Spustit test
Menu
Udělej si bezplatný test
Jazyk

ENFJ-CM · Mentor · Vyrovnaný a poctivý

Silné a slabé stránky ENFJ-CM: stres a osobní růst

Stručně: ENFJ-CM je vřelý, výřečný, idealistický, organizovaný a ve dvou rysech navíc klidný a skromný. Níže: v čem je ENFJ-CM obvykle dobrý, kde se věci často kazí, jak ENFJ-CM zvládá stres a co říká výzkum o změně rysů v čase.

Jsi společenský, soucitný, zvídavý a spolehlivý, což je kombinace, která se dobře hodí ke shromažďování lidí kolem nějaké myšlenky. Máš sklon brát na sebe odpovědnost za harmonii ve skupině a za to, aby se rozdělané věci dokončily. Pod tlakem zůstáváš klidný (vysoká emoční stabilita) a jsi skromný a férový (vysoká poctivost–pokora). Ostatní tě často vidí jako člověka, o kterého se lze v krizi opřít, a rádi ti svěřují odpovědnost.

Profil ENFJ-CM, písmeno po písmenu

Jak se jednotlivá písmena obvykle projevují. Jde o popis rysů, ne o výsledky výzkumu.

Extraverze
E · Extravertní

Společenská energie je skutečná přednost. Rizikem je, že tišší hlasy, a tvůj vlastní čas na přemýšlení, zůstanou stranou.

Otevřenost / intelekt
N · Imaginativní

Zvídavost ti pomáhá snadno se učit. Výzvou je neopustit nápad, když se dostane do nudné prostřední fáze.

Přívětivost
F · Pečující

Vřelost rychle buduje důvěru. Výzvou je říct, co potřebuješ, dřív než se z toho stane křivda.

Svědomitost
J · Organizovaný

Disciplína ti pomáhá věci dokončovat. Výzvou je zůstat flexibilní, když se plány musí změnit.

Emoční stabilita
C · Klidný

Klid je přednost. Výzvou je všimnout si stresu ostatních, a někdy i svého, když ho necítíš tak silně.

Poctivost–pokora
M · Skromný

Poctivost buduje důvěru. Výzvou je zastat se sám sebe, aniž bys měl pocit, že se chlubíš.

Silné stránky ENFJ-CM

  • Svědomitost je z osobnostních rysů nejkonzistentnějším prediktorem pracovního výkonu ve všech zkoumaných skupinách povolání.[1]
  • Na střední i vysoké škole souvisí se známkami stejně silně jako inteligence.[2]
  • Svědomití lidé žijí v průměru déle, zčásti díky zdravějším návykům.[3][4]
  • Extraverze je rys, který nejkonzistentněji souvisí s tím, kdo se ve skupinách stane vůdcem.[5]
  • Extraverti v průměru uvádějí více příjemných emocí.[6]
  • Rychle navazuješ kontakty, což pomáhá u příležitostí, které se šíří ústním podáním.
  • Lidé s vysokou přívětivostí používají v konfliktech konstruktivnější taktiky a zřídka je stupňují.[7]
  • Přívětiví lidé bývají častěji vybíráni za přátele.[8]
  • Otevřenost spolehlivě souvisí s tvůrčími úspěchy, v umění i ve vědě.[9]
  • Otevřenost předpovídá úspěšnost výcviku, tedy učení se v práci.[1]

Slabé stránky a slepá místa ENFJ-CM

  • Vysoké nároky se mohou změnit ve strnulost, když se plány mění. Nech si v rozvrhu rezervu.
  • V terénní studii dosahovali extravertní vedoucí horších výsledků s proaktivními týmy, protože byli méně otevření nápadům členů týmu.[10]
  • Ve studii prodeje prodávali mírně extravertní lidé („ambiverti“) více než ti nejvíce extravertní, kteří mohli působit vtíravě.[11]
  • Přívětivost negativně souvisí s příjmem, a to výrazněji u mužů.[12]
  • Možná těžko říkáš ne nebo se těžko zastáváš sám sebe při vyjednávání. Své požadavky si připrav předem.
  • Můžeš ztratit zájem, jakmile se něco stane rutinou. Fázi udržování projektů si naplánuj předem.

Jak rysy ENFJ-CM fungují dohromady

Komentáře ke kombinacím kladou vedle sebe nezávislé výsledky. Nejde o samostatné studie o tomto konkrétním typu.

  • Představivost a disciplína: přicházíš s originálními nápady a také je dotahuješ. Tato kombinace se hodí k dlouhým tvůrčím nebo výzkumným projektům.[9][1]

Co přidávají písmena -CM typu ENFJ ve silných a slabých stránkách

C = Klidný (emoční stabilita), M = Skromný (poctivost–pokora). Klasický čtyřpísmenný test neměří ani jedno, přitom oba jsou důležité pro stres a růst:

  • Emoční stabilita (nízký neuroticismus) je nejsilnější vazbou osobnosti na pracovní spokojenost.[13]
  • Nízký neuroticismus souvisí s nižším rizikem úzkostných a depresivních poruch.[14]
  • Emoční stabilita pozitivně souvisí s vedením.[5]
  • Protože tě málokdy něco vyvede z míry, můžeš podceňovat stres druhých. Raději se zeptej, než abys hádal.
  • Ze základních rysů patří poctivost–pokora k nejsilnějším prediktorům férového a spolupracujícího chování v ekonomických hrách.[15]
  • Poctivost–pokora je nejsilnějším prediktorem modelu HEXACO pro nízkou míru deviantního chování na pracovišti (krádeže, sabotáž, absence).[16]
  • Možná zlehčuješ své úspěchy nebo se vyhýbáš vyjednávání. Férově se zastat sám sebe není chlubení.
  • Statusové odměny (tituly, výhody) tě možná nemotivují. Vybírej práci, která odměňuje posláním nebo radostí z dobře odvedené práce.

ENFJ-CM ve stresu: pohoda a zvládání stresu

  • Emoční stabilita patří k nejsilnějším osobnostním prediktorům pohody.[17]
  • Lidé s nižším neuroticismem se ve stresu méně často stahují do sebe a méně často se uchylují k zbožným přáním.[18]
  • Extraverze patří k nejsilnějším vazbám osobnosti na pozitivní emoce a spokojenost se životem.[17]
  • Extraverze souvisí se zvládáním stresu řešením problémů a pozitivnějším přehodnocením situace.[18]
  • Svědomitost pozitivně souvisí se spokojeností se životem.[17]
  • Svědomitost souvisí se zvládáním stresu řešením problémů a s menším vyhýbáním se mu.[18]
  • Přívětivost má středně pozitivní vztah k pohodě.[17]
  • Celkově poctivost–pokora souvisí s prosociálními a etickými výsledky v mnoha oblastech života.[19]
  • Otevřenost jen slabě souvisí s celkovou spokojeností se životem.[17]

Rady pro osobní růst typu ENFJ-CM

  • Cvič se v tom, že se nejdřív zeptáš a teprve pak řekneš svůj názor. Pomáhá to zvlášť u proaktivních týmů.[10]
  • Spoj vymýšlení nápadů s termínem nebo s člověkem, který ti pomůže věci dokončit.
  • Ber asertivitu jako dovednost. Laskavost a jasné vyjádření toho, co potřebuješ, jdou skvěle dohromady.
  • Vědomě si naplánuj i úplně volný čas. I pružnost je dovednost.
  • Cvič se v tom, abys své pocity pojmenoval nahlas. Ostatní mohou tvůj klid vnímat jako odstup.
  • Před hodnocením a vyjednáváním si sepiš své příspěvky, aby je tvá skromnost nesmazala.
  • Rysy se mohou měnit. V randomizované studii tříměsíčního koučovacího programu v telefonu se lidé, kteří chtěli změnit některý rys, změnili v požadovaném směru víc než kontrolní skupina a změny se při následném měření z velké části udržely.[20]
  • V průměru se lidé během dospělosti stávají emočně stabilnějšími, přívětivějšími a svědomitějšími.[21]

Jak spolehlivé jsou tyto výsledky?

  • Klasická čtyři písmena odpovídají rysům modelu Big Five (extraverze, otevřenost, přívětivost, svědomitost), takže výzkum Big Five platí i pro ně.[22]
  • Souvislosti mezi rysy a výsledky jsou skutečné, ale každá je střední: typické korelace jsou zhruba 0,10 až 0,30, takže rysy mění pravděpodobnosti, nerozhodují o výsledku. Velký replikační projekt potvrdil většinu testovaných souvislostí, obvykle s o něco menšími účinky.[23][24]

Tvrzení bez zdroje jsou praktická doporučení nebo popisy rysů, ne výsledky výzkumu.

Jsi opravdu ENFJ-CM?

Bezplatný test měří všech šest rysů jako percentily. 62 otázek, asi 8 minut, bez registrace.

Udělej si bezplatný test

Související stránky

ENFJ: silné a slabé stránky
Všechny čtyři varianty ENFJ
ENFJ-CA: silné a slabé stránky
Vyrovnaný a ambiciózní
ENFJ-RM: silné a slabé stránky
Citlivý a poctivý
ENFJ-RA: silné a slabé stránky
Citlivý a ambiciózní
INFJ-CM: silné a slabé stránky
Vizionář: introvertní místo extravertní
ESFJ-CM: silné a slabé stránky
Hostitel: praktický místo imaginativní
ENTJ-CM: silné a slabé stránky
Koordinátor: kritický místo pečující
ENFP-CM: silné a slabé stránky
Jiskra: flexibilní místo organizovaný

Zdroje

  1. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  2. Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
  3. Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
  4. Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
  5. Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
  6. Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
  7. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  8. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  9. Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
  10. Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
  11. Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
  12. Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
  13. Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
  14. Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
  15. Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
  16. Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
  17. Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
  18. Connor-Smith, J. K., & Flachsbart, C. (2007). Relations between personality and coping: A meta-analysis. Journal of Personality and Social Psychology, 93(6), 1080–1107.
  19. Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
  20. Stieger, M., Flückiger, C., Rüegger, D., Kowatsch, T., Roberts, B. W., & Allemand, M. (2021). Changing personality traits with the help of a digital personality change intervention. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(8), e2017548118.
  21. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  22. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  23. Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.
  24. Ozer, D. J., & Benet-Martínez, V. (2006). Personality and the prediction of consequential outcomes. Annual Review of Psychology, 57, 401–421.