Tipe kepribadian yang emosinya paling stabil: data dari 19.718 orang

Peringkat ke-16 tipe menurut stabilitas emosi

Kami menskor kumpulan data BIG5 dari Open Psychometrics yang terbuka untuk publik: jawaban atas 50 butir IPIP Big Five domain publik yang sama^[3] dengan yang dipakai 64 Types, dari 19.719 relawan daring sekitar tahun 2012.^[1] Setelah membuang satu data yang tidak lengkap (N = 19.718), kami memberi setiap orang kode empat huruf persis seperti cara tes 64 Types: E/I dari Ekstraversi, N/S dari Keterbukaan, F/T dari Keramahan, dan J/P dari Ketelitian, masing-masing dibelah pada median sampel. Lalu kami melihat sifat yang tidak dicakup keempat huruf itu, yaitu stabilitas emosi, kebalikan dari neurotisisme.

Untuk setiap kode, tabel menunjukkan rata-rata persentil stabilitas emosi (50 = titik tengah sampel) dan porsi orang yang berada di median atau di atasnya. Dalam kode 64 Types, orang-orang ini mendapat huruf kelima C (Tenang) dan yang lain mendapat R (Peka); halaman sains menjelaskan kedua huruf tambahan itu.

Seluruh sampel rata-ratanya 50 menurut definisi, dan 51,8% orang memiliki huruf C (sedikit lebih dari separuh, karena orang yang skornya tepat di median dihitung sebagai C).^[1] ENFJ, ESFJ, ENTJ, dan ESTJ adalah empat kode yang emosinya paling stabil; INFP, ISTP, ISFP, dan INTP adalah empat yang paling tidak stabil. Setiap rata-rata punya margin kesalahan sekitar satu sampai dua poin, jadi kode di bagian tengah tabel yang hanya berselisih satu atau dua poin, seperti ENFP, ENTP, INFJ, dan ISFJ, praktis seimbang.

Mengapa sebagian tipe lebih tenang: sifat yang saling berkorelasi

Seandainya stabilitas emosi tidak berkaitan dengan empat sifat lainnya, rata-rata setiap kode akan sekitar 50. Kenyataannya tidak begitu, karena dalam sampel ini stabilitas emosi berkorelasi dengan masing-masing sifat itu, paling kuat dengan Ekstraversi dan Ketelitian:^[1]

• Ekstraversi: r = 0,26. Orang dengan huruf E rata-rata 56 pada stabilitas emosi, dan 61% dari mereka memiliki C; orang dengan huruf I rata-rata 44, dan 43% memiliki C.
• Ketelitian: r = 0,26. Huruf J rata-rata 56 (61% dengan C); huruf P rata-rata 44 (43% dengan C).
• Keramahan: r = 0,11. Huruf F rata-rata 53 (56% dengan C); huruf T rata-rata 47 (48% dengan C).
• Keterbukaan: r = 0,10. Huruf N rata-rata 52 (55% dengan C); huruf S rata-rata 48 (49% dengan C).

Dua hubungan terkuat itu saling menambah. Kode yang punya E dan J (ENFJ, ESFJ, ENTJ, ESTJ) rata-rata 62, dan 69% orangnya memiliki C; kode yang punya I dan P (INFP, ISFP, INTP, ISTP) rata-rata 39, dan hanya 36% memiliki C. Kelompok campuran, E dengan P dan I dengan J, sama-sama berada di dekat tengah, sekitar 50. Itulah urutan di tabel: empat kode E-J menempati empat posisi teratas dan empat kode I-P menempati empat posisi terbawah.^[1]

Semua ini tidak membuktikan bahwa sifat supel atau teratur membuat orang tenang, atau sebaliknya. Ini korelasi dalam satu sampel yang diukur pada satu waktu, dan datanya tidak bisa menunjukkan ke arah mana pengaruhnya berjalan.

Mengapa tipe empat huruf tidak bisa menjawab pertanyaan ini sendirian? Ketika McCrae dan Costa membandingkan MBTI dengan inventori Big Five, empat skalanya berkaitan dengan Ekstraversi, Keterbukaan, Keramahan, dan Ketelitian, tetapi tidak satu pun menangkap Neurotisisme.^[2] Jadi kode tipe hanya berkaitan dengan stabilitas emosi secara tidak langsung, lewat sifat-sifat yang kebetulan berkorelasi dengannya. Itulah sebabnya sebagian tes menambahkan penanda kelima seperti -A/-T, dan mengapa 64 Types mengukur stabilitas emosi secara langsung. Lihat Neurotisisme & stabilitas emosi dan Assertive vs Turbulent.

Tipemu hanya sedikit menggambarkan ketenanganmu

Rata-rata itu menyembunyikan sebaran yang lebar. Dari seluruh 19.718 orang, ke-16 kode hanya menjelaskan sekitar 9% perbedaan stabilitas emosi (eta kuadrat = 0,09); sisanya, 91%, adalah perbedaan antarorang yang memiliki kode yang sama.^[1] Secara konkret, 27% ENFJ, kode yang paling stabil, memiliki huruf R, dan 33% INFP, yang paling tidak stabil, memiliki C. Sekitar seperempat INFP berada di persentil ke-58 atau lebih, dan sekitar seperempat ENFJ berada di persentil ke-47 atau kurang.

Peringkat ini bukan efek samping dari siapa yang mengikuti tes. Pria dalam sampel rata-rata 56 dan wanita 46, dan sebagian kode punya lebih banyak wanita daripada yang lain: 78% ESFP adalah wanita, tetapi hanya 44% ENTJ dan INTP. Namun ketika kode-kode itu diurutkan secara terpisah untuk pria dan wanita, ENFJ tetap kode yang paling stabil di kedua kelompok, dan keempat kode I-P tetap empat yang paling tidak stabil di keduanya.^[1]

Usia setidaknya sama pentingnya dengan tipe. Dalam sampel ini, rata-rata stabilitas emosi naik dari 44 pada usia 13 sampai 17 tahun menjadi 51 pada usia 25 sampai 34 tahun dan 62 pada usia 50 tahun ke atas.^[1] Studi yang mengikuti orang yang sama selama bertahun-tahun menemukan arah yang sama: rata-rata, stabilitas emosi meningkat sepanjang masa dewasa, terutama antara sekitar usia 20 dan 40.^[4]

Seberapa jauh angka ini bisa dipercaya

• Sampel kami tidak representatif. Data BIG5 berasal dari relawan yang mengerjakan tes daring gratis: 61% wanita, usia median 22 tahun, dari lebih dari 150 negara dan wilayah, dengan 44% di Amerika Serikat.^[1] Anggap angka kami sebagai gambaran sampel ini, bukan populasi dunia.
• Semuanya laporan diri. Setiap orang menilai dirinya sendiri pada sepuluh pernyataan seperti “Aku mudah stres” dan “Aku santai hampir sepanjang waktu”.^[3] Ini pertanyaan standar untuk sifat ini, tetapi yang tertangkap adalah cara orang memandang dirinya pada hari mereka menjawab, bukan penilaian klinis.
• Kebanyakan orang berada di dekat tengah. Skor menumpuk di sekitar tengah, bukan terbelah menjadi dua kubu,^[5] sehingga perubahan skor yang kecil bisa mengubah satu huruf, dan banyak orang mendapat tipe yang berbeda saat tes diulang.^[6] Kode adalah label perkiraan, begitu juga C atau R.
• Kode kami bukan hasil MBTI. Hurufnya disusun dari skor Big Five dan hanya sebagian berkaitan dengan huruf MBTI.^[2] Orang yang INFP di MBTI bisa saja punya kode lain di sini. Lihat MBTI vs Big Five.
• Stabilitas emosi yang rendah bukan diagnosis. Neurotisisme adalah sifat normal yang posisinya dimiliki setiap orang: kecenderungan merespons ancaman, frustrasi, atau kehilangan dengan emosi negatif.^[7] Rata-rata yang rendah pada suatu tipe tidak mengatakan apa pun tentang kesehatan mental seseorang dengan tipe itu.

Apa artinya bagimu

Jika kamu INFP, ISTP, atau ISFP, tabel ini tidak mengatakan bahwa kamu pencemas, dan jika kamu ENFJ, tabel ini tidak mengatakan bahwa kamu tenang. Yang dikatakannya adalah bahwa dalam sampel ini, orang yang menggambarkan diri sebagai introver dan spontan juga cenderung, dalam kadar kecil, menggambarkan diri sebagai lebih mudah stres. Yang menggambarkan dirimu adalah skor stabilitas emosimu sendiri, itulah sebabnya 64 Types mengukurnya secara langsung dan melaporkannya sebagai huruf kelima beserta persentilnya.

Stabilitas emosi juga termasuk sifat yang paling bisa berubah. Sifat ini cenderung naik seiring usia,^[4] dan dalam tinjauan atas 207 studi intervensi, sifat inilah yang paling banyak berubah, rata-rata dalam 24 minggu.^[8]

Dua tips di bawah ini adalah saran praktis, bukan temuan penelitian.

Pertanyaan yang sering diajukan