വ്യക്തിത്വ തരം

ENTP-RM

നവീനർ · സംവേദനക്ഷമരും ആത്മാർത്ഥരും

ഊർജ്ജസ്വലർ, കണ്ടുപിടിത്തശീലർ, തർക്കപ്രിയർ, സ്വാഭാവികർ.

Eബഹിർമുഖർബഹിർമുഖത
Nഭാവനാശീലർതുറന്ന മനസ്സ് / ബുദ്ധി
Tകർക്കശചിന്തയുള്ളവർസൗഹാർദ്ദം
Pഅയവുള്ളവർമനഃസാക്ഷിത്വം
Rപ്രതികരണശീലർവൈകാരിക സ്ഥിരത
Mവിനയശീലർസത്യസന്ധത-വിനയം

ഈ തരം ഷെയർ ചെയ്യുക:WhatsApp Facebook

ഇത് നിങ്ങളാണോ? സൗജന്യ ടെസ്റ്റ് എടുക്കൂ · ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ്, സൈൻ-അപ്പ് വേണ്ട

ചുരുക്കം

ആളുകളെയും ആശയങ്ങളെയും നിങ്ങൾ ഒരുപോലെ ആസ്വദിക്കുന്നു; സംവാദം, ബ്രെയിൻസ്റ്റോമിംഗ്, നിലവിലെ രീതികളെ വെല്ലുവിളിക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമാണ്. നിങ്ങൾ സാധ്യതകൾ തുറന്നു വെക്കുന്നു, പലതും തുടങ്ങിവെക്കുന്നു; പതിവു രീതികളെക്കാൾ പുതുമയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നത്.

നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ തീവ്രമായി അനുഭവിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു (താഴ്ന്ന വൈകാരിക സ്ഥിരത); വിനയവും നീതിബോധവുമുള്ളവരാണ് (ഉയർന്ന സത്യസന്ധത-വിനയം). ശരി ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കരുതലുണ്ട്; ചിലപ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതയുടെ വിലയിൽ.

ആറ് അക്ഷരങ്ങൾ

ബഹിർമുഖത

ബഹിർമുഖർ

ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു; വേദിയിൽ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിയില്ല, സംഭാഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങിവെക്കും.

തുറന്ന മനസ്സ് / ബുദ്ധി

ഭാവനാശീലർ

നിങ്ങൾ ജിജ്ഞാസുക്കളും ഭാവനാശീലരുമാണ്; അമൂർത്ത ആശയങ്ങളും സിദ്ധാന്തങ്ങളും പുതിയ അനുഭവങ്ങളും ആസ്വദിക്കുന്നു.

സൗഹാർദ്ദം

കർക്കശചിന്തയുള്ളവർ

നിങ്ങൾ നേരെ സംസാരിക്കുന്നവരും സംശയാലുക്കളും മത്സരബുദ്ധിയുള്ളവരുമാണ്; ഐക്യത്തെക്കാൾ തുറന്നുപറച്ചിലിനും ഫലത്തിനുമാണ് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നത്.

മനഃസാക്ഷിത്വം

അയവുള്ളവർ

നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികരും ഇണങ്ങുന്നവരുമാണ്. സാധ്യതകൾ തുറന്നു വെക്കാനും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഊർജ്ജപ്രവാഹങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യാനുമാണ് നിങ്ങൾക്കിഷ്ടം.

വൈകാരിക സ്ഥിരത

പ്രതികരണശീലർ

നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ തീവ്രമായി അനുഭവിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദവും അപകടവും വേഗം തിരിച്ചറിയുന്നു. ആകുലതയും മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പം വരുന്നു.

സത്യസന്ധത-വിനയം

വിനയശീലർ

നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥരും നീതിബോധമുള്ളവരുമാണ്; പദവിയിലോ ആഡംബരത്തിലോ താൽപ്പര്യമില്ല, മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മേലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെ ചേരുന്നു

ഉയർന്ന ഭാവനയും കുറഞ്ഞ ഘടനയും: നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടാകാം. തുറന്ന മനസ്സ് സർഗ്ഗാത്മകതയുമായും മനഃസാക്ഷിത്വം നടപ്പാക്കലുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള ഒരു സംവിധാനമോ പങ്കാളിയോ ആണ് നിങ്ങളുടെ ശക്തി ഇരട്ടിപ്പിക്കുന്നത്.^[5]^[6]
സാമൂഹികമായി ഊർജ്ജം നേടുന്നവരെങ്കിലും വൈകാരികമായി പ്രതികരണശീലർ: സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആളുകളെ തേടിപ്പോയേക്കാം. ആകുലത കൂട്ടുന്നവരെയല്ല, നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുന്നവരെ വിശ്വസ്തരായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
കർക്കശരെങ്കിലും നീതിയുള്ളവർ: നിങ്ങളുടെ സംസാരരീതി കടുപ്പമുള്ളതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ധാർമ്മികതയിൽ സൂക്ഷ്മതയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളെ അറിയുന്നവർ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ അപരിചിതർ കടുപ്പം മാത്രമേ കണ്ടേക്കൂ.^[28]
കുറഞ്ഞ ഘടനയും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണവും പരസ്പരം വളർത്താം: ഡെഡ്‌ലൈനുകൾ തെറ്റുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ആസൂത്രണം കൂടുതൽ പ്രയാസമാക്കുന്നു. ചെറിയ, പുറമേ നിന്നുള്ള ദിനചര്യകൾ ഈ ചക്രം മുറിക്കും.

കരുത്തുകൾ

പദ്ധതികൾ മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇണങ്ങുന്നു; അപ്പപ്പോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിയില്ല.
ഈ സ്വഭാവഗുണം ഏറെ മാറുന്നതാണ്. ശരാശരിയിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിലുടനീളം ആളുകൾ വൈകാരികമായി കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളവരാകുന്നു.^[1]
ഇത് സഹായത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇടപെടൽ പഠനങ്ങളുടെ (മിക്കതും തെറാപ്പി) ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാറിയ സ്വഭാവഗുണം വൈകാരിക സ്ഥിരതയായിരുന്നു.^[2]
കൂട്ടങ്ങളിൽ നേതാവായി ഉയർന്നുവരുന്നതുമായി ഏറ്റവും സ്ഥിരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്വഭാവഗുണമാണ് ബഹിർമുഖത.^[3]
ശരാശരിയിൽ, ബഹിർമുഖർ സുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുന്നു.^[4]
നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ബന്ധങ്ങളുടെ ശൃംഖല ഉണ്ടാക്കുന്നു; വാമൊഴിയായി പടരുന്ന അവസരങ്ങൾക്ക് ഇത് സഹായകമാണ്.
കലാരംഗത്തും ശാസ്ത്രരംഗത്തും സർഗ്ഗാത്മകതയുമായി തുറന്ന മനസ്സിന് വിശ്വസനീയമായ ബന്ധമുണ്ട്.^[5]
ജോലി പരിശീലനത്തിൽ, അതായത് ജോലിയിൽ പഠിക്കുന്നതിൽ, ആളുകൾ എത്ര നന്നായി ചെയ്യുമെന്ന് തുറന്ന മനസ്സ് പ്രവചിക്കുന്നു.^[6]
കടുത്ത ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകാനും ഉറച്ച് വിലപേശാനും ജനപ്രിയമല്ലാത്ത തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
കുറഞ്ഞ സൗഹാർദ്ദം ഉയർന്ന വരുമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ.^[7]
ഇക്കണോമിക് ഗെയിമുകളിലെ നീതിയുക്തവും സഹകരണപരവുമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ അടിസ്ഥാന-സ്വഭാവ പ്രവചന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സത്യസന്ധത-വിനയം.^[8]
ജോലിസ്ഥലത്തെ കുറഞ്ഞ ദുർനടപ്പിന്റെ (മോഷണം, അട്ടിമറി, മോശം പെരുമാറ്റം) ഏറ്റവും ശക്തമായ HEXACO പ്രവചന ഘടകമാണ് സത്യസന്ധത-വിനയം.^[9]

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ

ഉയർന്ന ന്യൂറോട്ടിസിസം ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ലഹരി ഉപയോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, വിദഗ്ധ സഹായം ഫലം ചെയ്യും.^[10]^[2]
ജോലി സംതൃപ്തിയുമായി ഏറ്റവും ശക്തമായി (നെഗറ്റീവായി) ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിത്വ ഘടകമാണ് ന്യൂറോട്ടിസിസം.^[11]
കുറഞ്ഞ മനഃസാക്ഷിത്വം കാര്യങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്ന ശീലങ്ങളുമായും കൂടുതൽ അപകടകരമായ ആരോഗ്യശീലങ്ങളുമായും (ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ലഹരി ഉപയോഗം) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.^[12]^[13]
തൊഴിലുകളിലുടനീളം, കുറഞ്ഞ മനഃസാക്ഷിത്വം ശരാശരിയിൽ കുറഞ്ഞ ജോലി പ്രകടനം പ്രവചിക്കുന്നു.^[6]
നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാട്ടുകയോ വിലപേശൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ന്യായമായ രീതിയിൽ സ്വന്തം കാര്യം പറയുന്നത് പൊങ്ങച്ചമല്ല.
പദവി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതിഫലങ്ങൾ (സ്ഥാനപ്പേരുകൾ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ) നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിച്ചേക്കില്ല. ലക്ഷ്യബോധമോ കരവിരുതോ പ്രതിഫലമായി നൽകുന്ന റോളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
അഭിപ്രായഭിന്നതകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ വിനാശകരമായ സംഘർഷ രീതികൾ കുറഞ്ഞ സൗഹാർദ്ദം പ്രവചിക്കുന്നു.^[14]
ലോകത്തിലെ 10 മേഖലകളിലുടനീളം, കുറഞ്ഞ സൗഹാർദ്ദം ബന്ധങ്ങളിലെ അവിശ്വസ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു.^[15]
ഒരു ഫീൽഡ് പഠനത്തിൽ, മുൻകൈയെടുക്കുന്ന ടീമുകളിൽ നിന്ന് ബഹിർമുഖരായ നേതാക്കൾക്ക് മോശം ഫലങ്ങളാണ് ലഭിച്ചത്, കാരണം അവർ ടീം അംഗങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ കുറച്ചേ സ്വീകരിച്ചുള്ളൂ.^[16]
ഒരു വിൽപ്പന പഠനത്തിൽ, മിതമായി ബഹിർമുഖരായവർ (“ആംബിവേർട്ടുകൾ”) ഏറ്റവും ബഹിർമുഖരായവരെക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റു; ഏറ്റവും ബഹിർമുഖരായവർ അധികാരഭാവമുള്ളവരായി തോന്നിക്കാമായിരുന്നു.^[17]
എന്തെങ്കിലും പതിവായി മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രോജക്റ്റുകളുടെ പരിപാലന ഘട്ടത്തിനായി മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യുക.

കരിയറും ജോലിയും

നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ ചായുന്ന താൽപ്പര്യ മേഖലകൾ (Holland RIASEC)^[18]

കലാപരം: സൃഷ്ടിക്കൽ, ഡിസൈൻ ചെയ്യൽ, ആശയങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കൽ.

UX / പ്രോഡക്റ്റ് ഡിസൈനർഎഴുത്തുകാർ അല്ലെങ്കിൽ എഡിറ്റർആർക്കിടെക്റ്റ്സംഗീതജ്ഞർഗ്രാഫിക് ഡിസൈനർഫിലിം എഡിറ്റർ

സംരംഭകം: നയിക്കൽ, ബോധ്യപ്പെടുത്തൽ, വിൽക്കൽ, സംരംഭങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ.

സ്ഥാപകർസെയിൽസ് മാനേജർഅഭിഭാഷകർമാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജർപ്രോഡക്റ്റ് മാനേജർറിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് ഏജന്റ്

അന്വേഷണാത്മകം: ഗവേഷണം, വിശകലനം, സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരം.

ഡാറ്റ സയന്റിസ്റ്റ്ഡോക്ടർഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞർസോഫ്റ്റ്‌വെയർ എഞ്ചിനീയർഫാർമസിസ്റ്റ്സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ

വ്യക്തിത്വം താൽപ്പര്യങ്ങളെ ചെറിയ തോതിൽ മാത്രമേ പ്രവചിക്കുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ ഇവയെ തുടക്കബിന്ദുക്കളായി കാണുക. തരത്തെക്കാൾ പ്രധാനം നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും കഴിവുകളും മൂല്യങ്ങളുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്ക് ചേരുന്ന കരിയറുകൾ ഏതൊക്കെ? കരിയർ ടെസ്റ്റ് (ഇംഗ്ലീഷിൽ) →

വൈവിധ്യവും വേഗത്തിലുള്ള ഫീഡ്ബാക്കുമുള്ള റോളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ചേരും. ഘടന ടൂളുകളിൽ നിന്നും ഡെഡ്‌ലൈനുകളിൽ നിന്നും സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്നും കടമെടുക്കുക.
ബഹിർമുഖത പ്രത്യേകിച്ച് മാനേജ്മെന്റ്, വിൽപ്പന ജോലികളിലെ പ്രകടനം പ്രവചിക്കുന്നു.^[6]
ബഹിർമുഖത സംരംഭക (Enterprising) താൽപ്പര്യങ്ങളുമായി മിതമായും, കുറഞ്ഞ തോതിൽ സാമൂഹിക (Social) താൽപ്പര്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.^[18]
വ്യക്തിത്വ–താൽപ്പര്യ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ശക്തം തുറന്ന മനസ്സിനും കലാപരമായ (Artistic) താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും ഇടയിലാണ്. അന്വേഷണാത്മക (Investigative, ഗവേഷണ) താൽപ്പര്യങ്ങളുമായും ഇതിന് ബന്ധമുണ്ട്.^[18]
ഗവേഷണം, ഡിസൈൻ, സ്ട്രാറ്റജി, എഴുത്ത്, പുതുതായി വളരുന്ന മേഖലകൾ പോലെ പഠനം ഒരിക്കലും നിലയ്ക്കാത്ത ജോലികൾ നോക്കുക.
ശരാശരിയിൽ, സംരംഭകർ മാനേജർമാരെക്കാൾ സൗഹാർദ്ദത്തിൽ അൽപ്പം താഴ്ന്ന സ്കോർ നേടുന്നു.^[19]
ഓഡിറ്റ്, നിയമം, നിക്ഷേപം, ക്വാളിറ്റി അഷ്വറൻസ്, എഡിറ്റിംഗ് പോലെ വിമർശനാത്മക വിലയിരുത്തലിന് പ്രതിഫലം നൽകുന്ന റോളുകളിൽ നിങ്ങൾ തിളങ്ങിയേക്കാം.
മുൻകൂട്ടി അറിയാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, ജോലിഭാരത്തിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം, പിന്തുണയുള്ള മാനേജർമാർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇവ പരിഗണിക്കുക.
ധനകാര്യ മേൽനോട്ടം, കംപ്ലയൻസ്, ആരോഗ്യരംഗം, ഗവേഷണ സത്യസന്ധത, പൊതുസേവനം, മധ്യസ്ഥത പോലെ വിശ്വാസം നിർണ്ണായകമായ റോളുകളിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്തേക്കാം.

പ്രണയവും ബന്ധങ്ങളും

ന്യൂറോട്ടിസിസം ബന്ധത്തിലെ കുറഞ്ഞ സംതൃപ്തിയും സ്ഥിരതയും പ്രവചിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം വ്യക്തമായി പറയുന്നത് (“എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠയാണ്, നിങ്ങളോട് ദേഷ്യമല്ല”) പങ്കാളികളെ നന്നായി പ്രതികരിക്കാൻ സഹായിക്കും.^[20]^[21]
പങ്കാളികളുടെ സൗഹാർദ്ദം സംതൃപ്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിമർശനം പ്രകടമായ ഊഷ്മളതയോടെ അവതരിപ്പിക്കുക.^[20]
ലോകത്തിലെ 10 മേഖലകളിലുടനീളം, കുറഞ്ഞ മനഃസാക്ഷിത്വം ബന്ധങ്ങളിലെ അവിശ്വസ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു. വ്യക്തമായ പ്രതിബദ്ധതകൾ സഹായിക്കും.^[15]
പങ്കാളിയുടെ മനഃസാക്ഷിത്വം സംതൃപ്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചെറിയ വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.^[20]
ഉയർന്ന സത്യസന്ധത-വിനയം എന്നാൽ, വിശ്വാസം തകർക്കാൻ പ്രവണതയുള്ള കൃത്രിമമായ “Dark Triad” സ്വഭാവങ്ങളുമായി കുറഞ്ഞ സാമ്യം എന്നാണ്.^[22]
പങ്കാളിയുടെ ബഹിർമുഖതയ്ക്ക് ബന്ധത്തിലെ സംതൃപ്തിയുമായി ചെറിയ പോസിറ്റീവ് ബന്ധമുണ്ട്. വൈകാരിക സ്ഥിരത, സൗഹാർദ്ദം, മനഃസാക്ഷിത്വം എന്നിവയെക്കാൾ ഇതിന് പ്രാധാന്യം കുറവാണ്.^[20]
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ അന്തർമുഖരാണെങ്കിൽ, ഓരോരുത്തർക്കും എത്ര സാമൂഹിക സമയം വേണമെന്ന് മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കുക. ഇത് സാധാരണവും പരിഹരിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു പൊരുത്തക്കേടാണ്.
മെറ്റാ-അനാലിസിസിൽ, തുറന്ന മനസ്സിന് പങ്കാളിയുടെ സംതൃപ്തിയുമായി കാര്യമായ ബന്ധമില്ല. പങ്കിട്ട ജിജ്ഞാസ അഭിരുചിയുടെ കാര്യമാണ്, പൊരുത്തത്തിന്റെ പ്രവചന ഘടകമല്ല.^[20]

സൗഹൃദം

ബഹിർമുഖർ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ വേഗം നേടുകയും വലിയ സൗഹൃദ വലയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്.^[23]^[24]
വിശാലമായ വലയം അടുത്ത സൗഹൃദങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നില്ല. ചില ഒറ്റയ്ക്കൊറ്റയ്ക്കുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക.
തുറന്നുപറച്ചിലിനെ വിലമതിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കും. മറ്റു ചിലർക്കായി നിങ്ങൾ പറയുന്ന രീതി മയപ്പെടുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ആളുകൾ രഹസ്യങ്ങളും നീതിയുക്തമായ വിധിയും നിങ്ങളെ വിശ്വസിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു; അടുത്ത സൗഹൃദത്തിന്റെ പ്രധാന ചേരുവ.
നിങ്ങളോടൊപ്പമിരിക്കുന്നത് രസകരവും അയവുള്ളതുമാണ്. ജന്മദിനങ്ങൾക്കും ഫോളോ-അപ്പുകൾക്കും റിമൈൻഡറുകൾ വെക്കുക.
സുഹൃത്തുക്കളുടെ വിഷമം നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയും. നിങ്ങളുടെ വിഷമത്തിനും ഇടം നൽകാൻ കഴിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ആശയങ്ങളും പുസ്തകങ്ങളും പുതിയ അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകും.

സമ്മർദ്ദവും ക്ഷേമവും

ക്ഷേമത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിത്വ പ്രവചന ഘടകമാണ് ന്യൂറോട്ടിസിസം. ഉറക്കം, വ്യായാമം, തെളിവധിഷ്ഠിത തെറാപ്പി (ഉദാ. CBT) എന്നിവ വലിയ ഫലം നൽകുന്നവയാണ്.^[25]^[2]
പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമായും ജീവിത സംതൃപ്തിയുമായും ഏറ്റവും ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിത്വ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ബഹിർമുഖത.^[25]
മനഃസാക്ഷിത്വം ജീവിത സംതൃപ്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, പുറമേ നിന്നുള്ള ഘടനയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.^[25]
കുറഞ്ഞ സൗഹാർദ്ദത്തിന് കുറഞ്ഞ ക്ഷേമവുമായി ചെറിയ ബന്ധം മാത്രമേയുള്ളൂ.^[25]
ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും സാമൂഹികഹിതവും ധാർമ്മികവുമായ ഫലങ്ങളുമായി സത്യസന്ധത-വിനയം വിശാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.^[26]
മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത സംതൃപ്തിയുമായി തുറന്ന മനസ്സിന് ദുർബലമായ ബന്ധം മാത്രമേയുള്ളൂ.^[25]

വളർച്ച

സ്വമേധയാ ഉള്ള സ്വഭാവ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ ശാന്തരാകാനുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ശ്രമം അളക്കാവുന്ന മാറ്റം ഉണ്ടാക്കി.^[27]
ഒരു സ്വഭാവഗുണം മാറ്റാൻ മൂർത്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെച്ചവർ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അളക്കാവുന്ന മാറ്റം കാണിച്ചു.^[27]
വിയോജിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മറ്റേയാൾ അംഗീകരിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് വീണ്ടും പറയുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. മുൻകൈയെടുക്കുന്ന ടീമുകളിൽ ഇത് ഏറ്റവും സഹായിക്കും.^[16]
വിനയം നിങ്ങളുടെ സംഭാവനകളെ മായ്ച്ചുകളയാതിരിക്കാൻ, റിവ്യൂകൾക്കും വിലപേശലുകൾക്കും മുമ്പ് അവ എഴുതി പട്ടികയാക്കുക.
ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനൊപ്പം ഒരു ഡെഡ്‌ലൈനോ, കാര്യം പൂർത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയോ ചേർക്കുക.

ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ എത്ര ശക്തമാണ്?

ഇവിടെ ഉദ്ധരിച്ച സ്വഭാവഗുണ–ഫല ബന്ധങ്ങൾ യഥാർത്ഥവും ആവർത്തിച്ച് സ്ഥിരീകരിക്കാവുന്നവയുമാണ്, എന്നാൽ ഓരോന്നും ചെറുതാണ്. സാധാരണ കോറിലേഷനുകൾ r ≈ .10–.30 ആണ്; അതായത് സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയല്ല, സാധ്യതകൾ അൽപ്പം മാറ്റുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു വലിയ റെപ്ലിക്കേഷൻ പ്രോജക്റ്റ് പരിശോധിച്ച സ്വഭാവഗുണ–ഫല ബന്ധങ്ങളിൽ ഏകദേശം 87% വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിച്ചു; സാധാരണയായി ആദ്യം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതിനെക്കാൾ അൽപ്പം ചെറിയ ഇഫക്റ്റുകളോടെ.^[30] ഉദ്ധരണിയില്ലാത്ത വരികൾ പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങളാണ്, ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകളല്ല.

സ്രോതസ്സുകൾ

Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65–94.
Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.