ESTP · تدبیر کار
ESTP کی خوبیاں اور کمزوریاں: دباؤ اور ذاتی نشوونما
مختصراً، ESTP: دلیر، عملی، مسابقت پسند، بے ساختہ۔ نیچے: ESTP عموماً کس چیز میں اچھا ہے، معاملات اکثر کہاں بگڑتے ہیں، ESTP دباؤ سے کیسے نمٹتا ہے، اور تحقیق وقت کے ساتھ خصوصیات کی تبدیلی کے بارے میں کیا کہتی ہے۔
آپ ملنسار، عمل پسند، صاف گو اور لچکدار ہیں۔ آپ تیز رفتار حالات، مقابلے اور موقع پر مسائل حل کرنے میں پھلتے پھولتے ہیں، اور طویل پیشگی منصوبہ بندی میں کم۔
ESTP کا خاکہ، حرف بہ حرف
ہر حرف عموماً کیسا دکھتا ہے۔ یہ خصوصیات کی وضاحت ہے، تحقیقی نتائج نہیں۔
سماجی توانائی ایک حقیقی اثاثہ ہے۔ خطرہ یہ ہے کہ خاموش آوازیں، اور خود آپ کا سوچنے کا وقت، پیچھے دھکیل دیے جائیں۔
حقیقت پسندی آپ کے قدم زمین پر رکھتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ ناواقف طریقوں کو رد کرنے سے پہلے انہیں ایک چھوٹا، منصفانہ موقع دیں۔
صاف گوئی قیمتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ اسے مدد سمجھا جائے، حملہ نہیں۔
ڈھل جانا ایک طاقت ہے۔ مشکل یہ ہے کہ ٹھیک اتنا نظم بنائیں جتنا آپ کو اپنے اہم کام مکمل کرنے کے لیے چاہیے۔
ESTP کی خوبیاں
- منصوبے بدلنے پر آپ خود کو ڈھال لیتے ہیں، اور موقع پر فیصلے کرنے میں آرام محسوس کرتے ہیں۔
- برون گرائی وہ خصوصیت ہے جو سب سے زیادہ تسلسل سے اس بات سے جڑی ہے کہ گروہوں میں کون رہنما بنتا ہے۔[1]
- برون گرا لوگ اوسطاً زیادہ خوشگوار جذبات کی اطلاع دیتے ہیں۔[2]
- آپ جلد تعلقات بنا لیتے ہیں، جو زبانی سفارش سے ملنے والے مواقع میں مدد دیتا ہے۔
- آپ سخت تنقید کر سکتے ہیں، سختی سے مول تول کر سکتے ہیں اور غیر مقبول فیصلے لے سکتے ہیں۔
- کم ملنساری زیادہ آمدنی سے جڑی ہے، خاص طور پر مردوں میں۔[3]
- آپ اس پر توجہ دیتے ہیں جو کام کرتا ہے، اور محض نیا پن آپ کی توجہ کم ہی بھٹکاتا ہے۔
- آپ اکثر ایسی ٹیموں میں حقیقت پسندانہ اور ہوش مند نقطۂ نظر لاتے ہیں جو مجرد باتوں میں بہہ جاتی ہیں۔
ESTP کی کمزوریاں اور اندھے گوشے
- کم فرض شناسی ٹال مٹول کی عادات اور صحت سے متعلق زیادہ خطرناک رویوں (غذا، ورزش، نشہ آور اشیا) سے جڑی ہے۔[4]
- تمام پیشوں میں، کم فرض شناسی اوسطاً کام کی کم کارکردگی کی پیش گوئی کرتی ہے۔[5]
- ایک فیلڈ اسٹڈی میں، برون گرا منیجرز نے پہل کرنے والی ٹیموں کے ساتھ کمزور نتائج حاصل کیے، کیونکہ وہ ٹیم کے ارکان کے خیالات کے لیے کم کشادہ تھے۔[6]
- سیلز پر ایک تحقیق میں، معتدل برون گرا لوگوں (“ایمبی ورٹ”) نے سب سے زیادہ برون گرا لوگوں سے زیادہ فروخت کی، جنہیں شاید دباؤ ڈالنے والا سمجھا گیا۔[7]
- کم ملنساری اختلافات میں زیادہ تباہ کن حربوں کی پیش گوئی کرتی ہے۔[8]
- دنیا کے 10 خطوں میں، کم ملنساری رشتے میں بے وفائی سے جڑی تھی۔[9]
- کشادگی تربیت میں کامیابی کی پیش گوئی کرتی ہے۔ تیزی سے بدلتے شعبوں میں سیکھنے کی زیادہ کوشش کی توقع رکھیں۔[5]
- ممکن ہے آپ ناواقف خیالات کو بہت جلد رد کر دیں۔ فیصلہ کرنے سے پہلے انہیں چھوٹے پیمانے پر آزمائیں۔
ESTP کی چار صورتیں: خوبیوں اور کمزوریوں میں ان میں کیا فرق ہے
دو خصوصیات جو چار حرفی کلاسیکی ٹیسٹ نہیں ناپتا، جذباتی استحکام اور دیانت داری–انکساری، ESTP کو چار صورتوں میں تقسیم کرتی ہیں۔
سکون ایک اثاثہ ہے۔ مشکل یہ ہے کہ دوسروں کے دباؤ کو، اور کبھی اپنے کو بھی، دیکھیں جب آپ اسے اسی شدت سے محسوس نہ کر رہے ہوں۔ دیانت داری اعتماد بناتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ شیخی کا احساس کیے بغیر اپنا حق مانگیں۔
سکون ایک اثاثہ ہے۔ مشکل یہ ہے کہ دوسروں کے دباؤ کو، اور کبھی اپنے کو بھی، دیکھیں جب آپ اسے اسی شدت سے محسوس نہ کر رہے ہوں۔ عزم نتائج لاتا ہے۔ مشکل یہ ہے کہ اس اعتماد کو قائم رکھیں جس پر طویل مدتی کامیابی ٹکی ہوتی ہے۔
حساسیت معلومات لاتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ فکر کو اپنی جگہ فیصلے نہ کرنے دیں۔ دیانت داری اعتماد بناتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ شیخی کا احساس کیے بغیر اپنا حق مانگیں۔
- یہ خصوصیت کافی بدلتی ہے۔ اوسطاً، لوگ بالغ عمر کے دوران جذباتی طور پر زیادہ مستحکم ہو جاتے ہیں۔[12]
- اس پر اثر ڈالا جا سکتا ہے۔ مداخلتی مطالعات (زیادہ تر سائیکو تھراپی) کے منظم جائزے میں جذباتی استحکام کسی بھی دوسری خصوصیت سے زیادہ بدلا۔[13]
- زیادہ نیوروٹسزم بے چینی اور ڈپریشن کے عوارض اور نشہ آور اشیا کے استعمال سے مضبوطی سے جڑی ہے۔ اگر آپ ابھی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد کارگر ہے۔[11][13]
حساسیت معلومات لاتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ فکر کو اپنی جگہ فیصلے نہ کرنے دیں۔ عزم نتائج لاتا ہے۔ مشکل یہ ہے کہ اس اعتماد کو قائم رکھیں جس پر طویل مدتی کامیابی ٹکی ہوتی ہے۔
- یہ خصوصیت کافی بدلتی ہے۔ اوسطاً، لوگ بالغ عمر کے دوران جذباتی طور پر زیادہ مستحکم ہو جاتے ہیں۔[12]
- اس پر اثر ڈالا جا سکتا ہے۔ مداخلتی مطالعات (زیادہ تر سائیکو تھراپی) کے منظم جائزے میں جذباتی استحکام کسی بھی دوسری خصوصیت سے زیادہ بدلا۔[13]
- زیادہ نیوروٹسزم بے چینی اور ڈپریشن کے عوارض اور نشہ آور اشیا کے استعمال سے مضبوطی سے جڑی ہے۔ اگر آپ ابھی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد کارگر ہے۔[11][13]
دباؤ میں ESTP: ذہنی بہبود اور دباؤ سے نمٹنا
- برون گرائی شخصیت کے مثبت جذبات اور زندگی سے اطمینان کے ساتھ مضبوط ترین تعلقات میں سے ہے۔[14]
- برون گرائی دباؤ سے مسئلہ حل کرنے اور صورتِ حال کی زیادہ مثبت ازسرِنو تعبیر کے ذریعے نمٹنے سے جڑی ہے۔[15]
- فرض شناسی زندگی سے اطمینان سے جڑی ہے، اس لیے بیرونی نظم میں سرمایہ کاری مفید ہے۔[14]
- کم ملنساری کم ذہنی بہبود سے صرف کمزور طور پر جڑی ہے۔[14]
- کشادگی زندگی سے اطمینان سے صرف کمزور طور پر جڑی ہے۔ عملی ہونا آپ کی ذہنی بہبود کی قیمت پر نہیں۔[14]
دباؤ زیادہ تر اس حرف پر منحصر ہے جو ESTP میں شامل نہیں
جذباتی استحکام وہ خصوصیت ہے جو دباؤ اور ذہنی بہبود سے سب سے مضبوطی سے جڑی ہے، اور چار حرفی کوڈ اسے چھوڑ دیتا ہے۔ یہاں یہ اس پر منحصر ہے کہ آپ کون سے ESTP ہیں:
سکون ایک اثاثہ ہے۔ مشکل یہ ہے کہ دوسروں کے دباؤ کو، اور کبھی اپنے کو بھی، دیکھیں جب آپ اسے اسی شدت سے محسوس نہ کر رہے ہوں۔
حساسیت معلومات لاتی ہے۔ مشکل یہ ہے کہ فکر کو اپنی جگہ فیصلے نہ کرنے دیں۔
- نیوروٹسزم ذہنی بہبود کی سب سے مضبوط منفی شخصیتی پیش گوئی ہے۔ نیند، ورزش اور شواہد پر مبنی علاج (جیسے کاگنیٹو بیہیویئرل تھراپی) کا اثر بڑا ہوتا ہے۔[14][13]
- نیوروٹسزم دباؤ سے پیچھے ہٹنے، خواہشاتی سوچ اور جذبات پر مرکوز حکمتِ عملیوں کے ذریعے نمٹنے سے جڑی ہے، جو عموماً مسئلہ حل کرنے یا صورتِ حال کی ازسرِنو تعبیر سے کم مدد دیتی ہیں۔ یہ عادات بدلی جا سکتی ہیں۔[15]
ESTP کے لیے ذاتی نشوونما کے مشورے
- اپنی رائے دینے سے پہلے سوال پوچھنے کی مشق کریں۔ یہ خاص طور پر پہل کرنے والی ٹیموں میں مدد دیتا ہے۔[6]
- ایک وقت میں ایک نئی مہارت یا تجربہ شامل کریں، اور اسے کسی ایسی چیز سے جوڑیں جو آپ پہلے سے مفید طور پر کرتے ہیں۔
- اختلاف کرنے سے پہلے دوسرے فریق کا مؤقف اس طرح خلاصہ کریں کہ وہ بھی اس خلاصے سے اتفاق کرے۔
- جن لوگوں نے کسی خصوصیت کو بدلنے کے لیے ٹھوس اہداف طے کیے، ان میں چند مہینوں میں قابلِ پیمائش تبدیلی دیکھی گئی۔[16]
- خصوصیات بدل سکتی ہیں۔ تین ماہ کے فون کوچنگ پروگرام کے ایک بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعے میں، جو لوگ کوئی خصوصیت بدلنا چاہتے تھے وہ کنٹرول گروپ سے زیادہ مطلوبہ سمت میں بدلے، اور تبدیلیاں زیادہ تر فالو اپ تک قائم رہیں۔[17]
- اوسطاً، لوگ بالغ عمر کے دوران جذباتی طور پر زیادہ مستحکم، زیادہ ملنسار اور زیادہ فرض شناس ہو جاتے ہیں۔[12]
یہ نتائج کتنے یقینی ہیں؟
- کلاسیکی چار حروف بگ فائیو ماڈل کی خصوصیات (برون گرائی، کشادگی، ملنساری، فرض شناسی) سے مطابقت رکھتے ہیں، اس لیے بگ فائیو کی تحقیق ان پر بھی لاگو ہوتی ہے۔[18]
- خصوصیات اور نتائج کے تعلقات حقیقی ہیں، لیکن ہر ایک درمیانے درجے کا ہے: عام ارتباط تقریباً 0.10 سے 0.30 ہوتے ہیں، اس لیے خصوصیات امکانات بدلتی ہیں، نتیجہ طے نہیں کرتیں۔ ایک بڑے اعادی منصوبے نے جانچے گئے زیادہ تر تعلقات کی تصدیق کی، عموماً کچھ چھوٹے اثرات کے ساتھ۔[19][20]
بغیر ماخذ کے دعوے عملی مشورے یا خصوصیات کی وضاحتیں ہیں، تحقیقی نتائج نہیں۔
مفت ٹیسٹ تمام چھ خصوصیات کو پرسنٹائل کے طور پر ناپتا ہے اور دکھاتا ہے کہ آپ چار صورتوں میں سے کون سی ہیں۔ 62 سوالات، تقریباً 8 منٹ، رجسٹریشن کے بغیر۔
مفت ٹیسٹ دیںمتعلقہ صفحات
ماخذ
- Judge, T. A., Bono, J. E., Ilies, R., & Gerhardt, M. W. (2002). Personality and leadership: A qualitative and quantitative review. Journal of Applied Psychology, 87(4), 765–780.
- Lucas, R. E., & Fujita, F. (2000). Factors influencing the relation between extraversion and pleasant affect. Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 1039–1056.
- Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of Personality and Social Psychology, 102(2), 390–407.
- Bogg, T., & Roberts, B. W. (2004). Conscientiousness and health-related behaviors: A meta-analysis of the leading behavioral contributors to mortality. Psychological Bulletin, 130(6), 887–919.
- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
- Grant, A. M., Gino, F., & Hofmann, D. A. (2011). Reversing the extraverted leadership advantage: The role of employee proactivity. Academy of Management Journal, 54(3), 528–550.
- Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024–1030.
- Jensen-Campbell, L. A., & Graziano, W. G. (2001). Agreeableness as a moderator of interpersonal conflict. Journal of Personality, 69(2), 323–362.
- Schmitt, D. P. (2004). The Big Five related to risky sexual behaviour across 10 world regions: Differential personality associations of sexual promiscuity and relationship infidelity. European Journal of Personality, 18(4), 301–319.
- Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 87(3), 530–541.
- Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
- Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
- Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.
- Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008). Refining the relationship between personality and subjective well-being. Psychological Bulletin, 134(1), 138–161.
- Connor-Smith, J. K., & Flachsbart, C. (2007). Relations between personality and coping: A meta-analysis. Journal of Personality and Social Psychology, 93(6), 1080–1107.
- Hudson, N. W., & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
- Stieger, M., Flückiger, C., Rüegger, D., Kowatsch, T., Roberts, B. W., & Allemand, M. (2021). Changing personality traits with the help of a digital personality change intervention. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(8), e2017548118.
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
- Soto, C. J. (2019). How replicable are links between personality traits and consequential life outcomes? The Life Outcomes of Personality Replication Project. Psychological Science, 30(5), 711–727.
- Ozer, D. J., & Benet-Martínez, V. (2006). Personality and the prediction of consequential outcomes. Annual Review of Psychology, 57, 401–421.