ประเภทบุคลิกภาพ
ESFP-RA
ผู้กระตือรือร้น · อ่อนไหวและใฝ่สูง
มีชีวิตชีวา ติดดิน เป็นมิตร และเป็นธรรมชาติ
นี่คือคุณหรือเปล่า ทำแบบทดสอบฟรี · ประมาณ 8 นาที ไม่ต้องสมัครสมาชิก
ภาพรวม
คุณชอบเข้าสังคม อบอุ่น ติดดิน และยืดหยุ่น คุณนำพลังมาสู่กลุ่ม ชอบประสบการณ์ที่จับต้องได้ และชอบเปิดชีวิตไว้รับโอกาสต่างๆ
คุณรู้สึกถึงอารมณ์อย่างเข้มข้น (ความมั่นคงทางอารมณ์ต่ำกว่า) และได้แรงจูงใจจากสถานะและการได้รับการยอมรับ (ความซื่อสัตย์-ถ่อมตนต่ำกว่า) ความทะเยอทะยานเป็นแรงขับเคลื่อนที่ทรงพลังได้ ระวังความเครียดที่มากับการผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับผลลัพธ์
หกตัวอักษร
คุณได้พลังจากผู้คน กล้าพูดในที่ประชุม และเริ่มบทสนทนาได้ง่าย
คุณชอบสิ่งที่เป็นรูปธรรม พิสูจน์แล้ว และใช้ได้จริง และเชื่อในประสบการณ์มากกว่าทฤษฎี
คุณอบอุ่น มีน้ำใจ และให้ความร่วมมือ และสังเกตเห็นความรู้สึกของคนอื่น
คุณเป็นธรรมชาติและปรับตัวเก่ง คุณชอบเปิดทางเลือกไว้และทำงานเป็นช่วงๆ ตามแรงที่มี
คุณรู้สึกถึงอารมณ์อย่างเข้มข้น และรับรู้ความเครียดกับความเสี่ยงได้เร็ว ความกังวลและอารมณ์ที่ขึ้นลงเกิดกับคุณได้ง่ายกว่า
คุณได้แรงจูงใจจากสถานะ ความสำเร็จ และการได้รับการยอมรับ สบายใจกับการนำเสนอตัวเอง และพร้อมเล่นตามเกมเพื่อก้าวหน้า
ลักษณะของคุณผสานกันอย่างไร
- คุณได้พลังจากผู้คน แต่อ่อนไหวทางอารมณ์ เมื่อเครียดคุณอาจมองหาคนอื่น เลือกคนที่คุณระบายด้วยที่ช่วยให้คุณสงบลง แทนที่จะเติมเชื้อความกังวล
- อบอุ่นแต่ได้แรงจูงใจจากสถานะ: โมเดล HEXACO แยกการเป็นคนเป็นมิตร (ความเป็นมิตร) ออกจากการเป็นคนจริงใจและยุติธรรม (ความซื่อสัตย์-ถ่อมตน) คนอื่นอาจมองว่าความอบอุ่นของคุณเป็นกลยุทธ์ ถ้าการสร้างภาพนั้นเห็นได้ชัด[26]
- โครงสร้างที่น้อยกว่าและการตอบสนองต่อความเครียดที่มากกว่าอาจเสริมกันเป็นวงจร: การพลาดกำหนดส่งทำให้เครียด และความเครียดทำให้วางแผนยากขึ้น กิจวัตรเล็กๆ จากภายนอกช่วยตัดวงจรนี้ได้[9][7]
จุดแข็ง
- คุณปรับตัวได้เมื่อแผนเปลี่ยน และสบายใจกับการด้นสด
- ลักษณะนี้เปลี่ยนแปลงได้มาก โดยเฉลี่ย ผู้คนมีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้นตลอดช่วงวัยผู้ใหญ่[1]
- ลักษณะนี้ตอบสนองต่อความช่วยเหลือ ในการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบของงานวิจัยเชิงการแทรกแซง (ส่วนใหญ่เป็นการบำบัด) ความมั่นคงทางอารมณ์เป็นลักษณะที่เปลี่ยนแปลงมากที่สุด[2]
- การเปิดเผยตัวเป็นลักษณะที่สัมพันธ์กับการก้าวขึ้นเป็นผู้นำในกลุ่มอย่างสม่ำเสมอที่สุด[3]
- โดยเฉลี่ย คนที่ชอบเข้าสังคมรายงานว่ารู้สึกถึงอารมณ์ที่น่าพอใจบ่อยกว่า[4]
- คุณสร้างเครือข่ายคนรู้จักได้เร็ว ซึ่งช่วยเรื่องโอกาสที่มาจากการบอกต่อ
- คุณจดจ่อกับสิ่งที่ได้ผล และไม่ค่อยวอกแวกกับความแปลกใหม่ที่ไม่มีเหตุผลรองรับ
- คุณมักเป็นเสียงที่ติดดินและมองตามความเป็นจริงให้กับทีมที่หลงทางไปกับความคิดนามธรรม
- คนที่มีความเป็นมิตรสูงใช้วิธีที่สร้างสรรค์กว่าในความขัดแย้ง และมีแนวโน้มน้อยกว่าที่จะทำให้ความขัดแย้งบานปลาย[5]
- คนที่เป็นมิตรมีโอกาสถูกเลือกเป็นเพื่อนมากกว่า[6]
- ความก้าวหน้าเป็นแรงผลักดันคุณ และคุณสบายใจกับการแข่งขัน การโปรโมตตัวเอง และความสำเร็จที่มองเห็นได้
- แรงจูงใจด้านสถานะและเงิน (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลักษณะนี้ตามนิยาม) เข้ากันได้กับระบบรางวัลอย่างค่าคอมมิชชัน หุ้นในบริษัท และเส้นทางสู่ตำแหน่งผู้บริหาร
สิ่งที่ควรระวัง
- ความหวั่นไหวทางอารมณ์ที่สูงกว่าสัมพันธ์อย่างมากกับโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และความผิดปกติจากการใช้สารเสพติด ถ้าคุณกำลังผ่านช่วงที่ยากลำบาก ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ผลจริง[7][2]
- ความหวั่นไหวทางอารมณ์เป็นลักษณะบุคลิกภาพที่สัมพันธ์ (เชิงลบ) กับความพึงพอใจในงานมากที่สุด[8]
- ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบที่ต่ำกว่าสัมพันธ์กับนิสัยที่เอื้อต่อการผัดวันประกันพรุ่ง และพฤติกรรมสุขภาพที่เสี่ยงกว่า (การกิน การออกกำลังกาย การใช้สารเสพติด)[9]
- ในทุกอาชีพ ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบที่ต่ำกว่าทำนายผลการปฏิบัติงานที่ต่ำกว่าโดยเฉลี่ย[10]
- ความซื่อสัตย์-ถ่อมตนต่ำซ้อนทับอย่างมากกับ "Dark Triad" (ลัทธิมาเคียเวลลี ความหลงตัวเอง และบุคลิกภาพแบบไซโคพาธ)[11]
- นี่คือลักษณะใน HEXACO ที่สัมพันธ์กับพฤติกรรมที่เป็นผลเสียต่องานมากที่สุด[12]
- คนที่มีระดับต่ำกว่าให้ความร่วมมือน้อยกว่าในเกมทางเศรษฐศาสตร์ที่อาศัยความไว้วางใจ สิ่งที่คุณต้องเสียคือชื่อเสียงและความไว้วางใจในระยะยาว[13]
- ความเป็นมิตรสัมพันธ์เชิงลบกับรายได้ และผลนี้ชัดกว่าในผู้ชาย[14]
- คุณอาจปฏิเสธหรือต่อรองเพื่อประโยชน์ของตัวเองได้ยาก เตรียมสิ่งที่จะขอไว้ล่วงหน้า
- ในการศึกษาภาคสนามหนึ่ง ผู้นำที่ชอบเข้าสังคมได้ผลลัพธ์แย่กว่าเมื่อทีมเป็นแบบเชิงรุก เพราะเปิดรับความคิดของสมาชิกในทีมน้อยกว่า[15]
- ในการศึกษาเรื่องงานขายหนึ่ง คนที่เปิดเผยตัวระดับกลาง ("ambivert") ขายได้มากกว่าคนที่เปิดเผยตัวสูงสุด ซึ่งอาจดูเป็นการเซ้าซี้เกินไป[16]
- การเปิดรับประสบการณ์ทำนายความสำเร็จในการฝึกอบรมงาน ในสาขาที่เปลี่ยนแปลงเร็ว ควรเผื่อความพยายามเพิ่มเติมสำหรับการเรียนรู้[10]
- คุณอาจปัดตกความคิดที่ไม่คุ้นเคยเร็วเกินไป ลองทดสอบในขนาดเล็กก่อนตัดสินใจ
การทำงานและอาชีพ
บุคลิกภาพทำนายความสนใจได้เพียงเล็กน้อย ให้มองสิ่งเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้น ความสนใจ ทักษะ และคุณค่าที่คุณยึดถือสำคัญกว่าประเภทของคุณ
- งานที่หลากหลายและได้รับฟีดแบ็กเร็วเหมาะกับคุณ ยืมโครงสร้างจากเครื่องมือ กำหนดส่ง และเพื่อนร่วมงาน
- การเปิดเผยตัวทำนายผลการปฏิบัติงานได้โดยเฉพาะในงานบริหารและงานขาย[10]
- การเปิดเผยตัวสัมพันธ์ปานกลางกับความสนใจด้านการประกอบการ และสัมพันธ์น้อยกว่ากับความสนใจด้านสังคม[17]
- การเปิดรับประสบการณ์ที่ต่ำกว่ามาพร้อมกับความสนใจในงานศิลปะและงานค้นคว้าที่น้อยกว่า งานที่ใช้ได้จริง ใช้มือ และเป็นขั้นตอนมักเหมาะกว่า[17]
- ความเป็นมิตรสัมพันธ์กับความสนใจด้านสังคม (สอน ช่วยเหลือ ดูแลรักษา)[17]
- ความเป็นมิตรทำนายผลการปฏิบัติงานโดยรวมได้เพียงเล็กน้อยเมื่อดูข้ามอาชีพต่างๆ[10]
- สำหรับคุณ ความคาดเดาได้ การควบคุมปริมาณงานของตัวเองได้ และหัวหน้าที่ให้การสนับสนุนมีความสำคัญมากกว่า นำสิ่งเหล่านี้มาประกอบการเลือกงาน
- สาขาที่มีการแข่งขันและค่าตอบแทนสูง เช่น งานขาย การเป็นผู้ประกอบการ การเจรจาธุรกิจ และงานที่จ่ายตามผลงาน ตรงกับแรงจูงใจของคุณ จริยธรรมที่โปร่งใสช่วยรักษาความไว้วางใจที่อาชีพระยะยาวต้องพึ่งพา
ความรักและความสัมพันธ์
- ความหวั่นไหวทางอารมณ์ทำนายความพึงพอใจและความมั่นคงของความสัมพันธ์ที่ต่ำกว่า การบอกความเครียดออกมาตรงๆ ("ฉันกำลังกังวล ไม่ได้โกรธเธอ") ช่วยให้คู่รักตอบสนองได้ถูกทาง[18][19]
- ความเป็นมิตรที่สูงกว่าของคู่รักสัมพันธ์กับความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่สูงกว่า[18]
- ใน 10 ภูมิภาคทั่วโลก ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบที่ต่ำกว่าสัมพันธ์กับการนอกใจในความสัมพันธ์ การให้คำมั่นอย่างชัดเจนช่วยได้[20]
- ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบของคู่รักสัมพันธ์กับความพึงพอใจ การรักษาสัญญาเล็กๆ น้อยๆ มีความหมาย[18]
- ความไว้วางใจสร้างขึ้นจากความสม่ำเสมอ เมื่อเวลาผ่านไป คู่รักจะสังเกตเห็นการเยินยอและการสร้างภาพ[11]
- การเปิดเผยตัวของคู่รักมีความเชื่อมโยงเชิงบวกเล็กน้อยกับความพึงพอใจในความสัมพันธ์ โดยสำคัญน้อยกว่าความมั่นคงทางอารมณ์ ความเป็นมิตร หรือความมีจิตสำนึกรับผิดชอบ[18]
- ถ้าคนรักของคุณเก็บตัวมากกว่า ให้ตกลงกันล่วงหน้าว่าแต่ละคนต้องการเวลาเข้าสังคมแค่ไหน นี่เป็นความไม่ลงตัวที่พบบ่อยและแก้ไขได้
- โดยเฉลี่ย ความแตกต่างด้านการเปิดรับประสบการณ์ระหว่างคู่รักมีผลต่อความพึงพอใจน้อยมาก[18][21]
มิตรภาพ
- คนที่ชอบเข้าสังคมมักได้เพื่อนใหม่เร็วกว่า และมีเครือข่ายเพื่อนที่กว้างกว่า[6][22]
- เครือข่ายที่กว้างไม่ได้รับประกันมิตรภาพที่ใกล้ชิด เผื่อเวลาสำหรับการเจอกันตัวต่อตัวบ้าง
- ความเป็นมิตรช่วยให้มิตรภาพเกิดขึ้นและยืนยาว เพราะผู้คนรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับคุณ[22]
- คุณเป็นเพื่อนที่สนุกและสร้างแรงบันดาลใจ ดูให้แน่ใจว่าเพื่อนๆ รู้สึกว่าคุณเห็นคุณค่าในตัวตนของเขา ไม่ใช่สิ่งที่เขานำมาให้
- คุณเป็นคนตลกและอยู่ด้วยแล้วสบายใจ ตั้งเตือนวันเกิดและการทักไปถามไถ่ไว้บ้าง
- คุณมักรับรู้ได้เมื่อเพื่อนไม่สบายใจ เลือกเพื่อนที่รับฟังความไม่สบายใจของคุณได้เช่นกัน
- กิจกรรมที่ทำร่วมกัน (กีฬา งานช่าง ทำอาหาร) มักเป็นแกนหลักของมิตรภาพของคุณ
ความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดี
- ความหวั่นไหวทางอารมณ์เป็นลักษณะบุคลิกภาพที่ทำนายความเป็นอยู่ที่ดีในเชิงลบได้มากที่สุด การนอนหลับ การออกกำลังกาย และการบำบัดที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์รองรับ (เช่น การบำบัดความคิดและพฤติกรรม หรือ CBT) ช่วยได้มาก[23][2]
- การเปิดเผยตัวเป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพที่สัมพันธ์กับอารมณ์ด้านบวกและความพึงพอใจในชีวิตมากที่สุด[23]
- ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบสัมพันธ์กับความพึงพอใจในชีวิต การลงทุนกับโครงสร้างจากภายนอกจึงคุ้มค่า[23]
- ความเป็นมิตรมีความเชื่อมโยงเชิงบวกเล็กน้อยกับความเป็นอยู่ที่ดี[23]
- ความซื่อสัตย์-ถ่อมตนสัมพันธ์กับผลลัพธ์เชิงช่วยเหลือสังคมหลายอย่าง ความสัมพันธ์ที่ตั้งอยู่บนความยุติธรรมต่อกันมักยืนยาวกว่า[24]
- การเปิดรับประสบการณ์มีความเชื่อมโยงเพียงเล็กน้อยกับความพึงพอใจในชีวิต การเป็นคนเน้นความเป็นจริงไม่ได้ทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีลดลง[23]
การพัฒนาตนเอง
- ในการศึกษาเรื่องการตั้งใจเปลี่ยนลักษณะบุคลิกภาพ ความพยายามที่มุ่งเป้าไปที่การเป็นคนใจเย็นขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่วัดได้[25]
- คนที่ตั้งเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมเพื่อเปลี่ยนลักษณะหนึ่ง แสดงการเปลี่ยนแปลงที่วัดได้ภายในหลายเดือน[25]
- มองความกล้าแสดงออกเป็นทักษะ การเป็นคนใจดีกับการพูดให้ชัดว่าตัวเองต้องการอะไรไปด้วยกันได้
- ฝึกถามคำถามก่อนแสดงความคิดเห็น สิ่งนี้ช่วยได้มากโดยเฉพาะกับทีมที่เป็นแบบเชิงรุก[15]
- เลือกเรื่องหนึ่งที่คุณจะโปร่งใสอย่างเคร่งครัด เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนั้นจะกลายเป็นชื่อเสียงของคุณ
- เพิ่มทักษะหรือประสบการณ์ใหม่ทีละอย่าง โดยผูกไว้กับสิ่งที่มีประโยชน์ที่คุณทำอยู่แล้ว
ผลลัพธ์เหล่านี้หนักแน่นแค่ไหน
ความเชื่อมโยงระหว่างลักษณะกับผลลัพธ์ในชีวิตที่อ้างอิงไว้ที่นี่มีอยู่จริงและทำซ้ำได้ แต่แต่ละข้อเมื่อมองแยกกันมีขนาดไม่มาก ค่าสหสัมพันธ์โดยทั่วไปอยู่ที่ r ≈ 0.10–0.30 ลักษณะจึงเพียงเพิ่มหรือลดโอกาส ไม่ได้กำหนดผลลัพธ์ โครงการทำซ้ำขนาดใหญ่ยืนยันความเชื่อมโยงที่ทดสอบได้ประมาณ 87% โดยทั่วไปมีขนาดของผลเล็กกว่าที่รายงานไว้ครั้งแรกเล็กน้อย[28] บรรทัดที่ไม่มีการอ้างอิงเป็นคำแนะนำเชิงปฏิบัติ ไม่ใช่ผลการวิจัย
แหล่งอ้างอิง
- Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
- Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
- Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
- Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
- Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
- Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
- Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
- Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.