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ESFP vs ESTJ

ESFPとESTJの違い：見分け方

ESFPとESTJは2文字（E 外向型とS 現実型）が共通で、協調性と勤勉性が違います。どちらかを決めるには、その2文字をそれぞれ決める必要があり、どちらも別々の問いです。

ESFP · 盛り上げ役

明るく実際的、人なつこく自由。

社交的で温かく、地に足がついていて柔軟です。グループに活気をもたらし、具体的な体験を楽しみ、チャンスに開かれた生き方を好みます。

ESTJ · まとめ役

社交的で実際的、決断力があり秩序立っている。

社交的で現実的、率直で整然としています。物事を効率よく運営し、期待することを明確に示し、周りにもそれを守ってもらうことを好みます。

ESFPかESTJかを見分けるには

  1. 1文字ずつ決めていきましょう。ESFPとESTJはF/TとJ/Pが違い、それぞれが別々の問いです。
  2. いちばん自信のない文字から始めて、下にあるその文字の振り返りの質問を使ってください。
  3. ある文字でははっきりどちらかで、別の文字では中間なら、この2つより3つめのタイプのほうが合うかもしれません。ページ下部の比較リンクも試してください。
  4. パーセンタイルを示すテストなら、どの文字がはっきりしていて、どの文字が境界線上かがわかります。はっきりしている文字ほど、あなたをよく表しています。

違い：F vs T（協調性）

ビッグファイブの協調性：思いやり、温かさ、信頼、協力。 F/Tの文字に対応します（F＝協調性が高い）。MBTIとの相関は中程度です。

ESFP
F · 共感型

温かく思いやりがあり協力的で、人の気持ちによく気がつきます。

ESTJ
T · 率直型

率直で懐疑的、競争心があり、調和よりも本音と結果を優先します。

日常での表れ方

特性の内容を説明したもので、研究結果ではありません。

仕事・適職
  • ESFP (F): 決定が人にどう影響するかに目を向け、協力的なチームの雰囲気を大切にする傾向があるでしょう。
  • ESTJ (T): 論理や基準、成果を優先し、言いにくいことでもはっきり伝えられるタイプでしょう。
恋愛・相性
  • ESFP (F): パートナーの気持ちに敏感で、関係を穏やかに保つために歩み寄ろうとするタイプでしょう。
  • ESTJ (T): 安心させる言葉よりも正直さを大切にし、共感を示すより問題を解決することで思いやりを表すかもしれません。

研究でそれぞれの側と関連していること

F · 共感型 (ESFP)
  • 協調性の高い人は、対立の場面でより建設的な方法をとり、事態をこじらせにくい傾向があります。[3]
  • 協調性の高い人は、友人として選ばれやすい傾向があります。[4]
  • 協調性は収入と負の関係にあり、その影響は男性で最も大きくなっています。[5]
T · 率直型 (ESTJ)
  • 協調性が低めであることは、とくに男性で、より高い収入と関連しています。[5]
  • 協調性が低いと、意見が対立したときにより破壊的な対立の仕方をとりやすくなります。[3]
  • 世界10地域にわたる調査で、協調性の低さは浮気と関連していました。[6]

多くの人の平均です。こうした効果は実在しますが、たいてい控えめなので、集団としての確率を動かすものの、一人ひとりについてはほとんど何も言えません。

FとTが混同されやすい理由

  • 礼儀正しいことや正直であることは、Fと同じではありません。HEXACOモデルでは協調性（温かさ、忍耐、寛容さ）と正直さ・謙虚さ（誠実さと公正さ）を分けているため、率直な人がきわめて公正なこともあれば、愛想のよい人が計算高いこともあります。[1]
  • 従来のT/Fの尺度は、ここでこの文字が測っているビッグファイブの協調性と中程度にしか対応しません。別のテストで違うタイプと判定されたなら、ここは食い違いやすい文字の一つです。[2]
F vs Tの振り返りの質問 （考えるための質問で、テストや得点ではありません）
  • 友人が明らかに問題のある作品を見せてきたとき、最初に思うのは相手の気持ちを守ることですか（F）、それとも問題をはっきり指摘することですか（T）？
  • 意見が対立したとき、共通点を探しますか（F）、それともより強い論が勝つまで押し続けますか（T）？
  • そうでないとわかるまでは人は善意だと考えがちですか（F）、それとも相手が信頼に値すると示すまで待ちますか（T）？
  • 誰かが自分に腹を立てていると、長いあいだ気になりますか（F）、それとも自分が正しかったと思えば気にせずにいられますか（T）？

こうしたいと思うことではなく、ふだん実際にしていることで答えてください。答えが半々に分かれるなら、おそらくこの特性の中間付近にいます。

違い：P vs J（勤勉性）

ビッグファイブの勤勉性（誠実性）：整理整頓、勤勉さ、自己規律、信頼性。 J/Pの文字に対応します（J＝勤勉性が高い）。MBTIとの相関は中程度です。

ESFP
P · 柔軟型

自由で順応性があり、選択肢を残しておくことを好み、集中して一気に取り組むタイプです。

ESTJ
J · 計画型

計画的で頼りになり、細部に気を配り、始めたことは最後までやり遂げたいタイプです。

日常での表れ方

特性の内容を説明したもので、研究結果ではありません。

仕事・適職
  • ESFP (P): 一気に集中して仕事を進めるタイプで、変化にすばやく適応し、決まりきった手順よりも変化のある仕事を好むでしょう。
  • ESTJ (J): 前もって計画し、約束を守り、明確な締め切りと責任範囲を好む傾向があるでしょう。
恋愛・相性
  • ESFP (P): 関係に自然さや楽しさをもたらす一方、予定で埋め尽くされた関係には窮屈さを感じるかもしれません。
  • ESTJ (J): 二人の計画や予測できる日々を好み、小さな約束をきちんと守ることで本気度を示すタイプでしょう。

研究でそれぞれの側と関連していること

P · 柔軟型 (ESFP)
  • 勤勉性が低いことは、先延ばしにつながりやすい習慣や、よりリスクの高い健康行動（食生活、運動、物質使用）と関連しています。[8]
  • 職業を問わず、勤勉性が低いと平均して仕事の業績も低くなる傾向があります。[9]
  • 世界10地域にわたる調査で、勤勉性の低さは浮気と関連していました。約束をはっきり言葉にすることが助けになります。[6]
J · 計画型 (ESTJ)
  • 勤勉性は、調査されたすべての職業グループにおいて、仕事の業績を最も一貫して予測する性格特性です。[9]
  • 中等教育や大学では、勤勉性と成績の関連の強さは知能と同程度です。[10]
  • 勤勉性の高い人は平均して長生きで、その一因はより健康的な行動にあります。[11][8]

多くの人の平均です。こうした効果は実在しますが、たいてい控えめなので、集団としての確率を動かすものの、一人ひとりについてはほとんど何も言えません。

PとJが混同されやすい理由

  • 勤勉性は若い成人期から中年期にかけて高まる傾向があるため、10代や20代でPとJの境目にいる人が、のちにJに落ち着くことは十分にありえます。[7]
  • 従来のJ/Pの尺度は、ここでこの文字が測っているビッグファイブの勤勉性と中程度にしか対応しません。別のテストで違うタイプと判定されたなら、ここは食い違いやすい文字の一つです。[2]
P vs Jの振り返りの質問 （考えるための質問で、テストや得点ではありません）
  • 作業スペースや受信トレイ、予定表はたいてい整っていますか（J）、それとも多少散らかっていても問題なくやっていけますか（P）？
  • 締め切りが2週間先のとき、早めに始めてペースを配分しますか（J）、それとも作業の大半を締め切り間際にしますか（P）？
  • 旅行では、毎日の予定が決まっているのが好きですか（J）、それとも行き当たりばったりで決めたいですか（P）？
  • 折り返しの電話やファイルの送付といった小さな約束を、催促されなくても期限どおりに守りますか（J）、それともよく抜け落ちますか（P）？

こうしたいと思うことではなく、ふだん実際にしていることで答えてください。答えが半々に分かれるなら、おそらくこの特性の中間付近にいます。

ESFPとESTJの共通点

下の2文字が共通点です。どちらのタイプであっても、両方の説明のこの部分はあなたに当てはまるはずです。

外向性
E · 外向型

人と関わることで元気になり、人前で話すのも苦にならず、自分から会話を始めるのが得意です。

開放性（知性）
S · 現実型

具体的で実績があり実用的なものを好み、理論よりも経験を信頼します。

結果がESFPとESTJのあいだで入れ替わる理由

  • パーソナリティ特性は連続的で、ほとんどの人は中間付近の得点になります。得点の分布は真ん中に集まっていて、二つの陣営に分かれてはいません。従来の4文字の尺度でも同じです。[2][12]
  • そのため、境目の近くにいる人なら、ふつうの小さな測定誤差だけで文字が入れ替わります。再受験でタイプが安定しないことは、4文字タイプのテストに対する主要な批判の一つとして発表されています。[13]
  • もとの得点はそれなりに一貫しています。文字を不安定にしているのは、連続的な得点を二つの箱に切り分けることです。[14]
  • ある回はESFP、別の回はESTJになるということは、テストのあいだで2文字が変わったということです。各文字は独立して入れ替わるので、たいていはいくつかの特性が平均に近いか、違う状況（仕事と家庭、調子のいい週と悪い週）を思い浮かべて答えたことを意味します。
  • 64 Typesのテストでは、すべての特性を実際の回答と比べたパーセンタイルで示します。50パーセンタイルから10ポイント以内の特性は「境界線上」として表示され、その文字を入れ替えた場合のコードも示されます。定義上、どの特性でも20%の人が40〜60パーセンタイルのあいだに入ります。
  • 実際の変化も関係します。平均すると人は20代から40代にかけて勤勉性が高まるので、J/Pの結果は、テストとは関係のない理由で年単位で変わることがあります。[7]

仕事と恋愛でのESFPとESTJ

上の違いがいちばん表れるのは仕事と人間関係です。仕事のイメージとして、各タイプがとくに傾きやすい3つの関心領域と、違う文字がそれをどう動かすかを示します。

ESFP

典型的な関心の傾向：社会的（S）、企業的（E）、現実的（R）

ESTJ

典型的な関心の傾向：企業的（E）、慣習的（C）、社会的（S）

  • F vs T：F側（ESFP）は、T側（ESTJ）よりも、社会的（支援、教育、ケア）の仕事への関心の高さと関連しています。[15]
  • P vs J：J側（ESTJ）は、P側（ESFP）よりも、慣習的（データ、手順、正確さ）の仕事への関心の高さと関連しています。[15]

こうした関心の傾向は、ビッグファイブと職業的関心の関係を調べたメタ分析によるものです。関連は中程度なので、タイプから推測するより関心を直接測るほうが確かです。[15]

仕事・適職
ESFPの適職 · ESTJの適職
恋愛・相性
ESFPの恋愛 · ESTJの恋愛
友人関係
ESFPの友人関係 · ESTJの友人関係
長所・短所と成長
ESFPの長所と短所 · ESTJの長所と短所
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64 Typesのテストは、各特性のパーセンタイルを示し、境界線上の文字を表示し、4文字テストが見落とす2つの特性を加えます。62問、約8分、登録不要。

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よくある質問

ESFPとESTJの違いは何ですか？

2文字が違います。協調性（ESFPはF、ESTJはT）、勤勉性（ESFPはP、ESTJはJ）。共通するのはE（外向型）とS（現実型）です。各文字は別々の連続的な特性なので、違いは足し算で積み重なるもので、決まった2種類の人がいるわけではありません。

自分がESFPかESTJかはどうすればわかりますか？

違う文字（F/TとJ/P）だけに注目しましょう。日常の場面で実際に何をしているかを振り返り、あなたをよく知る人に聞き、文字だけでなく特性ごとのパーセンタイルを示すテストを受けてください。ある特性が50パーセンタイル付近なら、その特性では平均に近く、どちらのタイプもあなたを部分的に表しています。

あるテストではESFP、別のテストではESTJになるのはなぜですか？

パーソナリティ特性は連続的で、ほとんどの人は中間付近の得点になるので、答え方のわずかな違いで文字が入れ替わります。再受験でタイプが変わることは、4文字テストの問題としてとくによく報告されているものの一つです。ESFPとESTJは2文字違うので、おそらくいくつかの特性で中間付近にいるか、違う状況を思い浮かべて答えています。

ESFPとESTJの相性はいいですか？

それは、自分がどちらなのかとは別の問いです。大規模な研究では、二人の性格がどれだけ似ているかは、それぞれの本人の特性以上のことをほとんど説明しませんでした。それより、各パートナーの情緒安定性、協調性、勤勉性のほうが重要でした。ESFPとESTJの相性ページでは、この組み合わせの恋愛、友情、仕事を解説しています。

上で引用した相性研究：似ていることは、各パートナー本人の特性以上のことをほとんど説明しませんでした[16]。各パートナー本人の特性のほうが重要です。[17]

さらに詳しく

ESFPのプロフィール · ESTJのプロフィール · ESFPとESTJの相性

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タイプ比較の一覧

出典

  1. Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
  2. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  3. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  4. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  5. Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
  6. Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
  7. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  8. Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
  9. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  10. Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
  11. Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
  12. Bess, T. L., & Harvey, R. J. (2002). Bimodal score distributions and the Myers-Briggs Type Indicator: Fact or artifact? Journal of Personality Assessment, 78(1), 176–186.
  13. Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210–221.
  14. Capraro, R. M., & Capraro, M. M. (2002). Myers-Briggs Type Indicator score reliability across studies: A meta-analytic reliability generalization study. Educational and Psychological Measurement, 62(4), 590–602.
  15. Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
  16. Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
  17. Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.