Duygusal açıdan en dengeli kişilik tipi: 19.718 kişiden veriler

Duygusal dengeye göre 16 tipin sıralaması

Herkese açık Open Psychometrics BIG5 veri setini puanladık: 64 Types’ın kullandığı 50 maddelik, telifsiz IPIP Big Five maddelerine^[3] 2012 civarında 19.719 çevrim içi gönüllünün verdiği cevaplar.^[1] Eksik bir kaydı çıkardıktan sonra (N = 19.718), herkese dört harfli kodunu tam olarak 64 Types testinin yaptığı gibi verdik: E/I Dışadönüklükten, N/S Deneyime Açıklıktan, F/T Uyumluluktan ve J/P Sorumluluktan geliyor; her biri örneklemin medyanında ikiye bölünüyor. Ardından dört harfin dışarıda bıraktığı özelliğe, nevrotikliğin tersi olan duygusal dengeye baktık.

Tablo her kod için ortalama duygusal denge yüzdeliğini (50 = örneklemin ortası) ve medyanda ya da üzerinde olanların payını gösteriyor. 64 Types kodunda bu kişiler beşinci harf olarak C (Sakin), diğer herkes R (Hassas) alır; iki ek harfi bilim sayfamız açıklıyor.

Örneklemin tamamının ortalaması tanım gereği 50’dir ve kişilerin %51,8’i C harfini alıyor (yarıdan biraz fazla, çünkü tam medyanda puan alanlar C sayılıyor).^[1] ENFJ, ESFJ, ENTJ ve ESTJ duygusal açıdan en dengeli dört kod; INFP, ISTP, ISFP ve INTP ise en az dengeli dört kod. Her ortalamanın hata payı kabaca bir ila iki puan, bu yüzden tablonun ortasında bir iki puanla ayrılan ENFP, ENTP, INFJ ve ISFJ gibi kodlar pratikte berabere.

Bazı tipler neden daha sakin çıkıyor: birbiriyle ilişkili özellikler

Duygusal denge diğer dört özellikle hiç ilişkili olmasaydı, her kodun ortalaması 50 civarında olurdu. Öyle değil, çünkü bu örneklemde duygusal denge her biriyle ilişkili; en güçlü bağlar Dışadönüklük ve Sorumlulukla:^[1]

• Dışadönüklük: r = 0,26. E harfi olanların duygusal denge ortalaması 56 ve %61’i C alıyor; I harfi olanların ortalaması 44 ve %43’ü C alıyor.
• Sorumluluk: r = 0,26. J harfinin ortalaması 56 (%61’i C); P harfinin ortalaması 44 (%43’ü C).
• Uyumluluk: r = 0,11. F harfinin ortalaması 53 (%56’sı C); T harfinin ortalaması 47 (%48’i C).
• Deneyime Açıklık: r = 0,10. N harfinin ortalaması 52 (%55’i C); S harfinin ortalaması 48 (%49’u C).

En güçlü iki bağ birbirine ekleniyor. Hem E hem J içeren kodların (ENFJ, ESFJ, ENTJ, ESTJ) ortalaması 62 ve bu kişilerin %69’u C alıyor; hem I hem P içeren kodların (INFP, ISFP, INTP, ISTP) ortalaması 39 ve yalnızca %36’sı C alıyor. Karma gruplar, yani P ile E ve J ile I, ikisi de ortada, yaklaşık 50 civarında. Tablodaki sıra da tam olarak bu: dört E-J kodu ilk dört sırayı, dört I-P kodu son dört sırayı alıyor.^[1]

Bunların hiçbiri dışadönük ya da düzenli olmanın insanı sakinleştirdiğini, ya da tersini kanıtlamaz. Bunlar tek bir örneklemde, tek bir zamanda ölçülen korelasyonlar; veriler etkinin hangi yöne aktığını söyleyemez.

Dört harfli bir tip neden bu soruyu tek başına cevaplayamıyor? McCrae ve Costa MBTI’yi bir Big Five envanteriyle karşılaştırdığında, dört ölçeğinin Dışadönüklük, Deneyime Açıklık, Uyumluluk ve Sorumlulukla örtüştüğünü, ama hiçbirinin Nevrotikliği yakalamadığını buldu.^[2] Dolayısıyla bir tip kodu duygusal dengeyle ancak dolaylı olarak, tesadüfen ilişkili olduğu özellikler üzerinden bağlantılıdır. Bazı testlerin -A/-T gibi beşinci bir işaret eklemesinin ve 64 Types’ın duygusal dengeyi doğrudan ölçmesinin nedeni bu. Bkz. Nevrotiklik ve duygusal denge ve Assertive vs Turbulent.

Tipin, kendi sakinliğin hakkında zayıf bir ipucu

Ortalamalar geniş bir dağılımı gizliyor. 19.718 kişinin tamamında 16 kod, duygusal dengedeki farkların yalnızca yaklaşık %9’unu açıklıyor (eta kare = 0,09); geri kalan %91, aynı kodu paylaşan insanlar arasındaki farklar.^[1] Somut olarak: en dengeli kod olan ENFJ’lerin %27’si R harfini, en az dengeli kod olan INFP’lerin %33’ü C harfini alıyor. INFP’lerin yaklaşık dörtte biri 58. yüzdelikte ya da üzerinde, ENFJ’lerin yaklaşık dörtte biri ise 47. yüzdelikte ya da altında.

Sıralama, testi kimlerin yaptığından kaynaklanan bir yan etki değil. Örneklemdeki erkeklerin ortalaması 56, kadınlarınki 46 ve bazı kodlarda kadınlar daha fazla: ESFP’lerin %78’i kadın, ENTJ’lerin ve INTP’lerin ise yalnızca %44’ü. Yine de kodları erkekler ve kadınlar için ayrı ayrı sıraladığımızda ENFJ iki grupta da en dengeli kod, dört I-P kodu da iki grupta da en az dengeli dört kod.^[1]

Yaş en az tip kadar önemli. Bu örneklemde ortalama duygusal denge 13-17 yaş arasında 44’ten, 25-34 yaşta 51’e ve 50 yaş ve üzerinde 62’ye yükseliyor.^[1] Aynı insanları yıllarca izleyen çalışmalar da aynı yönü buluyor: ortalamada duygusal denge yetişkinlik boyunca, özellikle yaklaşık 20 ile 40 yaş arasında artıyor.^[4]

Bu rakamlara ne kadar güvenmeli

• Örneklemimiz temsilî değil. BIG5 verileri ücretsiz bir çevrim içi testi yapan gönüllülerden geliyor: %61’i kadın, ortanca yaş 22, 150’den fazla ülke ve bölgeden, %44’ü Amerika Birleşik Devletleri’nde.^[1] Rakamlarımızı dünya nüfusunun değil, bu örneklemin bir tarifi olarak düşün.
• Her şey öz bildirime dayalı. Herkes kendini “Kolayca kendimi baskı altında hissederim” ve “Genelde rahatımdır” gibi on ifade üzerinden değerlendirdi.^[3] Bunlar bu özellik için standart sorular, ama insanların cevap verdikleri gün kendilerini nasıl gördüklerini yansıtır; klinik bir değerlendirme değildir.
• Çoğu insan ortaya yakın. Puanlar iki kampa ayrılmak yerine merkez çevresinde toplanır;^[5] bu yüzden puandaki küçük bir değişiklik bir harfi değiştirebilir ve pek çok kişi testi tekrarladığında farklı bir tip alır.^[6] Bir kod yaklaşık bir etikettir; C ya da R de öyle.
• Kodlarımız MBTI sonucu değil. Harfler Big Five puanlarından oluşturuluyor ve MBTI harfleriyle yalnızca kısmen örtüşüyor.^[2] MBTI’de INFP çıkan biri burada farklı bir kod alabilir. Bkz. Beş Faktör mü MBTI mı.
• Düşük duygusal denge bir teşhis değil. Nevrotiklik, herkesin üzerinde bir yerde durduğu normal bir özelliktir: tehdide, hayal kırıklığına ya da kayba olumsuz duygularla tepki verme eğilimi.^[7] Bir tipin ortalamasının düşük olması, o tipteki herhangi bir kişinin ruh sağlığı hakkında hiçbir şey söylemez.

Bu senin için ne anlama geliyor

INFP, ISTP ya da ISFP isen tablo senin kaygılı biri olduğunu söylemiyor; ENFJ isen de sakin biri olduğunu söylemiyor. Söylediği şu: bu örneklemde kendini içedönük ve kendiliğinden olarak tarif edenler, kendilerini daha kolay strese giren biri olarak da tarif etmeye hafifçe eğilimli. Seni tarif eden, kendi duygusal denge puanın; 64 Types’ın onu doğrudan ölçmesinin ve yüzdeliğiyle birlikte beşinci harf olarak göstermesinin nedeni bu.

Duygusal denge, ayrıca daha kolay değişen özelliklerden biri. Yaşla birlikte artma eğiliminde^[4] ve 207 müdahale çalışmasını inceleyen bir derlemede, ortalama 24 haftada en çok değişen özellik oydu.^[8]

Aşağıdaki iki öneri araştırma bulgusu değil, pratik tavsiyelerdir.

Sık sorulan sorular