เริ่มทำแบบทดสอบ
เมนู
ทำแบบทดสอบฟรี
ภาษา

ประเภทบุคลิกภาพที่อารมณ์มั่นคงที่สุด ข้อมูลจากคน 19,718 คน

โดยทีมงาน 64 Types · อัปเดตเมื่อ 22 ตุลาคม 2569 · อ่าน 17 นาที · แหล่งอ้างอิงที่ผ่านการประเมินโดยผู้ทรงคุณวุฒิ 7 รายการ

ในการวิเคราะห์คำตอบ Big Five ของคน 19,718 คนของเรา ประเภทบุคลิกภาพที่อารมณ์มั่นคงที่สุดคือ ENFJ เปอร์เซ็นไทล์เฉลี่ยด้านความมั่นคงทางอารมณ์อยู่ที่ 65 และ ENFJ 73% อยู่สูงกว่ากึ่งกลางของกลุ่มตัวอย่าง ส่วนประเภทที่มั่นคงน้อยที่สุด ซึ่งจึงมีแนวโน้มจะกังวลและเครียดมากที่สุด คือ INFP (37) ISTP (38) และ ISFP (39)[1] ความมั่นคงทางอารมณ์คือลักษณะที่ตัวอักษรสี่ตัวของประเภทไม่ได้รวมไว้[2] ตัวเลขเหล่านี้จึงมาจากการวัดลักษณะนี้โดยตรง ด้วยคำถามสาธารณสมบัติชุดเดียวกับที่แบบทดสอบ 64 Types ใช้

รูปแบบนั้นเรียบง่าย รหัสที่สุขุมที่สุดรวมการเปิดเผยตัวเข้ากับสไตล์ที่เป็นระเบียบ (E และ J) ส่วนรหัสที่สุขุมน้อยที่สุดรวมการเก็บตัวเข้ากับสไตล์ที่ยืดหยุ่นตามสถานการณ์ (I และ P) แต่ความต่างเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ย ประเภทอธิบายความแตกต่างระหว่างคนได้เพียงราว 9% และ INFP หนึ่งในสามคนก็ยังอยู่สูงกว่าค่ามัธยฐาน ด้านล่างคือตัวเลขของทั้ง 16 รหัส เหตุผลที่เกิดความต่าง และสิ่งที่ความต่างนี้บอกและไม่ได้บอกเกี่ยวกับตัวคุณ

ทั้ง 16 ประเภทเรียงตามความมั่นคงทางอารมณ์

เราให้คะแนนชุดข้อมูล BIG5 ของ Open Psychometrics ซึ่งเป็นข้อมูลสาธารณะ ได้แก่คำตอบต่อข้อคำถาม IPIP Big Five สาธารณสมบัติ 50 ข้อชุดเดียวกัน[3] กับที่ 64 Types ใช้ จากอาสาสมัครออนไลน์ 19,719 คนราวปี 2012[1] หลังตัดข้อมูลที่ไม่ครบออกหนึ่งรายการ (N = 19,718) เรากำหนดรหัสสี่ตัวอักษรให้แต่ละคนแบบเดียวกับแบบทดสอบ 64 Types ทุกประการ คือ E/I จากการเปิดเผยตัว N/S จากการเปิดรับประสบการณ์ F/T จากความเป็นมิตร และ J/P จากความมีจิตสำนึกรับผิดชอบ โดยแบ่งแต่ละลักษณะที่ค่ามัธยฐานของกลุ่มตัวอย่าง จากนั้นเราดูลักษณะที่ตัวอักษรทั้งสี่ไม่ได้รวมไว้ คือ ความมั่นคงทางอารมณ์ ซึ่งเป็นขั้วตรงข้ามของความหวั่นไหวทางอารมณ์

สำหรับแต่ละรหัส ตารางแสดงเปอร์เซ็นไทล์เฉลี่ยของความมั่นคงทางอารมณ์ (50 = กึ่งกลางของกลุ่มตัวอย่าง) และสัดส่วนของคนที่อยู่ตรงหรือสูงกว่าค่ามัธยฐาน ในรหัสของ 64 Types คนกลุ่มนี้จะได้ตัวอักษรที่ห้าเป็น C (สุขุม) และคนที่เหลือได้ R (อ่อนไหว) หน้าหลักวิทยาศาสตร์ อธิบายตัวอักษรเพิ่มเติมทั้งสองตัว

ความมั่นคงทางอารมณ์ตามรหัสพื้นฐานของ 64 Types เรียงจากมั่นคงที่สุด การวิเคราะห์ของ 64 Types จากข้อมูล BIG5 ของ Open Psychometrics (N = 19,718)[1]
รหัสชื่อใน 64 Typesเปอร์เซ็นไทล์เฉลี่ยสัดส่วนที่ได้ C
ENFJพี่เลี้ยง6573%
ESFJเจ้าบ้าน6068%
ENTJผู้กำหนดทิศทาง5966%
ESTJนักจัดระบบ5764%
ENFPผู้จุดประกาย5254%
ENTPนวัตกร5154%
INFJผู้มีวิสัยทัศน์5154%
ISFJผู้ดูแล5155%
ISTJผู้รักษามาตรฐาน4950%
ESFPผู้กระตือรือร้น4850%
INTJนักกลยุทธ์4848%
ESTPนักปฏิบัติการ4647%
INTPนักวิเคราะห์4240%
ISFPช่างศิลป์3936%
ISTPช่างประดิษฐ์3834%
INFPนักอุดมคติ3733%

ค่าเฉลี่ยของทั้งกลุ่มตัวอย่างเท่ากับ 50 ตามนิยาม และคน 51.8% ได้ตัวอักษร C (มากกว่าครึ่งเล็กน้อย เพราะคนที่ได้คะแนนตรงค่ามัธยฐานพอดีนับเป็น C)[1] ENFJ, ESFJ, ENTJ และ ESTJ เป็นสี่รหัสที่อารมณ์มั่นคงที่สุด ส่วน INFP, ISTP, ISFP และ INTP เป็นสี่รหัสที่มั่นคงน้อยที่สุด ค่าเฉลี่ยแต่ละค่ามีค่าความคลาดเคลื่อนราวหนึ่งถึงสองคะแนน รหัสช่วงกลางตารางที่ต่างกันเพียงหนึ่งหรือสองคะแนน เช่น ENFP, ENTP, INFJ และ ISFJ จึงแทบเท่ากัน

ทำไมบางประเภทจึงสุขุมกว่า ลักษณะที่สัมพันธ์กัน

ถ้าความมั่นคงทางอารมณ์ไม่เกี่ยวกับลักษณะอีกสี่ด้านเลย ทุกรหัสจะมีค่าเฉลี่ยราว 50 แต่ไม่เป็นเช่นนั้น เพราะในกลุ่มตัวอย่างนี้ความมั่นคงทางอารมณ์มีสหสัมพันธ์กับลักษณะทุกด้าน โดยสัมพันธ์มากที่สุดกับการเปิดเผยตัวและความมีจิตสำนึกรับผิดชอบ[1]

  • การเปิดเผยตัว: r = .26 คนที่มีตัวอักษร E มีค่าเฉลี่ยความมั่นคงทางอารมณ์ 56 และ 61% ได้ C ส่วนคนที่มี I มีค่าเฉลี่ย 44 และ 43% ได้ C
  • ความมีจิตสำนึกรับผิดชอบ: r = .26 ตัวอักษร J มีค่าเฉลี่ย 56 (61% ได้ C) ส่วนตัวอักษร P มีค่าเฉลี่ย 44 (43% ได้ C)
  • ความเป็นมิตร: r = .11 ตัวอักษร F มีค่าเฉลี่ย 53 (56% ได้ C) ส่วนตัวอักษร T มีค่าเฉลี่ย 47 (48% ได้ C)
  • การเปิดรับประสบการณ์: r = .10 ตัวอักษร N มีค่าเฉลี่ย 52 (55% ได้ C) ส่วนตัวอักษร S มีค่าเฉลี่ย 48 (49% ได้ C)

ความเชื่อมโยงที่แข็งแรงที่สุดสองตัวนี้เสริมกัน รหัสที่มีทั้ง E และ J (ENFJ, ESFJ, ENTJ, ESTJ) มีค่าเฉลี่ย 62 และคนกลุ่มนี้ 69% ได้ C ส่วนรหัสที่มีทั้ง I และ P (INFP, ISFP, INTP, ISTP) มีค่าเฉลี่ย 39 และได้ C เพียง 36% กลุ่มผสม คือ E กับ P และ I กับ J อยู่ใกล้กึ่งกลางทั้งคู่ที่ราว 50 นี่คือลำดับในตาราง รหัส E-J ทั้งสี่ครองสี่อันดับแรก และรหัส I-P ทั้งสี่อยู่สี่อันดับสุดท้าย[1]

ทั้งหมดนี้ไม่ได้แสดงว่าการเป็นคนชอบเข้าสังคมหรือเป็นระเบียบทำให้คนสุขุม หรือในทางกลับกัน นี่เป็นสหสัมพันธ์ในกลุ่มตัวอย่างเดียวที่วัด ณ เวลาเดียว และข้อมูลบอกไม่ได้ว่าอิทธิพลใดๆ ไหลไปทางไหน

ทำไมประเภทสี่ตัวอักษรจึงตอบคำถามนี้เองไม่ได้ เมื่อ McCrae และ Costa เปรียบเทียบ MBTI กับแบบวัด Big Five มิติทั้งสี่ของ MBTI สอดคล้องกับการเปิดเผยตัว การเปิดรับประสบการณ์ ความเป็นมิตร และความมีจิตสำนึกรับผิดชอบ แต่ไม่มีมิติใดจับความหวั่นไหวทางอารมณ์ได้[2] รหัสประเภทจึงเชื่อมโยงกับความมั่นคงทางอารมณ์ได้เพียงทางอ้อม ผ่านลักษณะที่บังเอิญสัมพันธ์กับมัน นี่คือเหตุผลที่แบบทดสอบบางตัวเพิ่มเครื่องหมายตัวที่ห้าอย่าง -A/-T และเป็นเหตุผลที่ 64 Types วัดความมั่นคงทางอารมณ์โดยตรง ดูความหวั่นไหวทางอารมณ์และความมั่นคงทางอารมณ์ และแอสเซอร์ทีฟกับเทอร์บิวเลนต์

ประเภทของคุณบอกได้น้อยมากว่าคุณสุขุมแค่ไหน

ค่าเฉลี่ยซ่อนการกระจายที่กว้างไว้ เมื่อดูทั้ง 19,718 คน รหัสทั้ง 16 แบบอธิบายความแตกต่างด้านความมั่นคงทางอารมณ์ได้เพียงราว 9% (อีตากำลังสอง = .09) อีก 91% ที่เหลือเป็นความแตกต่างระหว่างคนที่มีรหัสเดียวกัน[1] พูดให้เห็นภาพ ENFJ ซึ่งเป็นรหัสที่มั่นคงที่สุด 27% ได้ตัวอักษร R และ INFP ซึ่งมั่นคงน้อยที่สุด 33% ได้ C ราวหนึ่งในสี่ของ INFP อยู่ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 58 ขึ้นไป และราวหนึ่งในสี่ของ ENFJ อยู่ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 47 ลงมา

การจัดอันดับนี้ไม่ใช่ผลข้างเคียงจากว่าใครมาทำแบบทดสอบ ผู้ชายในกลุ่มตัวอย่างมีค่าเฉลี่ย 56 และผู้หญิง 46 และบางรหัสมีผู้หญิงมากกว่ารหัสอื่น ESFP 78% เป็นผู้หญิง แต่ ENTJ และ INTP เป็นผู้หญิงเพียง 44% ถึงอย่างนั้น เมื่อเราจัดอันดับรหัสแยกสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ENFJ ก็ยังเป็นรหัสที่มั่นคงที่สุดในทั้งสองกลุ่ม และรหัส I-P ทั้งสี่ก็ยังเป็นสี่รหัสที่มั่นคงน้อยที่สุดในทั้งสองกลุ่ม[1]

อายุมีผลอย่างน้อยพอๆ กับประเภท ในกลุ่มตัวอย่างนี้ ความมั่นคงทางอารมณ์เฉลี่ยเพิ่มจาก 44 ในกลุ่มอายุ 13 ถึง 17 ปี เป็น 51 ในช่วงอายุ 25 ถึง 34 ปี และ 62 ในกลุ่มอายุ 50 ปีขึ้นไป[1] งานวิจัยที่ติดตามคนกลุ่มเดิมเป็นเวลาหลายปีพบทิศทางเดียวกัน โดยเฉลี่ยแล้วความมั่นคงทางอารมณ์เพิ่มขึ้นตลอดวัยผู้ใหญ่ โดยเฉพาะในช่วงอายุราว 20 ถึง 40 ปี[4]

ตัวเลขเหล่านี้เชื่อถือได้แค่ไหน

  • กลุ่มตัวอย่างของเราไม่ได้เป็นตัวแทนประชากร ข้อมูล BIG5 มาจากอาสาสมัครที่ทำแบบทดสอบออนไลน์ฟรี เป็นผู้หญิง 61% อายุมัธยฐาน 22 ปี จากกว่า 150 ประเทศและดินแดน โดย 44% อยู่ในสหรัฐอเมริกา[1] ให้มองตัวเลขของเราว่าเป็นคำอธิบายกลุ่มตัวอย่างนี้ ไม่ใช่ประชากรโลก
  • ทั้งหมดเป็นการรายงานตนเอง แต่ละคนประเมินตัวเองจากข้อความสิบข้อ เช่น "ฉันเครียดง่าย" และ "ฉันรู้สึกผ่อนคลายเกือบตลอดเวลา"[3] เป็นคำถามมาตรฐานของลักษณะนี้ แต่สะท้อนว่าคนมองตัวเองอย่างไรในวันที่ตอบ ไม่ใช่การประเมินทางคลินิก
  • คนส่วนใหญ่อยู่ใกล้ตรงกลาง คะแนนกระจุกอยู่รอบกึ่งกลาง ไม่ได้แยกเป็นสองฝั่ง[5] คะแนนที่เปลี่ยนไปเพียงเล็กน้อยจึงเปลี่ยนตัวอักษรได้ และหลายคนได้ประเภทต่างไปเมื่อทำแบบทดสอบซ้ำ[6] รหัสเป็นป้ายกำกับโดยประมาณ C หรือ R ก็เช่นกัน
  • รหัสของเราไม่ใช่ผล MBTI ตัวอักษรสร้างจากคะแนน Big Five และสอดคล้องกับตัวอักษร MBTI เพียงบางส่วน[2] คนที่เป็น INFP ใน MBTI อาจได้รหัสอื่นที่นี่ ดูMBTI กับ Big Five
  • ความมั่นคงทางอารมณ์ต่ำไม่ใช่การวินิจฉัย ความหวั่นไหวทางอารมณ์เป็นลักษณะปกติที่ทุกคนมีตำแหน่งของตัวเอง คือแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อภัยคุกคาม ความคับข้องใจ หรือการสูญเสียด้วยอารมณ์ด้านลบ[7] ค่าเฉลี่ยที่ต่ำของประเภทหนึ่งไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนใดคนหนึ่งที่เป็นประเภทนั้น

สิ่งนี้มีความหมายอย่างไรกับคุณ

ถ้าคุณเป็น INFP, ISTP หรือ ISFP ตารางนี้ไม่ได้บอกว่าคุณเป็นคนวิตกกังวล และถ้าคุณเป็น ENFJ ตารางก็ไม่ได้บอกว่าคุณสุขุม สิ่งที่ตารางบอกคือ ในกลุ่มตัวอย่างนี้ คนที่อธิบายตัวเองว่าเก็บตัวและทำอะไรตามสถานการณ์ มีแนวโน้มเล็กน้อยที่จะอธิบายตัวเองว่าเครียดง่ายกว่าด้วย สิ่งที่อธิบายตัวคุณคือคะแนนความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณเอง 64 Types จึงวัดคะแนนนี้โดยตรงและรายงานเป็นตัวอักษรที่ห้าพร้อมเปอร์เซ็นไทล์

ความมั่นคงทางอารมณ์ยังเป็นหนึ่งในลักษณะที่เปลี่ยนแปลงได้มากกว่า มักเพิ่มขึ้นตามอายุ[4] และในงานทบทวนการศึกษาเชิงแทรกแซง 207 ชิ้น ลักษณะนี้เปลี่ยนมากที่สุด ในช่วงเวลาเฉลี่ย 24 สัปดาห์[8]

คำแนะนำสองข้อด้านล่างเป็นข้อเสนอเชิงปฏิบัติ ไม่ใช่ผลการวิจัย

คำแนะนำเชิงปฏิบัติ

อ่านเปอร์เซ็นไทล์ของคุณ ไม่ใช่แค่ตัวอักษร C ที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 52 กับ C ที่ 95 ต่างกันมาก เช่นเดียวกับ R ที่ 48 กับ R ที่ 5 ถ้าคุณได้ผลเป็นอ่อนไหว (R) บทความเรื่องความมั่นคงทางอารมณ์ ของเราปิดท้ายด้วยกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ

ดูว่าคุณอยู่ตรงไหน

ทำแบบทดสอบฟรี เพื่อรับรหัส ตัวอักษรที่ห้า และเปอร์เซ็นไทล์ความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณ แล้วเทียบเปอร์เซ็นไทล์ของคุณกับค่าเฉลี่ยของประเภทคุณในตารางด้านบน

คำถามที่พบบ่อย

ประเภทบุคลิกภาพไหนอารมณ์มั่นคงที่สุด

ในการวิเคราะห์แบบทดสอบ Big Five 19,718 ชุดของเรา คำตอบคือ ENFJ เปอร์เซ็นไทล์เฉลี่ยด้านความมั่นคงทางอารมณ์อยู่ที่ 65 และ ENFJ 73% อยู่สูงกว่าค่ามัธยฐาน ตามด้วย ESFJ (60) ENTJ (59) และ ESTJ (57)[1]

ประเภท MBTI ไหนวิตกกังวลมากที่สุด

ไม่มีมิติใดของ MBTI วัดความหวั่นไหวทางอารมณ์ ซึ่งเป็นลักษณะเบื้องหลังแนวโน้มที่จะกังวล[2] ตัว MBTI เองจึงตอบไม่ได้ ในข้อมูลของเรา รหัสที่ความมั่นคงทางอารมณ์ต่ำที่สุด หรือก็คือความหวั่นไหวทางอารมณ์สูงที่สุด คือ INFP (37) ISTP (38) และ ISFP (39)[1] นี่เป็นค่าเฉลี่ย INFP หนึ่งในสามคนก็ยังอยู่สูงกว่าค่ามัธยฐาน

คนเก็บตัวอารมณ์มั่นคงน้อยกว่าคนเปิดเผยหรือไม่

โดยเฉลี่ยแล้วน้อยกว่าเล็กน้อย ในข้อมูลของเรา คนที่มีตัวอักษร E มีค่าเฉลี่ยความมั่นคงทางอารมณ์ 56 และคนที่มีตัวอักษร I มี 44 และสองลักษณะนี้มีสหสัมพันธ์ r = .26[1] คนเก็บตัวจำนวนมากสุขุมมาก 43% ของพวกเขาได้ตัวอักษร C

MBTI วัดความมั่นคงทางอารมณ์หรือไม่

ไม่ McCrae และ Costa พบว่ามิติทั้งสี่ของ MBTI สอดคล้องกับสี่ลักษณะใน Big Five แต่ไม่มีมิติใดจับความหวั่นไหวทางอารมณ์ได้[2] 64 Types เพิ่มลักษณะนี้เป็นตัวอักษรที่ห้า คือ C (สุขุม) หรือ R (อ่อนไหว)

เราทำให้อารมณ์มั่นคงขึ้นได้ไหม

โดยเฉลี่ยแล้วได้ ความมั่นคงทางอารมณ์มักเพิ่มขึ้นตลอดวัยผู้ใหญ่[4] และเป็นลักษณะที่เปลี่ยนมากที่สุดจากการบำบัดและการแทรกแซงอื่นๆ[8]

เอกสารอ้างอิง

  1. Open Psychometrics (n.d.). Raw data from online personality tests: Big Five Personality Test, IPIP 50 items (BIG5.zip, 19,719 records, collected c. 2012). Retrieved 22 October 2026, from https://openpsychometrics.org/_rawdata/ (frequencies computed by 64 Types with scripts/type_frequency.py)
  2. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  3. Goldberg, L. R. (1992). The development of markers for the Big-Five factor structure. Psychological Assessment, 4(1), 26–42.
  4. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  5. Bess, T. L., & Harvey, R. J. (2002). Bimodal score distributions and the Myers-Briggs Type Indicator: Fact or artifact? Journal of Personality Assessment, 78(1), 176–186.
  6. Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210–221.
  7. Lahey, B. B. (2009). Public health significance of neuroticism. American Psychologist, 64(4), 241–256.
  8. Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.

วิธีที่เราเขียนบทความ: ทุกข้อความที่มาจากงานวิจัยอ้างอิงแหล่งที่ผ่านการประเมินโดยผู้ทรงคุณวุฒิ ขนาดของผลรายงานตามที่เผยแพร่ และคำแนะนำที่เกินกว่าข้อมูลจะระบุว่าเป็นคำแนะนำเชิงปฏิบัติ ดูระเบียบวิธีของเรา พบข้อผิดพลาดใช่ไหม เขียนถึงเราที่ [email protected]

บทความที่เกี่ยวข้อง

อธิบายความหวั่นไหวทางอารมณ์และความมั่นคงทางอารมณ์ (และทำไมบางแบบทดสอบมี "-A/-T")

ความหวั่นไหวทางอารมณ์คืออะไร ทำไม 16 ประเภทคลาสสิกจึงไม่รวมไว้ ลักษณะนี้ทำนายอะไรเรื่องสุขภาพจิต การทำงาน และความรัก และหลักฐานว่ามันเปลี่ยนแปลงได้

ประเภทบุคลิกภาพไหนหายากที่สุด ข้อมูลใหม่จากคน 19,718 คน

ตัวเลขในสหรัฐฯ ของผู้จัดพิมพ์ MBTI ระบุว่า INFJ หายากที่สุด ส่วนการวิเคราะห์แบบทดสอบ Big Five 19,718 ชุดของเราพบว่า ENTJ หายากที่สุดใน 16 รหัส นี่คือเหตุผล