ENFJ-CM · मार्गदर्शक · स्थिर आणि प्रामाणिक
ENFJ-CM ची बलस्थाने आणि कमकुवत बाजू: ताण आणि वैयक्तिक विकास
चार शब्दांत, ENFJ-CM: जिव्हाळ्याचा, व्यक्त होणारा, आदर्शवादी, शिस्तबद्ध, आणि दोन जादा वैशिष्ट्यांमध्ये स्थिरचित्त आणि नम्र. खाली: ENFJ-CM सहसा काय चांगले करतात, कुठे अडखळतात, ताण कसा हाताळतात, आणि कालांतराने वैशिष्ट्ये बदलण्याबद्दल संशोधन काय सांगते.
तुम्ही मनमिळाऊ, करुणाशील, जिज्ञासू आणि विश्वासार्ह आहात; कल्पनांभोवती लोकांना एकत्र आणण्यासाठी हे योग्य मिश्रण आहे. गटातील सलोखा आणि कामे पूर्ण होणे याची जबाबदारी तुम्ही सहसा घेता. दबावाखालीही तुम्ही शांत राहता (उच्च भावनिक स्थैर्य), आणि तुम्ही नम्र व न्यायप्रिय आहात (उच्च प्रामाणिकपणा–नम्रता). संकटात इतरांना तुम्ही भरवशाचे वाटता, आणि जबाबदारी सोपवण्यास योग्य वाटता.
ENFJ-CM प्रोफाइल, अक्षरानुसार
प्रत्येक अक्षर सहसा कसे दिसते. ही वर्णने वैशिष्ट्ये काय आहेत ते सांगतात; ते संशोधनाचे निष्कर्ष नाहीत.
सामाजिक ऊर्जा हे खरे भांडवल आहे. धोका असा की शांत आवाज, आणि तुमचा स्वतःचा विचार करण्याचा वेळ, बाजूला पडतो.
जिज्ञासेमुळे तुम्हाला शिकणे सोपे जाते. आव्हान आहे एखाद्या कल्पनेच्या कंटाळवाण्या मधल्या टप्प्यातही तिच्यासोबत टिकून राहणे.
जिव्हाळ्यामुळे विश्वास पटकन निर्माण होतो. आव्हान आहे मनात राग साचण्यापूर्वीच स्वतःच्या गरजा स्पष्ट सांगणे.
शिस्तीमुळे कामे पूर्ण होतात. आव्हान आहे योजना बदलाव्या लागतात तेव्हा लवचीक राहणे.
शांतपणा हे भांडवल आहे. आव्हान आहे इतरांमधला, आणि कधी कधी स्वतःमधलाही, ताण ओळखणे, जो तुम्हाला तितक्या तीव्रतेने जाणवत नाही.
सचोटीमुळे विश्वास निर्माण होतो. आव्हान आहे बढाई मारल्यासारखे न वाटता स्वतःची बाजू मांडणे.
ENFJ-CM ची बलस्थाने
- अभ्यासलेल्या सर्व व्यावसायिक गटांमध्ये नोकरीतील कामगिरीचा सर्वांत सातत्यपूर्ण व्यक्तिमत्त्व-निदर्शक कर्तव्यनिष्ठा आहे.[1]
- माध्यमिक शाळा आणि विद्यापीठात, गुणांशी तिचा संबंध बुद्धिमत्तेच्या संबंधाइतकाच मोठा आहे.[2]
- कर्तव्यनिष्ठ लोक सरासरीने जास्त जगतात, अंशतः अधिक आरोग्यदायी वर्तनामुळे.[3][4]
- गटांमध्ये नेता म्हणून पुढे येण्याशी सर्वांत सातत्याने जोडलेले वैशिष्ट्य बहिर्मुखता आहे.[5]
- सरासरीने बहिर्मुख लोक सुखद भावना अधिक वेळा अनुभवल्याचे सांगतात.[6]
- तुम्ही ओळखींचे जाळे पटकन उभे करता, जे तोंडी शिफारशींमधून येणाऱ्या संधींसाठी उपयोगी पडते.
- अतिशय सौहार्दशील लोक संघर्षात जास्त विधायक मार्ग वापरतात आणि वाद वाढवण्याची शक्यता कमी असते.[7]
- सौहार्दशील लोकांची मित्र म्हणून निवड होण्याची शक्यता जास्त असते.[8]
- खुलेपणाचा कलात्मक आणि वैज्ञानिक दोन्ही कामांमधील सर्जनशीलतेशी विश्वसनीय संबंध आहे.[9]
- खुलेपणावरून नोकरीतील प्रशिक्षणात, म्हणजे कामावर शिकण्यात, लोक किती चांगले करतात याचा अंदाज येतो.[1]
ENFJ-CM च्या कमकुवत बाजू आणि अंधळे कोपरे
- योजना बदलल्यावर उच्च मानके ताठरपणात बदलू शकतात. वेळापत्रकात थोडी मोकळीक ठेवा.
- एका क्षेत्र-अभ्यासात, पुढाकार घेणाऱ्या संघांसोबत बहिर्मुख नेत्यांना कमी चांगले निकाल मिळाले, कारण ते संघसदस्यांच्या कल्पनांना कमी प्रतिसाद देत होते.[10]
- एका विक्री-अभ्यासात, मध्यम बहिर्मुख लोकांनी (“ॲम्बिव्हर्ट”) सर्वाधिक बहिर्मुख लोकांपेक्षा जास्त विक्री केली, कारण नंतरचे लोक कधी कधी आक्रमक वाटत.[11]
- सौहार्दशीलतेचा उत्पन्नाशी नकारात्मक संबंध आहे, आणि हा परिणाम पुरुषांमध्ये सर्वाधिक आहे.[12]
- नाही म्हणणे किंवा स्वतःसाठी वाटाघाटी करणे तुम्हाला अवघड जाऊ शकते. तुमच्या मागण्या आधीच तयार ठेवा.
- एखादी गोष्ट नेहमीची झाली की तुमचा रस कमी होऊ शकतो. प्रकल्पांच्या देखभालीच्या टप्प्याचे नियोजन आधीच करा.
ENFJ-CM ची वैशिष्ट्ये कशी एकत्र येतात
मिश्रणाच्या या टिपा स्वतंत्र निष्कर्ष शेजारी शेजारी मांडतात. त्या याच प्रकारावरचे स्वतंत्र अभ्यास नाहीत.
-CM अक्षरे बलस्थाने आणि कमकुवत बाजूंमध्ये ENFJ मध्ये काय भर घालतात
C = भावनिक स्थैर्य मध्ये स्थिरचित्त, M = प्रामाणिकपणा–नम्रता मध्ये नम्र. जुनी चार-अक्षरी चाचणी यांपैकी काहीच मोजत नाही, तरीही ताण आणि विकासासाठी दोन्ही महत्त्वाची आहेत:
- भावनिक स्थैर्य (कमी न्यूरोटिसिझम) हे नोकरीतील समाधानाशी सर्वांत मजबूत संबंध असलेले व्यक्तिमत्त्व-वैशिष्ट्य आहे.[13]
- कमी न्यूरोटिसिझमचा संबंध चिंता आणि नैराश्याच्या विकारांच्या कमी धोक्याशी आहे.[14]
- भावनिक स्थैर्याचा नेतृत्वाशी सकारात्मक संबंध आहे.[5]
- तुम्ही क्वचितच अस्वस्थ होता, त्यामुळे इतरांवरचा ताण तुम्ही कमी लेखू शकता. गृहीत धरण्याऐवजी विचारा.
- आर्थिक खेळांमध्ये न्याय्य, सहकार्यशील वर्तनाचा अंदाज देणाऱ्या सर्वांत मजबूत मूलभूत वैशिष्ट्यांपैकी प्रामाणिकपणा–नम्रता एक आहे.[15]
- कामाच्या ठिकाणी कमी गैरवर्तनाचा (चोरी, तोडफोड, गैरव्यवहार) सर्वांत मजबूत HEXACO निदर्शक प्रामाणिकपणा–नम्रता आहे.[16]
- तुम्ही तुमच्या कामगिरीला कमी लेखू शकता किंवा वाटाघाटी टाळू शकता. स्वतःची न्याय्य बाजू मांडणे म्हणजे बढाई नव्हे.
- प्रतिष्ठेवर आधारित बक्षिसे (पदे, सवलती) तुम्हाला प्रेरणा देणार नाहीत. ध्येय किंवा कारागिरीतून समाधान देणाऱ्या भूमिका निवडा.
ताणाखाली ENFJ-CM: स्वास्थ्य आणि ताण हाताळणे
- भावनिक स्थैर्य हे स्वास्थ्याच्या सर्वांत मजबूत व्यक्तिमत्त्व-निदर्शकांपैकी एक आहे.[17]
- न्यूरोटिसिझम कमी असलेले लोक ताणात माघार घेण्यावर आणि मनोराज्यावर कमी अवलंबून असतात.[18]
- सकारात्मक भावना आणि जीवन-समाधान यांच्याशी सर्वांत मजबूत संबंध असलेल्या व्यक्तिमत्त्व-वैशिष्ट्यांपैकी बहिर्मुखता एक आहे.[17]
- बहिर्मुखतेचा संबंध समस्या सोडवून आणि परिस्थितीकडे अधिक सकारात्मकपणे पाहून ताण हाताळण्याशी आहे.[18]
- कर्तव्यनिष्ठेचा जीवन-समाधानाशी सकारात्मक संबंध आहे.[17]
- कर्तव्यनिष्ठेचा संबंध समस्या सोडवून ताण हाताळण्याशी आणि कमी टाळाटाळ करण्याशी आहे.[18]
- सौहार्दशीलतेचा स्वास्थ्याशी माफक सकारात्मक संबंध आहे.[17]
- प्रामाणिकपणा–नम्रतेचा जीवनाच्या अनेक क्षेत्रांतील समाजोपयोगी आणि नैतिक परिणामांशी व्यापक संबंध आहे.[19]
- खुलेपणाचा एकूण जीवन-समाधानाशी फक्त कमकुवत संबंध आहे.[17]
ENFJ-CM साठी वैयक्तिक विकासाच्या टिपा
- स्वतःचे मत मांडण्यापूर्वी एक प्रश्न विचारण्याचा सराव करा. पुढाकार घेणाऱ्या संघांसोबत याचा सर्वाधिक फायदा होतो.[10]
- कल्पना सुचण्याला एखादी डेडलाइन किंवा काम पूर्ण करायला मदत करणारा साथीदार जोडा.
- ठामपणाकडे कौशल्य म्हणून पाहा. दयाळू असणे आणि आपल्या गरजांबद्दल स्पष्ट असणे यांत विरोध नाही.
- मुद्दाम अनियोजित वेळ ठरवून ठेवा. लवचीकता हेही एक कौशल्य आहे.
- भावना मोठ्याने बोलून दाखवण्याचा सराव करा. इतरांना शांतपणा अंतर वाटू शकतो.
- आढावा-बैठकी आणि वाटाघाटींपूर्वी तुमच्या योगदानाची यादी करा, म्हणजे नम्रतेमुळे ते पुसले जाणार नाही.
- वैशिष्ट्ये बदलू शकतात. तीन महिन्यांच्या स्मार्टफोन कोचिंग कार्यक्रमाच्या एका यादृच्छिक चाचणीत, एखादे वैशिष्ट्य बदलू इच्छिणारे लोक नियंत्रण-गटापेक्षा इच्छित दिशेने जास्त बदलले, आणि पाठपुराव्याच्या वेळीही हे बदल मोठ्या प्रमाणात टिकून होते.[20]
- सरासरीने, प्रौढपणात लोक भावनिकदृष्ट्या अधिक स्थिर, सौहार्दशील आणि कर्तव्यनिष्ठ होतात.[21]
हे निष्कर्ष किती भक्कम आहेत?
- चार पारंपरिक अक्षरे Big Five मधील चार वैशिष्ट्यांशी (बहिर्मुखता, खुलेपणा, सौहार्दशीलता, कर्तव्यनिष्ठा) जुळतात, म्हणूनच Big Five चे संशोधन त्यांना लागू होते.[22]
- वैशिष्ट्य–परिणाम संबंध खरे आहेत पण स्वतंत्रपणे माफक: नेहमीचे सहसंबंध सुमारे 0.10 ते 0.30 असतात, त्यामुळे वैशिष्ट्ये परिणाम ठरवत नाहीत, तर शक्यता बदलतात. एका मोठ्या पुनरावृत्ती-प्रकल्पाने तपासलेले बहुतेक संबंध पुन्हा आढळले, सहसा थोड्या लहान परिणामांसह.[23][24]
संदर्भ नसलेल्या ओळी व्यावहारिक सूचना किंवा वैशिष्ट्यांचे वर्णन आहेत, संशोधनाचे निष्कर्ष नाहीत.
मोफत चाचणी सहाही वैशिष्ट्ये पर्सेंटाइल म्हणून मोजते. 62 प्रश्न, सुमारे 8 मिनिटे, नोंदणी नको.
मोफत चाचणी द्यासंबंधित पाने
स्रोत
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
- Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Connor-Smith, J. K., & Flachsbart, C. (2007). Relations between personality and coping: A meta-analysis. Journal of Personality and Social Psychology, 93(6), 1080–1107.
- Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
- Stieger, M., Flückiger, C., Rüegger, D., Kowatsch, T., Roberts, B. W., & Allemand, M. (2021). Changing personality traits with the help of a digital personality change intervention. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(8), e2017548118.
- Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.
- Ozer, D. J., & Benet-Martínez, V. (2006). Personality and the prediction of consequential outcomes. Annual Review of Psychology, 57, 401–421.