টেস্ট শুরু করুন
মেনু
বিনামূল্যে টেস্ট দিন
ভাষা

আবেগীয়ভাবে সবচেয়ে স্থিতিশীল পার্সোনালিটি টাইপ: 19,718 জনের তথ্য

64 Types টিম · আপডেট: 4 নভেম্বর, 2026 · পড়তে 7 মিনিট · 7টি পিয়ার-রিভিউড সূত্র

19,718 জনের Big Five উত্তরের আমাদের বিশ্লেষণে আবেগীয়ভাবে সবচেয়ে স্থিতিশীল পার্সোনালিটি টাইপ ENFJ: এর গড় আবেগীয় স্থিতিশীলতা পার্সেন্টাইল 65, এবং 73% ENFJ নমুনার মাঝামাঝি বিন্দুর ওপরে স্কোর করেন। সবচেয়ে কম স্থিতিশীল, অর্থাৎ দুশ্চিন্তা ও চাপের প্রতি সবচেয়ে প্রবণ, হলো INFP (37), ISTP (38) ও ISFP (39)।[1] আবেগীয় স্থিতিশীলতা হলো সেই বৈশিষ্ট্য যা টাইপের চারটি অক্ষর বাদ দিয়ে যায়,[2] তাই এই সংখ্যাগুলো এসেছে সরাসরি এটি মেপে, 64 Types টেস্ট যে পাবলিক-ডোমেইন প্রশ্ন ব্যবহার করে সেগুলো দিয়েই।

ধরনটি সহজ: সবচেয়ে শান্ত কোডগুলো বহির্মুখিতাকে গোছানো ধরনের সঙ্গে মেলায় (E ও J), আর সবচেয়ে কম শান্ত কোডগুলো অন্তর্মুখিতাকে স্বতঃস্ফূর্ত ধরনের সঙ্গে (I ও P)। তবে এই পার্থক্যগুলো গড়। মানুষের মধ্যকার পার্থক্যের মাত্র প্রায় 9% টাইপ দিয়ে ব্যাখ্যা করা যায়, আর প্রতি তিনজন INFP-এর একজন তবুও মিডিয়ানের ওপরে। নিচে 16টি কোডেরই সংখ্যা, পার্থক্যটি কেন আছে, এবং এটি আপনার সম্পর্কে কী বলে আর কী বলে না, তা পাবেন।

আবেগীয় স্থিতিশীলতা অনুযায়ী 16টি টাইপের ক্রম

আমরা উন্মুক্ত Open Psychometrics BIG5 ডেটাসেট স্কোর করেছি: 64 Types যে 50টি পাবলিক-ডোমেইন IPIP Big Five প্রশ্ন ব্যবহার করে,[3] সেগুলোরই উত্তর, যা প্রায় 2012 সালে 19,719 জন অনলাইন স্বেচ্ছাসেবী দিয়েছিলেন।[1] একটি অসম্পূর্ণ রেকর্ড বাদ দেওয়ার পর (N = 19,718), আমরা প্রত্যেককে ঠিক 64 Types টেস্টের নিয়মে চার-অক্ষরের কোড দিয়েছি: E/I বহির্মুখিতা থেকে, N/S উন্মুক্ততা থেকে, F/T সহৃদয়তা থেকে এবং J/P কর্তব্যনিষ্ঠা থেকে, প্রতিটি নমুনার মিডিয়ানে ভাগ করে। তারপর আমরা দেখেছি সেই বৈশিষ্ট্যটি, যা চারটি অক্ষর বাদ দিয়ে যায়: আবেগীয় স্থিতিশীলতা, যা নিউরোটিসিজমের উল্টো।

প্রতিটি কোডের জন্য সারণিতে গড় আবেগীয় স্থিতিশীলতা পার্সেন্টাইল (50 = নমুনার মাঝামাঝি) এবং মিডিয়ানে বা তার ওপরে থাকা মানুষের অংশ দেখানো হয়েছে। 64 Types কোডে এই মানুষেরা পঞ্চম অক্ষর হিসেবে পান C (স্থিরচিত্ত), আর বাকি সবাই R (সংবেদনশীল); অতিরিক্ত দুটি অক্ষরের ব্যাখ্যা আছে আমাদের বিজ্ঞান পেজে।

64 Types-এর মূল কোড অনুযায়ী আবেগীয় স্থিতিশীলতা, সবচেয়ে স্থিতিশীলটি আগে। Open Psychometrics BIG5 তথ্যের 64 Types বিশ্লেষণ (N = 19,718)[1]
কোড64 Types নামগড় পার্সেন্টাইলC-ধারীদের অংশ
ENFJপথপ্রদর্শক6573%
ESFJআপ্যায়নকারী6068%
ENTJপরিচালক5966%
ESTJসংগঠক5764%
ENFPস্ফুলিঙ্গ5254%
ENTPউদ্ভাবক5154%
INFJদূরদর্শী5154%
ISFJপরিচর্যাকারী5155%
ISTJতত্ত্বাবধায়ক4950%
ESFPউৎসাহী4850%
INTJকৌশলবিদ4848%
ESTPসঞ্চালক4647%
INTPবিশ্লেষক4240%
ISFPকারুশিল্পী3936%
ISTPযন্ত্রকুশলী3834%
INFPআদর্শবাদী3733%

সংজ্ঞা অনুযায়ী পুরো নমুনার গড় 50, এবং 51.8% মানুষের C অক্ষর আছে (অর্ধেকের একটু বেশি, কারণ যাঁরা ঠিক মিডিয়ানে স্কোর করেন তাঁদের C ধরা হয়)।[1] ENFJ, ESFJ, ENTJ ও ESTJ আবেগীয়ভাবে সবচেয়ে স্থিতিশীল চারটি কোড; INFP, ISTP, ISFP ও INTP সবচেয়ে কম স্থিতিশীল চারটি। প্রতিটি গড়ের ভুলের সীমা মোটামুটি এক থেকে দুই পয়েন্ট, তাই সারণির মাঝের যে কোডগুলো এক-দুই পয়েন্টে আলাদা, যেমন ENFP, ENTP, INFJ ও ISFJ, সেগুলো কার্যত সমান।

কিছু টাইপ কেন বেশি শান্ত দেখায়: পরস্পর সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য

আবেগীয় স্থিতিশীলতার সঙ্গে বাকি চারটি বৈশিষ্ট্যের কোনো সম্পর্ক না থাকলে প্রতিটি কোডের গড় হতো প্রায় 50। তা হয়নি, কারণ এই নমুনায় আবেগীয় স্থিতিশীলতা এদের প্রতিটির সঙ্গেই সম্পর্কিত, সবচেয়ে জোরালোভাবে বহির্মুখিতা ও কর্তব্যনিষ্ঠার সঙ্গে:[1]

  • বহির্মুখিতা: r = .26। E অক্ষরধারীদের আবেগীয় স্থিতিশীলতার গড় 56, এবং তাঁদের 61%-এর C আছে; I অক্ষরধারীদের গড় 44, এবং 43%-এর C আছে।
  • কর্তব্যনিষ্ঠা: r = .26। J অক্ষরের গড় 56 (61%-এর C); P অক্ষরের গড় 44 (43%-এর C)।
  • সহৃদয়তা: r = .11। F অক্ষরের গড় 53 (56%-এর C); T অক্ষরের গড় 47 (48%-এর C)।
  • উন্মুক্ততা: r = .10। N অক্ষরের গড় 52 (55%-এর C); S অক্ষরের গড় 48 (49%-এর C)।

সবচেয়ে জোরালো দুটি যোগসূত্র একসঙ্গে যোগ হয়। যে কোডগুলোতে E ও J দুটোই আছে (ENFJ, ESFJ, ENTJ, ESTJ), সেগুলোর গড় 62, এবং সেই মানুষদের 69%-এর C আছে; যে কোডগুলোতে I ও P দুটোই আছে (INFP, ISFP, INTP, ISTP), সেগুলোর গড় 39, এবং মাত্র 36%-এর C আছে। মিশ্র দলগুলো, অর্থাৎ P-এর সঙ্গে E আর J-এর সঙ্গে I, দুটোই মাঝামাঝি, প্রায় 50-এ। সারণির ক্রমও ঠিক এটাই: চারটি E-J কোড প্রথম চারটি স্থানে আর চারটি I-P কোড শেষ চারটি স্থানে।[1]

এর কোনোটিই প্রমাণ করে না যে মিশুক বা গোছানো হলে মানুষ শান্ত হয়, বা উল্টোটা। এগুলো একটি নমুনায় একটি সময়ে মাপা সহসম্পর্ক, এবং কোনো প্রভাব কোন দিকে যায়, তথ্য তা বলতে পারে না।

চার-অক্ষরের টাইপ একা কেন এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে না? McCrae ও Costa যখন MBTI-কে একটি Big Five প্রশ্নমালার সঙ্গে তুলনা করেন, তখন এর চারটি স্কেল বহির্মুখিতা, উন্মুক্ততা, সহৃদয়তা ও কর্তব্যনিষ্ঠার সঙ্গে মিলেছিল, কিন্তু কোনোটিই নিউরোটিসিজম ধরতে পারেনি।[2] তাই টাইপ কোড আবেগীয় স্থিতিশীলতার সঙ্গে কেবল পরোক্ষভাবে যুক্ত, সেই বৈশিষ্ট্যগুলোর মাধ্যমে যেগুলোর সঙ্গে এটি ঘটনাচক্রে সম্পর্কিত। এ কারণেই কিছু টেস্ট -A/-T-এর মতো পঞ্চম একটি চিহ্ন যোগ করে, আর 64 Types আবেগীয় স্থিতিশীলতা সরাসরি মাপে। দেখুন নিউরোটিসিজম ও আবেগীয় স্থিতিশীলতা এবং Assertive / Turbulent (-A/-T) (ইংরেজিতে)।

আপনার টাইপ আপনার নিজের শান্তভাবের দুর্বল নির্দেশক

গড়ের আড়ালে বড় বিস্তার লুকিয়ে আছে। সব 19,718 জনের মধ্যে 16টি কোড আবেগীয় স্থিতিশীলতার পার্থক্যের মাত্র প্রায় 9% ব্যাখ্যা করে (ইটা স্কোয়ার্ড = .09); বাকি 91% হলো একই কোডের মানুষদের নিজেদের মধ্যকার পার্থক্য।[1] নির্দিষ্ট করে বললে: সবচেয়ে স্থিতিশীল কোড ENFJ-এর 27%-এর R অক্ষর আছে, আর সবচেয়ে কম স্থিতিশীল INFP-এর 33%-এর C আছে। প্রায় এক-চতুর্থাংশ INFP 58তম পার্সেন্টাইলে বা তার ওপরে স্কোর করেন, আর প্রায় এক-চতুর্থাংশ ENFJ 47তম পার্সেন্টাইলে বা তার নিচে।

এই ক্রম কারা টেস্ট দিয়েছেন তার পার্শ্বফল নয়। নমুনায় পুরুষদের গড় ছিল 56 আর নারীদের 46, এবং কিছু কোডে নারী বেশি: ESFP-দের 78% নারী, কিন্তু ENTJ ও INTP-দের মাত্র 44%। তবুও পুরুষ ও নারীদের জন্য আলাদাভাবে কোডগুলো সাজালে দুই দলেই ENFJ সবচেয়ে স্থিতিশীল কোড, আর দুই দলেই চারটি I-P কোড সবচেয়ে কম স্থিতিশীল চারটি।[1]

বয়স অন্তত টাইপের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এই নমুনায় গড় আবেগীয় স্থিতিশীলতা 13 থেকে 17 বছর বয়সীদের 44 থেকে বেড়ে 25 থেকে 34 বছরে 51 এবং 50 বছর ও তার বেশি বয়সে 62 হয়।[1] যেসব গবেষণা একই মানুষদের বহু বছর ধরে অনুসরণ করে, সেগুলোও একই দিক খুঁজে পায়: গড়ে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে আবেগীয় স্থিতিশীলতা বাড়ে, বিশেষত মোটামুটি 20 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে।[4]

এই সংখ্যাগুলোকে কতটা বিশ্বাস করবেন

  • আমাদের নমুনা প্রতিনিধিত্বমূলক নয়। BIG5 তথ্য এসেছে সেই স্বেচ্ছাসেবীদের কাছ থেকে যাঁরা একটি বিনামূল্যের অনলাইন টেস্ট দিয়েছিলেন: 61% নারী, মিডিয়ান বয়স 22, 150-এর বেশি দেশ ও অঞ্চল থেকে, এবং 44% যুক্তরাষ্ট্রে।[1] আমাদের সংখ্যাগুলোকে এই নমুনার বর্ণনা হিসেবে দেখুন, বিশ্বের জনসংখ্যার নয়।
  • সবকিছুই সেলফ-রিপোর্ট। প্রত্যেকে নিজেকে দশটি কথার ওপর মূল্যায়ন করেছেন, যেমন “আমি সহজেই চাপে পড়ে যাই” ও “বেশির ভাগ সময় আমি নিশ্চিন্ত থাকি”।[3] এগুলো এই বৈশিষ্ট্যের মানক প্রশ্ন, কিন্তু উত্তর দেওয়ার দিনে মানুষ নিজেকে কীভাবে দেখেন তা-ই ধরে; এটি কোনো ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন নয়।
  • বেশির ভাগ মানুষ মাঝামাঝির কাছে। স্কোর দুটি শিবিরে ভাগ না হয়ে কেন্দ্রের চারপাশে জমা হয়,[5] তাই স্কোরে ছোট পরিবর্তনও একটি অক্ষর বদলে দিতে পারে, এবং অনেকেই আবার টেস্ট দিলে আলাদা টাইপ পান।[6] কোড একটি আনুমানিক লেবেল, C বা R-ও তাই।
  • আমাদের কোড MBTI ফলাফল নয়। অক্ষরগুলো Big Five স্কোর থেকে তৈরি, এবং MBTI-এর অক্ষরের সঙ্গে কেবল আংশিকভাবে মেলে।[2] MBTI-তে যিনি INFP, তাঁর এখানে ভিন্ন কোড হতে পারে। দেখুন MBTI বনাম Big Five।
  • কম আবেগীয় স্থিতিশীলতা কোনো রোগনির্ণয় নয়। নিউরোটিসিজম একটি স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য, যার ওপর সবারই একটা অবস্থান আছে: হুমকি, হতাশা বা ক্ষতির প্রতি নেতিবাচক আবেগ দিয়ে সাড়া দেওয়ার প্রবণতা।[7] কোনো টাইপের গড় কম হলে তা সেই টাইপের কোনো একজন মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছুই বলে না।

আপনার জন্য এর অর্থ কী

আপনি INFP, ISTP বা ISFP হলে সারণি বলছে না যে আপনি উদ্বিগ্ন মানুষ, আর ENFJ হলে বলছে না যে আপনি শান্ত। এটি বলছে, এই নমুনায় যাঁরা নিজেদের অন্তর্মুখী ও স্বতঃস্ফূর্ত বলে বর্ণনা করেন, তাঁরা সামান্য মাত্রায় নিজেদের সহজে চাপে পড়া মানুষ হিসেবেও বর্ণনা করেন। আপনাকে বর্ণনা করে আপনার নিজের আবেগীয় স্থিতিশীলতা স্কোর, আর সেজন্যই 64 Types এটি সরাসরি মাপে এবং পার্সেন্টাইলসহ পঞ্চম অক্ষর হিসেবে দেখায়।

আবেগীয় স্থিতিশীলতা তুলনামূলক বেশি বদলানো বৈশিষ্ট্যগুলোর একটিও। এটি বয়সের সঙ্গে বাড়ার প্রবণতা রাখে,[4] এবং 207টি হস্তক্ষেপ-গবেষণার একটি পর্যালোচনায় গড়ে 24 সপ্তাহে এটিই সবচেয়ে বেশি বদলানো বৈশিষ্ট্য ছিল।[8]

নিচের দুটি পরামর্শ ব্যবহারিক সুপারিশ, গবেষণার ফলাফল নয়।

ব্যবহারিক পরামর্শ

শুধু অক্ষর নয়, নিজের পার্সেন্টাইল দেখুন। 52তম পার্সেন্টাইলের C আর 95তম পার্সেন্টাইলের C খুবই আলাদা, তেমনি 48তম-এর R আর 5ম-এর R-ও। আপনার ফল সংবেদনশীল (R) হলে আমাদের আবেগীয় স্থিতিশীলতা গাইড শেষ হয়েছে ব্যবহারিক কৌশল দিয়ে।

দেখুন আপনি কোথায় আছেন

নিজের কোড, পঞ্চম অক্ষর ও আবেগীয় স্থিতিশীলতা পার্সেন্টাইল জানতে বিনামূল্যের টেস্টটি দিন, তারপর ওপরের সারণিতে নিজের টাইপের গড়ের সঙ্গে নিজের পার্সেন্টাইল তুলনা করুন।

সচরাচর জিজ্ঞাসা

আবেগীয়ভাবে সবচেয়ে স্থিতিশীল পার্সোনালিটি টাইপ কোনটি?

19,718টি Big Five টেস্টের আমাদের বিশ্লেষণে ENFJ: এর গড় আবেগীয় স্থিতিশীলতা পার্সেন্টাইল 65, এবং 73% ENFJ মিডিয়ানের ওপরে স্কোর করেন। এরপর আসে ESFJ (60), ENTJ (59) ও ESTJ (57)।[1]

কোন MBTI টাইপ সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন?

MBTI-এর কোনো স্কেলই নিউরোটিসিজম মাপে না, যা দুশ্চিন্তার প্রবণতার পেছনের বৈশিষ্ট্য,[2] তাই MBTI নিজে এর উত্তর দিতে পারে না। আমাদের তথ্যে সবচেয়ে কম আবেগীয় স্থিতিশীলতা, অর্থাৎ সবচেয়ে বেশি নিউরোটিসিজম, যে কোডগুলোর, সেগুলো হলো INFP (37), ISTP (38) ও ISFP (39)।[1] এটি গড়: প্রতি তিনজন INFP-এর একজন তবুও মিডিয়ানের ওপরে।

অন্তর্মুখীরা কি বহির্মুখীদের চেয়ে আবেগীয়ভাবে কম স্থিতিশীল?

গড়ে, কিছুটা। আমাদের তথ্যে E অক্ষরধারীদের আবেগীয় স্থিতিশীলতার গড় 56 আর I অক্ষরধারীদের 44, এবং দুই বৈশিষ্ট্যের সহসম্পর্ক r = .26।[1] অনেক অন্তর্মুখী মানুষ খুবই শান্ত: তাঁদের 43%-এর C অক্ষর আছে।

MBTI কি আবেগীয় স্থিতিশীলতা মাপে?

না। McCrae ও Costa দেখেছেন যে MBTI-এর চারটি স্কেল Big Five-এর চারটি বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে মেলে, কিন্তু কোনোটিই নিউরোটিসিজম ধরে না।[2] 64 Types এটি পঞ্চম অক্ষর হিসেবে যোগ করে: C (স্থিরচিত্ত) বা R (সংবেদনশীল)।

আবেগীয়ভাবে কি আরও স্থিতিশীল হওয়া যায়?

গড়ে, হ্যাঁ। আবেগীয় স্থিতিশীলতা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে বাড়ার প্রবণতা রাখে,[4] এবং থেরাপি ও অন্যান্য হস্তক্ষেপে এটিই সবচেয়ে বেশি বদলানো বৈশিষ্ট্য।[8]

তথ্যসূত্র

  1. Open Psychometrics (n.d.). Raw data from online personality tests: Big Five Personality Test, IPIP 50 items (BIG5.zip, 19,719 records, collected c. 2012). Retrieved 22 October 2026, from https://openpsychometrics.org/_rawdata/ (frequencies computed by 64 Types with scripts/type_frequency.py)
  2. McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers-Briggs Type Indicator from the perspective of the five-factor model of personality. Journal of Personality, 57(1), 17–40.
  3. Goldberg, L. R. (1992). The development of markers for the Big-Five factor structure. Psychological Assessment, 4(1), 26–42.
  4. Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
  5. Bess, T. L., & Harvey, R. J. (2002). Bimodal score distributions and the Myers-Briggs Type Indicator: Fact or artifact? Journal of Personality Assessment, 78(1), 176–186.
  6. Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210–221.
  7. Lahey, B. B. (2009). Public health significance of neuroticism. American Psychologist, 64(4), 241–256.
  8. Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117–141.

আমরা কীভাবে গাইড লিখি: গবেষণা-সংক্রান্ত প্রতিটি দাবির সঙ্গে পিয়ার-রিভিউড সূত্র দেওয়া হয়, প্রভাবের আকার যেমন প্রকাশিত হয়েছে তেমনই বলা হয়, এবং প্রমাণের বাইরে যাওয়া পরামর্শকে ব্যবহারিক পরামর্শ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। আমাদের পদ্ধতি দেখুন। কোনো ভুল পেয়েছেন? ইমেইল করুন: [email protected]।

সম্পর্কিত গাইড

নিউরোটিসিজম ও আবেগীয় স্থিতিশীলতা, সহজ ভাষায় (আর কিছু টেস্ট কেন "-A/-T" যোগ করে)

নিউরোটিসিজম কী, ক্লাসিক 16 টাইপ কেন এটি বাদ দেয়, এটি মানসিক স্বাস্থ্য, কাজ ও প্রেম নিয়ে কী বলে, আর এটি যে বদলাতে পারে তার প্রমাণ।

সবচেয়ে বিরল পার্সোনালিটি টাইপ কোনটি? 19,718 জনের নতুন তথ্য

MBTI প্রকাশকের মার্কিন পরিসংখ্যানে INFJ সবচেয়ে বিরল টাইপ। 19,718টি Big Five টেস্টের আমাদের বিশ্লেষণে 16টি কোডের মধ্যে ENTJ সবচেয়ে বিরল। বিরলতা কেন বদলায়, জানুন।