં, બહિર્મુખી નેતાઓને સક્રિય ટીમો પાસેથી ખરાબ પરિણામો મળ્યાં, કારણ કે તેઓ ટીમના સભ્યોના વિચારો પ્રત્યે ઓછા ખુલ્લા હતા.[13]
- વેચાણના એક અભ્યાસમાં, મધ્યમ બહિર્મુખી લોકો (“ઍમ્બિવર્ટ”) એ સૌથી વધુ બહિર્મુખી લોકો કરતાં વધુ વેચાણ કર્યું, જેઓ દબાણ કરનારા લાગી શકતા હતા.[14]
- ખુલ્લાપણું નોકરીની તાલીમમાં સફળતાનું અનુમાન આપે છે. ઝડપથી બદલાતાં ક્ષેત્રોમાં, ફરી તાલીમ માટે વધારાનો પ્રયત્ન ગણતરીમાં રાખો.[10]
- તમે અજાણ્યા વિચારોને જલદી નકારી શકો. નિર્ણય લેતાં પહેલાં તેમને નાના પાયે અજમાવો.
કારકિર્દી અને કામ
તમારાં લક્ષણો જે રુચિ-ક્ષેત્રો તરફ ઝૂકે છે (Holland RIASEC)[15]
સાહસિક: નેતૃત્વ, સમજાવટ, વેચાણ અને વ્યવસાય ઊભા કરવા.
સ્થાપક (ફાઉન્ડર)સેલ્સ મેનેજરવકીલમાર્કેટિંગ મેનેજરપ્રોડક્ટ મેનેજરરિયલ-એસ્ટેટ એજન્ટ
સામાજિક: લોકોને શીખવવું, મદદ કરવી, સંભાળ લેવી અને વિકસાવવા.
શિક્ષકનર્સકાઉન્સેલરસામાજિક કાર્યકરફિઝિયોથેરાપિસ્ટHR નિષ્ણાત
વાસ્તવિક: સાધનો, મશીનો, છોડ કે પ્રાણીઓ સાથે હાથેથી કરવાનું કામ.
ઇલેક્ટ્રિશિયનવિમાન મિકેનિકસિવિલ એન્જિનિયરસર્વેયરરસોઇયા (શેફ)વન્યજીવ ટેક્નિશિયન
વ્યક્તિત્વ રુચિઓનું માત્ર થોડું જ અનુમાન આપે છે, એટલે આને શરૂઆતનાં બિંદુ માનો. તમારી રુચિઓ, કુશળતા અને મૂલ્યો પ્રકાર કરતાં વધુ મહત્વનાં છે.
તમારી રુચિઓને કઈ કારકિર્દી બંધબેસે છે? કારકિર્દી રુચિ ટેસ્ટ (અંગ્રેજીમાં) →
- વિવિધતા અને ઝડપી પ્રતિભાવવાળી ભૂમિકાઓ તમને અનુકૂળ આવે છે. માળખું સાધનો, સમયમર્યાદાઓ અને સાથીઓ પાસેથી ઉધાર લો.
- બહિર્મુખતા ખાસ કરીને મેનેજમેન્ટ અને વેચાણની નોકરીઓમાં કામગીરીનું અનુમાન આપે છે.[10]
- બહિર્મુખતા સાહસિક (Enterprising) રુચિઓ સાથે મધ્યમ રીતે, અને સામાજિક (Social) રુચિઓ સાથે ઓછા પ્રમાણમાં જોડાયેલી છે.[15]
- ઓછું ખુલ્લાપણું કલાત્મક અને સંશોધનાત્મક કામમાં ઓછા રસ સાથે જાય છે. વ્યવહારુ, હાથેથી કરવાની અને પ્રક્રિયા-આધારિત ભૂમિકાઓ ઘણી વાર વધુ અનુકૂળ આવે છે.[15]
- સરેરાશ, ઉદ્યોગ સ્થાપકોનો સૌમ્યતાનો સ્કોર મેનેજરો કરતાં થોડો નીચો હોય છે.[16]
- આલોચનાત્મક મૂલ્યાંકનને પુરસ્કૃત કરતી ભૂમિકાઓમાં તમે ખીલી શકો, જેમ કે ઑડિટ, કાયદો, રોકાણ, ગુણવત્તા ખાતરી કે સંપાદન.
- તમે ઊંચા દબાણવાળા વાતાવરણ માટે યોગ્ય છો: કટોકટી સેવા, ઑપરેશન્સ, ટ્રેડિંગ, નેતૃત્વ, ઉદ્યોગ સ્થાપના.
- વિશ્વાસ જ્યાં નિર્ણાયક હોય તેવી ભૂમિકાઓમાં તમે સારું કરી શકો, જેમ કે નાણાકીય દેખરેખ, અનુપાલન (compliance), આરોગ્યસેવા, સંશોધનની પ્રામાણિકતા, જાહેર સેવા અને મધ્યસ્થતા.
પ્રેમ અને સંબંધો
- બેમાંથી કોઈ પણ જીવનસાથીમાં નીચું ન્યુરોટિસિઝમ સંબંધના સંતોષ અને સ્થિરતાનાં સૌથી મજબૂત અનુમાનોમાંનું એક છે.[17][18]
- જીવનસાથીઓની સૌમ્યતા સંતોષ સાથે જોડાયેલી છે. ટીકા કરો ત્યારે દેખાતી હૂંફ સાથે કરો.[17]
- દુનિયાના 10 પ્રદેશોમાં, નીચી કર્તવ્યનિષ્ઠા સંબંધમાં બેવફાઈ સાથે જોડાયેલી હતી. સ્પષ્ટ પ્રતિબદ્ધતાઓ મદદ કરે છે.[12]
- જીવનસાથીની કર્તવ્યનિષ્ઠા સંતોષ સાથે જોડાયેલી છે, એટલે નાનાં વચનો પાળવાં પણ મહત્વનાં છે.[17]
- ઊંચી પ્રામાણિકતા-નમ્રતાનો અર્થ છે ચાલાકીભર્યાં “Dark Triad” લક્ષણો સાથે ઓછો મેળ, જે વિશ્વાસને ઘસી નાખે છે.[19]
- જીવનસાથીની બહિર્મુખતાનો સંબંધના સંતોષ સાથે નાનો સકારાત્મક સંબંધ છે. તે ભાવનાત્મક સ્થિરતા, સૌમ્યતા કે કર્તવ્યનિષ્ઠા કરતાં ઓછી મહત્વની છે.[17]
- જો તમારા જીવનસાથી વધુ અંતર્મુખી હોય, તો દરેકને કેટલો સામાજિક સમય જોઈએ છે તે અગાઉથી નક્કી કરો. આ સામાન્ય અને ઉકેલી શકાય તેવો તફાવત છે.
- સરેરાશ, જીવનસાથીઓ વચ્ચે ખુલ્લાપણાના તફાવતો સંતોષ માટે ઓછા મહત્વના છે.[17][20]
મિત્રતા
- બહિર્મુખી લોકો નવા મિત્રો ઝડપથી બનાવે છે અને અંતે તેમનું મિત્રવર્તુળ મોટું હોય છે.[21][22]
- મોટું વર્તુળ ગાઢ મિત્રતાની ખાતરી આપતું નથી. થોડી એક-એક મુલાકાતો માટે પણ સમય કાઢો.
- નિખાલસતાને મહત્વ આપતા મિત્રો તમારી કદર કરશે. બીજાઓ માટે તમારે વાત થોડી નરમાશથી કહેવી પડી શકે.
- લોકો તમને રહસ્યો અને ન્યાયી નિર્ણય માટે ભરોસાપાત્ર માને છે, જે ગાઢ મિત્રતાનું મુખ્ય તત્વ છે.
- તમારી સાથે રહેવું મજાનું અને સરળ છે. જન્મદિવસો અને ફૉલો-અપ માટે રિમાઇન્ડર ગોઠવો.
- કટોકટીમાં મિત્રો ઘણી વાર તમારો સહારો લે છે. ખાતરી કરો કે સહારો બંને દિશામાં વહે.
- સાથે કરેલી પ્રવૃત્તિઓ (રમતગમત, કંઈક બનાવવું, રસોઈ) ઘણી વાર તમારી મિત્રતાનો આધાર હોય છે.
તણાવ અને સુખાકારી
- સુખાકારીનું વ્યક્તિત્વ દ્વારા સૌથી મજબૂત અનુમાન આપતાં લક્ષણોમાં ભાવનાત્મક સ્થિરતા છે.[23]
- સકારાત્મક લાગણીઓ અને જીવન-સંતોષ સાથે વ્યક્તિત્વના સૌથી મજબૂત સંબંધોમાં બહિર્મુખતા એક છે.[23]
- કર્તવ્યનિષ્ઠા જીવન-સંતોષ સાથે જોડાયેલી છે, એટલે બહારના માળખામાં રોકાણ કરવું યોગ્ય છે.[23]
- નીચી સૌમ્યતાનો નીચી સુખાકારી સાથે માત્ર નાનો સંબંધ છે.[23]
- પ્રામાણિકતા-નમ્રતા જીવનનાં ઘણાં ક્ષેત્રોમાં સમાજલક્ષી અને નૈતિક પરિણામો સાથે વ્યાપક રીતે જોડાયેલી છે.[24]
- જીવન-સંતોષ સાથે ખુલ્લાપણાનો સંબંધ માત્ર નબળો છે. વ્યવહારુ હોવાથી સુખાકારીમાં કોઈ નુકસાન થતું નથી.[23]
વિકાસ
- લાગણીઓને મોટેથી નામ આપવાનો અભ્યાસ કરો. બીજાઓને તમારી શાંતિ અંતર જેવી લાગી શકે.
- કોઈ લક્ષણ બદલવા માટે નક્કર લક્ષ્યો નક્કી કરનાર લોકોમાં મહિનાઓમાં માપી શકાય તેવો ફેરફાર જોવા મળ્યો.[25]
- અસંમતિ દર્શાવતાં પહેલાં, બીજી વ્યક્તિનો મત એવી રીતે ફરી કહો કે તે તેને સ્વીકારે.
- તમારો મત આપતાં પહેલાં એક પ્રશ્ન પૂછવાનો અભ્યાસ કરો. સક્રિય ટીમો સાથે આ સૌથી વધુ મદદ કરે છે.[13]
- મૂલ્યાંકન અને વાટાઘાટ પહેલાં તમારાં યોગદાનની યાદી બનાવો, જેથી નમ્રતા તેમને ભૂંસી ન નાખે.
- એક સમયે એક નવી કુશળતા કે અનુભવ ઉમેરો, જે તમે પહેલેથી કરો છો તેવા કોઈ ઉપયોગી કામ સાથે જોડાયેલો હોય.
આ તારણો કેટલાં મજબૂત છે?
અહીં ટાંકેલા લક્ષણ–પરિણામના સંબંધો વાસ્તવિક અને પુનરાવર્તિત થઈ શકે તેવા છે, પણ અલગ અલગ જોતાં સાધારણ છે. સામાન્ય સહસંબંધ r ≈ 0.10–0.30 હોય છે, એટલે લક્ષણો પરિણામ નક્કી નથી કરતાં, શક્યતાઓ બદલે છે. એક મોટા પુનરાવર્તન પ્રોજેક્ટે ચકાસેલા લક્ષણ–પરિણામ સંબંધોમાંથી લગભગ 87% ફરી મેળવ્યા, સામાન્ય રીતે મૂળ અહેવાલ કરતાં થોડી નાની અસરો સાથે.[28] સંદર્ભ વિનાની પંક્તિઓ વ્યવહારુ સૂચનો છે, સંશોધનનાં તારણો નહીં.
સ્રોતો
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
- Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65–94.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
- Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
- Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
- Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
- Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
- Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
- Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.