Strona główna › Dopasowanie › ESFP i ESTP

ESFP + ESTP

ESFP i ESTP: dopasowanie w miłości, przyjaźni i pracy

U ESFP i ESTP wspólne są 3 z 4 liter: E („ekstrawertyczny”), S („praktyczny”) i P („elastyczny”), a różnią się w takich cechach: ugodowość. Samo podobieństwo niewiele przewiduje; ważniejszy jest poziom kilku kluczowych cech u każdej z osób.

Celowo nie ma tu procentu dopasowania. Żadne badanie nie uzasadnia punktowania par typów: w dużych próbach ogólnokrajowych podobieństwo osobowości dwojga ludzi nie dodawało prawie nic do tego, jak bardzo byli zadowoleni ze związku.[1] Naprawdę liczą się własna stabilność emocjonalna, ugodowość i sumienność każdej z osób.[2] Dlatego ta strona pokazuje, gdzie ESFP i ESTP zwykle plasują się w tych cechach, gdzie najczęściej pojawiają się tarcia i co z nimi zrobić.

Co je łączy, a czym się różnią

EkstrawersjaWspólne
ESFP E ekstrawertyczny · ESTP E ekstrawertyczny

Oboje czerpiecie energię z ludzi i aktywności. Spodziewajcie się napiętego kalendarza towarzyskiego i szybkich decyzji podejmowanych w rozmowie.

Odpowiada klasycznej literze E/I, która silnie koreluje z Ekstrawersją z Wielkiej Piątki.

Otwartość / IntelektWspólne
ESFP S praktyczny · ESTP S praktyczny

Oboje wolicie to, co konkretne, sprawdzone i praktyczne. Spodziewajcie się, że łatwo dojdziecie do zgody co do tego, jak coś zrobić.

Odpowiada literze N/S, która silnie koreluje z Otwartością z Wielkiej Piątki.

UgodowośćRóżne
ESFP F współczujący · ESTP T rzeczowy

Jedna osoba stawia na harmonię, druga na szczerość. Większość tarć dotyczy tu tonu, a nie treści.

Odpowiada literze F/T (F = wyższa ugodowość). Korelacja z MBTI jest umiarkowana.

SumiennośćWspólne
ESFP P elastyczny · ESTP P elastyczny

Oboje lubicie zostawiać sobie otwarte opcje i improwizować. Spodziewajcie się spontaniczności i ustalcie, kto zajmuje się nudnymi, ale koniecznymi sprawami.

Odpowiada literze J/P (J = wyższa sumienność). Korelacja z MBTI jest umiarkowana.

ESFP i ESTP w miłości

Mocne strony

  • ESFP zwykle wnosi do związku wyższy poziom cechy „Ugodowość” (F), co służy obu stronom. Wyższa ugodowość przewiduje bardziej konstruktywne konflikty i wyższą satysfakcję partnera.[2][3]
  • Oba typy zwykle mają wynik powyżej średniej w cesze „Ekstrawersja” (litera E). Ekstrawersja partnera ma niewielki pozytywny związek z satysfakcją.[2]

Prawdopodobne punkty tarcia

  • Żaden z tych typów zwykle nie ma wysokiego wyniku w cesze „Sumienność”. Sumienność przewiduje satysfakcję partnera. Niższa sumienność wiąże się z niewiernością w różnych regionach świata. W tej parze warto świadomie nad tym pracować.[2][4]
  • Ugodowość (ESFP: współczujący, ESTP: rzeczowy). Gdzie spodziewać się tarć: jak rozwiązywać nieporozumienia (mówić wprost czy łagodzić).

Praktyczne wskazówki (sugestie, a nie wyniki badań)

  • Przenieście wspólne obowiązki (rachunki, prace domowe, plany) do zewnętrznego systemu, takiego jak wspólna lista lub kalendarz, żeby ich wykonanie nie zależało od pamięci ani nastroju.
  • Różne style w konflikcie: jedno mówi wprost, drugie łagodzi. Umówcie się, że wczesne poruszanie problemów to przejaw troski, a nie atak.

ESFP i ESTP w przyjaźni

Mocne strony

  • ESFP zwykle wnosi do przyjaźni wyższy poziom cechy „Ugodowość” (F), co służy obu stronom. Osoby ugodowe są częściej wybierane na przyjaciół i częściej utrzymują przyjaźnie.[5][6]
  • Oba typy zwykle mają wynik powyżej średniej w cesze „Ekstrawersja” (litera E). Ekstrawersja przewiduje szybsze nawiązywanie przyjaźni i większą ich liczbę.[5][6]

Prawdopodobne punkty tarcia

  • Ugodowość (ESFP: współczujący, ESTP: rzeczowy). Gdzie spodziewać się tarć: ton, bo szczerość może zaboleć delikatniejszą osobę.

Praktyczne wskazówki (sugestie, a nie wyniki badań)

  • Jedna osoba jest bezpośrednia, druga delikatna. Ta bezpośrednia może zaczynać od tego, co docenia.

ESFP i ESTP w pracy

Mocne strony

Żaden z tych typów zwykle nie ma wyników powyżej średniej w cechach, które najlepiej przewidują przebieg takiej relacji, więc nawyki liczą się bardziej niż dopasowanie. To dobra wiadomość: nawyków można się nauczyć.

Prawdopodobne punkty tarcia

  • Żaden z tych typów zwykle nie ma wysokiego wyniku w cesze „Sumienność”. Sumienność to najbardziej konsekwentny osobowościowy predyktor wyników w pracy. W tej parze warto świadomie nad tym pracować.[7]
  • Ugodowość (ESFP: współczujący, ESTP: rzeczowy). Gdzie spodziewać się tarć: jak udzielać informacji zwrotnej i jak ją przyjmować.

Praktyczne wskazówki (sugestie, a nie wyniki badań)

  • Żadne z was nie jest z natury osobą pilnującą postępów. Używajcie wyraźnych terminów, wspólnej tablicy zadań i krótkiego cotygodniowego podsumowania.
  • Wyraźnie oddzielajcie krytykę pracy od szacunku dla osoby.

Jak 5. i 6. litera zmieniają obraz

Każdy z tych typów występuje w czterech wariantach. Dwie dodatkowe litery to te, które pomija test czteroliterowy, a dla relacji mają większe znaczenie niż większość z pierwotnych czterech.

Stabilność emocjonalna: C (opanowany) lub R (wrażliwy)

  • Typy czteroliterowe nie mierzą Stabilności emocjonalnej (5. litera, C lub R), a to jeden z najmocniejszych osobowościowych predyktorów satysfakcji i trwałości związku. Liczy się u każdej z osób: spokojniejszy partner pomaga niezależnie od typu drugiej osoby.[2][8]
  • Jeśli oboje jesteście -C (opanowani), zaczynacie z pozycji najlepiej popartej badaniami. Jeśli jedna osoba jest -R (wrażliwa), głównym ryzykiem jest to, że stres przeleje się w konflikt. Zdanie „Czuję niepokój, a nie złość na ciebie” pomaga drugiej osobie dobrze zareagować.
  • Jeśli oboje jesteście -R, spodziewajcie się, że stres będzie się między wami udzielał. To zarazem cecha, która zmienia się najbardziej: z wiekiem ludzie zwykle stają się spokojniejsi, a terapia i celowy wysiłek zmieniają ją w mierzalny sposób.[9][10][11]
  • W pracy stabilność emocjonalna to najsilniejszy osobowościowy korelat satysfakcji z pracy. Jeśli jedna osoba jest -R, wcześniejsze uprzedzanie o zmianach kosztuje niewiele, a bardzo pomaga (to wskazówka, a nie wynik badań).[12]

Uczciwość-Pokora: M (skromny) lub A (ambitny)

  • Uczciwość-Pokora (6. litera, M lub A) przewiduje uczciwe, kooperacyjne zachowanie, gdy w grę wchodzi zaufanie, czyli dokładnie to, na czym opierają się przyjaźnie i związki.[13]
  • Niższa Uczciwość-Pokora (-A) pokrywa się z manipulacyjnymi cechami „ciemnej triady” i jest cechą z modelu HEXACO najsilniej powiązaną z kontrproduktywnymi zachowaniami w pracy. Jeśli oboje jesteście -M, każde z was wnosi cechę związaną z uczciwym postępowaniem; gdy w parze jest -A, większe znaczenie ma przejrzystość w sprawach pieniędzy, zasług i statusu.[14][15]
  • Pamiętaj, że duże metaanalizy satysfakcji partnerów korzystały z Wielkiej Piątki, która nie ma osobnego czynnika Uczciwości-Pokory, więc dowody dotyczące tej litery w związkach są skromniejsze niż dowody dotyczące zaufania i współpracy.[2][16]
ESFP-CM Spokój i szczerośćESFP-CA Spokój i ambicjaESFP-RM Wrażliwość i szczerośćESFP-RA Wrażliwość i ambicjaESTP-CM Spokój i szczerośćESTP-CA Spokój i ambicjaESTP-RM Wrażliwość i szczerośćESTP-RA Wrażliwość i ambicja

Dlaczego podobieństwo ma mniejsze znaczenie, niż myślisz

  • W ogólnokrajowych próbach z trzech krajów podobieństwo osobowości dwojga partnerów nie wyjaśniało prawie nic ponad własne cechy każdej z osób.[1]
  • Cechy, które naprawdę przewidują jakość związku, to własna stabilność emocjonalna, ugodowość i sumienność każdej z osób, a te cechy zmieniają się z wiekiem i dzięki wysiłkowi.[2][9][11]
  • Cztery litery odpowiadają prawdziwym cechom Wielkiej Piątki, ale T/F i J/P tylko umiarkowanie, więc każdy człowiek może się różnić od typowych poziomów swojego typu.[17]
  • Takie związki cech z wynikami dobrze się replikują, ale pojedynczo są umiarkowane, zwykle nieco mniejsze, niż podawano na początku. Przesuwają szanse, a nie przesądzają o wynikach.[18]
Porównajcie swoje prawdziwe wyniki

Typy to średnie. Zrób darmowy test, a potem zaproś partnera, partnerkę, przyjaciela lub współpracownika, żeby zobaczyć, gdzie naprawdę plasuje się każde z was w sześciu cechach.

Zrób darmowy testPorównaj dwa wyniki

Najczęściej zadawane pytania

Czy ESFP i ESTP do siebie pasują?

Żadne badanie nie pokazuje, że jakieś połączenie typów jest wiarygodnie lepiej dopasowane niż inne, a podobieństwo osobowości wyjaśnia bardzo niewiele z satysfakcji ze związku. W parze ESFP i ESTP wspólne są 3 z 4 liter. Lepszymi predyktorami są własna stabilność emocjonalna, ugodowość i sumienność każdej z osób, które czteroliterowy typ oddaje tylko częściowo.

Czy ESFP i ESTP stworzą dobry związek?

ESFP zwykle wnosi do związku wyższy poziom cechy „Ugodowość” (F), co służy obu stronom. Wyższa ugodowość przewiduje bardziej konstruktywne konflikty i wyższą satysfakcję partnera. Praktyczna wskazówka: przenieście wspólne obowiązki (rachunki, prace domowe, plany) do zewnętrznego systemu, takiego jak wspólna lista lub kalendarz, żeby ich wykonanie nie zależało od pamięci ani nastroju. To, czy każde z was zachowuje emocjonalne opanowanie (litera C/R), należy do najsilniejszych predyktorów w ogóle, a czterech liter tego nie pokazuje.

Czy ESFP i ESTP mogą się przyjaźnić?

ESFP zwykle wnosi do przyjaźni wyższy poziom cechy „Ugodowość” (F), co służy obu stronom. Osoby ugodowe są częściej wybierane na przyjaciół i częściej utrzymują przyjaźnie. Praktyczna wskazówka: jedna osoba jest bezpośrednia, druga delikatna. Ta bezpośrednia może zaczynać od tego, co docenia.

Czy ESFP i ESTP dobrze ze sobą współpracują?

Żaden z tych typów zwykle nie ma wysokiej sumienności, najbardziej konsekwentnego osobowościowego predyktora wyników w pracy, więc wspólne systemy i terminy mają znaczenie. Uczciwość-Pokora (litera M/A) to najsilniejszy w modelu HEXACO predyktor niskiego poziomu kontrproduktywnych zachowań w pracy, więc ją też warto znać.

O tych typach

ESFP · Entuzjasta

Jesteś osobą towarzyską, ciepłą, praktyczną i elastyczną. Wnosisz energię do grupy, cenisz konkretne doświadczenia i wolisz zostawiać w życiu miejsce na nadarzające się okazje.

ESTP · Człowiek czynu

Jesteś osobą otwartą, nastawioną na działanie, bezpośrednią i elastyczną. Lubisz dynamiczne sytuacje, rywalizację i rozwiązywanie problemów w biegu, zamiast planowania daleko naprzód.

Inne pary

ESFP z: INTJINTPENTJENTPINFJINFPENFJENFPISTJISFJESTJESFJISTPISFPESFP

ESTP z: INTJINTPENTJENTPINFJINFPENFJENFPISTJISFJESTJESFJISTPISFPESTP

Wszystkie 136 par typów

Źródła

  1. Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
  2. Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
  3. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  4. Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
  5. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  6. Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
  7. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  8. Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
  9. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  10. Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
  11. Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
  12. Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
  13. Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
  14. Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
  15. Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
  16. Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
  17. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  18. Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.