Persoonlijkheid en vriendschap: hoe je eigenschappen bepalen welke vrienden je maakt en houdt
Door het team van 64 Types · Bijgewerkt op 19 oktober 2026 · 6 min lezen · 8 peer-reviewed bronnen
Persoonlijkheid bepaalt vriendschappen vooral via twee eigenschappen: extraversie helpt mensen vrienden te maken, en vriendelijkheid helpt hen om als vriend gekozen te worden en vriendschappen in stand te houden. In een studie onder nieuwe studenten noemden extraverte studenten meer vrienden, terwijl vriendelijke studenten vaker door anderen werden genoemd, en mensen kozen meestal vrienden die op hen leken in vriendelijkheid, extraversie en openheid.[1] Een overzicht van het onderzoek concludeerde dat vriendelijkheid de consequentste effecten op vriendschappen heeft, gevolgd door neuroticisme, terwijl de effecten van extraversie, consciëntieusheid en openheid minder consequent zijn.[2]
Deze gids behandelt hoe vriendschappen ontstaan, wat elke eigenschap bijdraagt en hoe je je eigen profiel praktisch kunt gebruiken.
Hoe vriendschappen tussen vreemden ontstaan
Om het ontstaan van vriendschappen te onderzoeken, moet je mensen te pakken krijgen voordat ze vrienden hebben, en daarom houden onderzoekers van eerstejaarsstudenten. In zo’n studie gaven 205 studenten (gemiddelde leeftijd 19) op vijf momenten in hun eerste jaar aan wie hun vrienden waren. De vriendschapsnetwerken werden in de eerste drie maanden duidelijk dichter en stabiliseerden daarna.[1]
Persoonlijkheid speelde op drie manieren een rol:[1]
- Extraverte studenten kozen meer vrienden. Ze noemden meer medestudenten als vriend dan introverte studenten.
- Vriendelijke studenten werden vaker gekozen. Anderen noemden hen eerder als vriend.
- Gelijkenis speelde een rol. De studenten kozen meestal vrienden met een vergelijkbare vriendelijkheid, extraversie en openheid.
Let op de asymmetrie: extraversie hangt samen met hoe actief je op anderen afstapt, en vriendelijkheid met hoe aantrekkelijk je als vriend bent.
Persoonlijkheid vormt vriendschappen sterker dan andersom
Maakt een grote vriendenkring je socialer, of verzamelen sociale mensen vrienden? Een studie die 132 studenten 18 maanden na het begin van hun studie volgde, vond dat persoonlijkheid latere kenmerken van relaties voorspelde, zoals het aantal relaties met leeftijdgenoten, conflicten met leeftijdgenoten en verliefd worden, maar dat kenmerken van relaties de latere persoonlijkheid niet voorspelden. Het ging om extraversie, vriendelijkheid en consciëntieusheid.[3]
In elk geval in die periode wees de pijl dus vooral van persoonlijkheid naar relaties.
Wat elke eigenschap bijdraagt
Vriendelijkheid: het consequentst
Een overzicht van persoonlijkheid en de ontwikkeling van vriendschappen vond dat vriendelijkheid de consequentste effecten had op zowel vriendschappen als liefdesrelaties.[2] Vriendelijkheid is ook de Big Five-eigenschap die het nauwst verbonden is met hoe mensen met conflicten tussen mensen omgaan.[4] Bij 64 Types is dat de letter F/T.
Emotionele stabiliteit: op de tweede plaats
Neuroticisme was in hetzelfde overzicht de eigenschap die daarna het consequentst was.[2] Het hoort niet bij het klassieke type van vier letters; bij 64 Types is het de letter C/R. Zie emotionele stabiliteit.
Extraversie: meer vrienden, sneller
Extraversie voorspelde het aantal relaties met leeftijdgenoten[3] en hoeveel vrienden nieuwe studenten kozen.[1] De effecten zijn over studies heen minder consequent dan die van vriendelijkheid,[2] wat past bij het idee dat extraversie eerder bepaalt hoeveel vrienden mensen maken dan hoe goed die vriendschappen zijn.
Openheid en consciëntieusheid
Openheid speelde vooral een rol via gelijkenis: studenten kozen vrienden met een vergelijkbare openheid.[1] Consciëntieusheid voorspelde in de longitudinale studie enkele kenmerken van relaties,[3] maar over het geheel zijn de effecten van beide eigenschappen op vriendschappen wisselend.[2]
Eerlijkheid-Bescheidenheid: eerlijkheid en vertrouwen
Onderzoek specifiek naar vriendschap en Eerlijkheid-Bescheidenheid is beperkt. Een meta-analyse van experimenten met economische spellen vond wel dat eigenschappen die samenhangen met het uitbuiten van anderen, waaronder Eerlijkheid-Bescheidenheid, consequente voorspellers van prosociaal gedrag waren,[5] wat relevant is voor de vraag of een vriend eerlijk speelt als het hem of haar iets kost. Zie de gids over Eerlijkheid-Bescheidenheid.
Gelijkenis: waarom vrienden meer op elkaar lijken dan stellen
Bij nieuwe studenten hielp gelijkenis in vriendelijkheid, extraversie en openheid verklaren wie vrienden werden.[1] Dat staat in contrast met onderzoek onder getrouwde stellen, waarbij gelijkenis in persoonlijkheid minder dan 0,5% van de variantie in tevredenheid verklaarde, nadat rekening was gehouden met de eigen eigenschappen van elke partner.[6]
De twee bevindingen beantwoorden verschillende vragen, de ene over wie wie kiest, de andere over wie tevreden is, en spreken elkaar dus niet tegen. Samen suggereren ze dat gelijkenis mensen kan helpen elkaar te vinden, maar veel minder telt voor hoe goed de relatie wordt. Het overzicht van vriendschapsonderzoek kwam tot een vergelijkbaar punt: de effecten van je eigen vriendelijkheid en je eigen neuroticisme zijn consequenter dan de effecten van overeenkomst.[2]
Als je vooral bevriend raakt met mensen die op je lijken, houd dan bewust een paar vriendschappen met mensen die in openheid of extraversie van je verschillen. Zij brengen je waarschijnlijk bij activiteiten en mensen die je alleen niet zou vinden.
Je vrienden weten dingen over je die jij niet weet
Vrienden worden niet alleen door je persoonlijkheid gevormd; ze beoordelen die ook goed. In een studie die zelfbeoordelingen vergeleek met beoordelingen door vrienden en vreemden, waren vrienden het best bij eigenschappen rond intellect, terwijl de persoon zelf het best was bij eigenschappen rond neuroticisme.[7] Over veel studies heen oordelen mensen die dichter bij iemand staan nauwkeuriger, vooral bij minder zichtbare eigenschappen zoals emotionele stabiliteit.[8]
Laat je resultaat bij 64 Types zien aan een goede vriend of vriendin en vraag waar die het oneens is. Verschillen bij zichtbare eigenschappen zoals extraversie of bij beoordelende eigenschappen zijn een gesprek waard. Met onze vergelijkingstool kan de ander de test doen en kunnen jullie beide profielen naast elkaar zien.
Introverte mensen en vriendschap
Introverte mensen noemen in een nieuwe omgeving meestal minder vrienden,[1] maar het aantal vrienden is niet hetzelfde als de kwaliteit van de vriendschappen, en het onderzoek dat hier is besproken, mat vooral de omvang en het ontstaan van netwerken. Als je introvert bent: de eigenschappen die het zwaarst tellen om vriendschappen in stand te houden, vriendelijkheid en emotionele stabiliteit,[2] staan los van introversie.
Nieuwe vriendschappen ontstaan het snelst in de eerste maanden in een nieuwe omgeving.[1] Als je introvert bent en begint aan een nieuwe baan, een nieuwe opleiding of een leven in een nieuwe stad, investeer dan vroeg een beetje extra sociale energie, zolang de netwerken zich nog vormen, en vind daarna je eigen tempo terug.
Praktische vriendschapstips per letter
Dit zijn praktische suggesties op basis van wat elke eigenschap meestal met zich meebrengt, geen geteste interventies.
| Als je … bent | Sterk punt in vriendschappen | Probeer dit |
|---|---|---|
| E (Extravert) | Je begint makkelijk vriendschappen | Volg het op met een afspraak met z’n tweeën; breedte gaat je makkelijk af, diepte vraagt bewust tijd |
| I (Introvert) | Je geeft vaak de voorkeur aan diepere tijd met z’n tweeën | Neem af en toe het initiatief; vrienden kunnen terughoudendheid opvatten als desinteresse |
| F (Meelevend) | Mensen voelen zich aangetrokken tot je warmte | Zeg nee als je dat nodig hebt; vriendschap overleeft eerlijke grenzen |
| T (Kritisch) | Je geeft eerlijk advies | Vraag „Wil je advies of steun?” voordat je feedback geeft |
| J (Georganiseerd) | Je zorgt dat plannen doorgaan | Laat ruimte voor spontane uitnodigingen van anderen |
| P (Flexibel) | Je bent leuk en flexibel | Zet vaste afspraken in je agenda, zodat vriendschappen niet verwateren |
| C (Kalm) | Je biedt vrienden houvast in een crisis | Deel ook je eigen moeilijkheden; steun moet in beide richtingen gaan |
| R (Gevoelig) | Je merkt wanneer het slecht gaat met vrienden | Kies vertrouwelingen die je kalmeren in plaats van je zorgen te versterken |
| M (Bescheiden) | Je wordt vertrouwd en je bent eerlijk | Laat vrienden je helpen; bescheidenheid kan het moeilijk maken om jou te steunen |
| A (Ambitieus) | Je brengt gedrevenheid en contacten mee | Houd sommige vriendschappen helemaal vrij van netwerken |
Hoe dit samenkomt voor je volledige code, zie je op de typepagina’s, bijvoorbeeld bij ESFJ of INTP.
Veelgestelde vragen
Welke persoonlijkheidseigenschap telt het zwaarst bij vriendschappen?
Vriendelijkheid heeft de consequentste effecten, gevolgd door neuroticisme (lager is beter voor relaties).[2]
Hebben extraverte mensen meer vrienden?
Ze maken in een nieuwe omgeving meestal meer vrienden en hebben meer relaties met leeftijdgenoten.[1][3] Dat gaat over aantallen; de effecten op de kwaliteit van vriendschappen zijn minder consequent.[2]
Kiezen we vrienden die op ons lijken?
Gedeeltelijk. Nieuwe studenten kozen meestal vrienden met een vergelijkbare vriendelijkheid, extraversie en openheid.[1]
Veranderen vrienden je persoonlijkheid?
In een studie van 18 maanden onder studenten voorspelde persoonlijkheid kenmerken van relaties, maar voorspelden kenmerken van relaties de latere persoonlijkheid niet.[3]
Bronnen
- Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
- Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
- Asendorpf, J. B., & Wilpers, S. (1998). Personality effects on social relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 74(6), 1531–1544.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries: The relative importance of actor, partner, and similarity effects. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702.
- Vazire, S. (2010). Who knows what about a person? The self–other knowledge asymmetry (SOKA) model. Journal of Personality and Social Psychology, 98(2), 281–300.
- Connelly, B. S., & Ones, D. S. (2010). An other perspective on personality: Meta-analytic integration of observers’ accuracy and predictive validity. Psychological Bulletin, 136(6), 1092–1122.
Hoe we gidsen schrijven: elke onderzoeksbewering verwijst naar een peer-reviewed bron, effectgroottes worden vermeld zoals ze gepubliceerd zijn, en advies dat verder gaat dan het bewijs staat aangeduid als praktische tip. Bekijk onze methode. Een fout gevonden? Mail naar [email protected].
Verwante gidsen
Welke persoonlijkheidseigenschappen gelukkiger relaties voorspellen, waarom gelijkenis minder telt dan gedacht en wat de grootste studie onder stellen vond.
Introvert of extravert (of ambivert)? Wat onderzoek zegtIntrovert of extravert? Het zijn de uiteinden van één continuüm, en de meeste mensen zitten in het midden. Wat de eigenschap betekent voor stemming, werk en liefde.
Wat is het HEXACO-model? Eerlijkheid-Bescheidenheid, de zesde persoonlijkheidsfactorHet HEXACO-model voegt Eerlijkheid-Bescheidenheid toe aan de Big Five. Wat de factor meet, hoe hij verschilt van vriendelijkheid en wat hij voorspelt.