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性格タイプ

ENFJ-CM

メンター · 安定・誠実

温かく表現豊か、理想を持ち計画的。

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概要

社交的で思いやりがあり、好奇心旺盛で頼りになります。この組み合わせは、アイデアのもとに人々をまとめる役割に向いています。グループの調和や物事をやり遂げることに責任を持つ傾向があります。

プレッシャーの中でも落ち着いていて（情緒安定性が高い）、謙虚で公正です（正直さ・謙虚さが高い）。周りからは、危機のときに頼りになり、責任を任せられる人だと思われやすいでしょう。

6つの文字

外向性
E · 外向型

人と関わることで元気になり、人前で話すのも苦にならず、自分から会話を始めるのが得意です。

開放性（知性）
N · 想像型

好奇心と想像力が豊かで、抽象的なアイデアや理論、新しい体験を楽しみます。

協調性
F · 共感型

温かく思いやりがあり協力的で、人の気持ちによく気がつきます。

勤勉性
J · 計画型

計画的で頼りになり、細部に気を配り、始めたことは最後までやり遂げたいタイプです。

情緒安定性
C · 冷静型

プレッシャーの中でも落ち着いていて、挫折から早く立ち直り、くよくよ考え込むことはめったにありません。

正直さ・謙虚さ
M · 謙虚型

誠実で公正、地位やぜいたくには関心が薄く、自分が人より優れているとは考えません。

特性の組み合わせ

  • 想像力と自己規律の両方を持つ：独創的なアイデアを生み出し、それを最後までやり抜くことができます。長期にわたる創作や研究のプロジェクトに向いた組み合わせです。[9][1]

強み

  • 勤勉性は、調査されたすべての職業グループにおいて、仕事の業績を最も一貫して予測する性格特性です。[1]
  • 中等教育や大学では、勤勉性と成績の関連の強さは知能と同程度です。[2]
  • 勤勉性の高い人は平均して長生きで、その一因はより健康的な行動にあります。[3][4]
  • 情緒安定性（神経症傾向の低さ）は、仕事の満足度と最も強く関連する性格特性です。[5]
  • 神経症傾向が低いことは、不安障害やうつ病のリスクの低さと関連しています。[6]
  • 情緒安定性はリーダーシップと正の関連があります。[7]
  • 外向性は、集団の中でリーダーとして頭角を現すことと最も一貫して関連する特性です。[7]
  • 外向的な人は、平均してポジティブな感情をより頻繁に感じると報告しています。[8]
  • 人脈をすばやく築けるので、口コミで広がるチャンスをつかみやすくなります。
  • 開放性は、芸術と科学の両方の分野で創造性と確かに関連しています。[9]
  • 開放性は、職業訓練での成績、つまり仕事をしながら学ぶ力を予測します。[1]
  • 協調性の高い人は、対立の場面でより建設的な方法をとり、事態をこじらせにくい傾向があります。[10]
  • 協調性の高い人は、友人として選ばれやすい傾向があります。[11]
  • 正直さ・謙虚さは、経済ゲームにおける公正で協力的な行動を予測する、基本的な性格特性の中でも最も強いもののひとつです。[12]
  • 正直さ・謙虚さは、職場での逸脱行動（窃盗、妨害、不正行為）の少なさを予測するHEXACO特性の中で最も強いものです。[13]

注意したい点

  • 自分がめったに動揺しないため、他の人のストレスを過小評価してしまうかもしれません。決めつけずに、たずねてみましょう。
  • 高い基準は、計画が変わったときに融通のなさにつながることがあります。スケジュールには余裕を持たせましょう。
  • 自分の成果を控えめに伝えすぎたり、交渉を避けたりするかもしれません。正当な自己アピールは自慢ではありません。
  • 肩書きや特典など地位にもとづく報酬では、やる気が出ないかもしれません。使命感や技を磨く喜びが得られる役割を選びましょう。
  • 協調性は収入と負の関係にあり、その影響は男性で最も大きくなっています。[14]
  • 断ることや、自分のために交渉することが苦手かもしれません。お願いしたいことは前もって準備しておきましょう。
  • ある実地研究では、外向的なリーダーはメンバーのアイデアを受け入れにくかったため、主体的なチームでの成果が低くなりました。[15]
  • ある営業の研究では、ほどほどに外向的な人（「アンビバート」）のほうが、押しが強すぎると受け取られがちな非常に外向的な人より売上が高くなりました。[16]
  • 物事がルーティンになると興味を失いやすいかもしれません。プロジェクトの「維持」の段階をあらかじめ計画しておきましょう。

仕事・キャリア

あなたの特性が向きやすい興味の領域（ホランドのRIASEC）[17]
芸術的（A）: 創作、デザイン、アイデアの表現。
UX／プロダクトデザイナーライター・編集者建築家ミュージシャングラフィックデザイナー映像編集者
社会的（S）: 教える、助ける、世話をする、人を育てる。
教師看護師カウンセラーソーシャルワーカー理学療法士人事
企業的（E）: 人を率いる、説得する、売る、事業をつくる。
起業家営業マネージャー弁護士マーケティングマネージャープロダクトマネージャー不動産営業

性格が興味を予測する力はそれほど強くないため、あくまで出発点としてお考えください。タイプよりも、あなた自身の興味・スキル・価値観のほうが大切です。

  • 勤勉性は、慣習的（C）な興味（データ、手順、正確さ）と関連しています。[17]
  • 起業家は管理職よりも勤勉性が高く、勤勉性はリーダーシップとも関連しています。[18][7]
  • 外向性は、とくに管理職や営業職での業績を予測します。[1]
  • 外向性は企業的（E）な興味と中程度に関連し、社会的（S）な興味ともやや関連しています。[17]
  • 開放性は性格と興味の関連の中で最も強く、芸術的（A）な興味と結びついています。研究的（I）な興味とも関連しています。[17]
  • 研究、デザイン、戦略、執筆、新しい分野など、学びが尽きない仕事を探しましょう。
  • 協調性は、社会的（S）な興味（教育、支援、医療など）と関連しています。[17]
  • 職種全体で見ると、協調性は仕事の業績を弱くしか予測しません。[1]
  • 救急、オペレーション、トレーディング、マネジメント、起業など、プレッシャーの大きい環境によく向いています。
  • 財務監督、コンプライアンス、医療、研究公正、公共サービス、調停など、信頼が欠かせない役割で力を発揮できるかもしれません。

恋愛・パートナー

  • どちらかのパートナーの神経症傾向が低いことは、関係の満足度と安定性を予測する最も確かな要因のひとつです。[19][20]
  • パートナーの協調性が高いほど、関係の満足度も高い傾向があります。[19]
  • パートナーの勤勉性は、関係の満足度の高さと関連しています。[19]
  • 正直さ・謙虚さが高いことは、信頼をむしばみがちな操作的な「ダークトライアド」特性との重なりが小さいことを意味します。[21]
  • パートナーの外向性は、関係の満足度とわずかに正の関連があります。ただし、情緒安定性・協調性・勤勉性ほどの影響はありません。[19]
  • パートナーがより内向的なら、それぞれがどのくらい人と過ごしたいかを前もって話し合っておきましょう。よくある、解決できるすれ違いです。
  • メタ分析では、開放性とパートナーの満足度の関連はほとんど見られません。好奇心を共有できるかは好みの問題であって、相性の予測因子ではありません。[19]

友人関係

  • 外向的な人は新しい友人を早く作る傾向があり、友人関係のネットワークも大きくなりがちです。[11][22]
  • 広い人脈が深い友情を約束するわけではありません。一対一で過ごす時間も意識してつくりましょう。
  • 協調性は、人があなたといて安心できるため、友情が生まれ長続きする助けになります。[22]
  • 秘密や公正な判断を任せられる人として信頼されます。これは親しい友情の大切な要素です。
  • 約束を覚えていて、ちゃんと来てくれる友人です。信頼できることは、目立たないけれど信頼関係の土台です。
  • 友人は困ったときにあなたを頼りにすることが多いでしょう。支え合いが一方通行にならないようにしましょう。
  • アイデアや本、新しい体験について語り合える友人といると、元気をもらえるでしょう。

ストレスと心の健康

  • 情緒安定性は、心の健康を最も強く予測する性格特性のひとつです。[23]
  • 外向性は、ポジティブな感情や人生の満足度と最も強く関連する性格特性のひとつです。[23]
  • 勤勉性は人生の満足度と正の関係にあります。[23]
  • 協調性は心の健康とゆるやかな正の関連があります。[23]
  • 正直さ・謙虚さは、人生のさまざまな領域で、向社会的で倫理的な結果と幅広く関連しています。[24]
  • 開放性と人生全体の満足度との関連は弱いものにとどまります。[23]

成長のヒント

  • 自分の感情を言葉にして伝える練習をしましょう。落ち着きは、周りからは距離があるように見えることもあります。
  • あえて何も予定を入れない時間をつくりましょう。柔軟さもまたスキルです。
  • 自己主張はスキルだと考えましょう。優しくあることと、自分の要望をはっきり伝えることは両立します。
  • 自分の意見を言う前に、まず質問することを練習しましょう。主体的なチームではとくに効果があります。[15]
  • 評価面談や交渉の前に自分の貢献を書き出しておけば、謙虚さのせいでそれが埋もれてしまうことを防げます。
  • アイデアを生み出すときは、締め切りや、形にするのを手伝ってくれる相棒とセットにしましょう。

これらの研究結果はどのくらい確かなのか

ここで引用している特性と結果の関連は実在し再現性もありますが、一つひとつの効果は控えめです。典型的な相関は r ≈ .10〜.30 程度で、特性は結果を決めるのではなく、確率を少し動かすものです。大規模な追試プロジェクトでは、検証された特性と結果の関連の約87%が再現されましたが、多くは当初の報告よりやや小さな効果でした。[27] 出典のない記述は実践的なアドバイスであり、研究結果ではありません。

出典

  1. Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
  2. Poropat, A. E. (2009). A meta-analysis of the five-factor model of personality and academic performance. Psychological Bulletin, 135(2), 322–338.
  3. Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.
  4. Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
  5. Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
  6. Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
  7. Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
  8. Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
  9. Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290–309.
  10. Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
  11. Selfhout, M., Burk, W., Branje, S., Denissen, J., van Aken, M., & Meeus, W. (2010). Emerging late adolescent friendship networks and Big Five personality traits: A social network approach. Journal of Personality, 78(2), 509–538.
  12. Thielmann, I., Spadaro, G., & Balliet, D. (2020). Personality and prosocial behavior: A theoretical framework and meta-analysis. Psychological Bulletin, 146(1), 30–90.
  13. Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & de Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of Vocational Behavior, 112, 369–383.
  14. Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
  15. Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
  16. Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
  17. Larson, L. M., Rottinghaus, P. J., & Borgen, F. H. (2002). Meta-analyses of Big Six interests and Big Five personality factors. Journal of Vocational Behavior, 61(2), 217–239.
  18. Zhao, H., & Seibert, S. E. (2006). The Big Five personality dimensions and entrepreneurial status: A meta-analytical review. Journal of Applied Psychology, 91(2), 259–271.
  19. Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127.
  20. Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34.
  21. Lee, K., & Ashton, M. C. (2005). Psychopathy, Machiavellianism, and narcissism in the Five-Factor Model and the HEXACO model of personality structure. Personality and Individual Differences, 38(7), 1571–1582.
  22. Harris, K., & Vazire, S. (2016). On friendship development and the Big Five personality traits. Social and Personality Psychology Compass, 10(11), 647–667.
  23. Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
  24. Zettler, I., Thielmann, I., Hilbig, B. E., & Moshagen, M. (2020). The nomological net of the HEXACO model of personality: A large-scale meta-analytic investigation. Perspectives on Psychological Science, 15(3), 723–760.
  25. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  26. Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150–166.
  27. Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.

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